孕妈妈在孕期里要注意自己的饮食习惯，不要把怀孕之前的不良习惯带到孕期中来，以免在孕期孕妈妈的不良习惯，影响到胎儿的同时，对自己的身体也会造成伤害。下面和小编去看看吧。
怀孕期间孕吐忌辛辣油炸食物
怀孕两个月，呕吐很厉害，一点食欲也没有，有没有什么方法可以应对这恼人的孕吐？如果很长时间没有吃东西孕吐会更为严重，这是体内血糖含量降低造成的。所以只有调整饮食习惯和生活方式，才有可能改善孕吐。可以在早晨起床之前先吃点东西，在白天坚持每隔两三个小时就吃点零食。要避免辛辣油炸的食物，多吃全麦、水果和蔬菜，多喝水。含姜的饮料、不含酒精的啤酒、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。此外，清晨不要太急着起床，不然会加重反胃，衣服穿得宽松些，不要压迫腹部；要注意休息，尽量放松，疲惫或压力都会使孕吐症状加重。小编总结：孕妈妈在孕期可能会出现孕吐等孕期反应的出现，这时候也要特别在饮食方面多加留意，不要进食辛辣油炸等食物，以免对加重孕吐的情况出现，同时乱食用可能影响到胎儿的发育。
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