孕期准妈妈的N种痛应该如何去止痛
怀孕，多么令人兴奋的事！然而，随着月份的增加，准妈妈开始发现，怀孕确实不是一件轻松的事：准妈妈不是这儿疼，就是那儿痛，也不知道怎样才能减轻或消除这些疼痛，什么情况下该去看医生……
头痛
有些准妈妈在怀孕早期可能发生头痛现象，这种症状属于常见的早孕反应。在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。或者躺下好好放松、休息。
胃痛
随着子宫逐渐变大，准妈妈的肠胃增加了很大的压力，而且激素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸容易向上翻涌，并使胸部产生灼热感。为了缓解胃部疼痛，医生通常会建议准妈妈每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走）。如果你晚上经常胃痛，可以请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。
乳房发胀有刺痛
由于从怀孕早期乳房就开始增大，充血明显，因此，准妈妈会感觉乳房发胀有刺痛。但这种胀痛都是正常的，随着孕周的增加，要选配适当的内衣，既对你的乳房有好处，又能减轻这种胀痛的感觉。
早期先兆流产以及宫外孕会引起腹部剧痛，先兆流产还会伴有阴道流血。准妈妈一旦出现不明原因、且无法缓解的腹部剧痛，甚至出现阴道流血状况，必须立即前往医院就诊。
圆韧带牵拉痛
怀孕中期以后，随着子宫逐月迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带，由于过度牵拉，可能造成牵引胀痛。但是疼痛不会太重，仅是轻微抽痛。这种情况不须特别治疗，只要注意休息就可以了。而且多数准妈妈过了一段时间就不会出现这个问题了。
腿痛、抽筋
进入怀孕中期，准妈妈的小腿和大腿的后面，可能会发生疼痛，与坐骨神经痛相似，如果准妈妈同时还患有下肢静脉曲张，则疼痛会更加剧烈。
从怀孕5个月开始，双腿还可能发生痉挛抽筋，尤其是在夜间，往往把进入梦乡的准妈妈痛醒。在医生的指导下，适量补充钙片或维生素B可以减轻症状。睡前给腿部做个热敷也会感觉舒服一些。
如果准妈妈出现不明原因、且无法缓解的腹部剧痛，甚至出现阴道流血状况，可能是晚期先兆流产所导致的，准妈妈须立即前往医院就诊。
痔疮痛
准妈妈容易得痔疮，尤其是在进入孕晚期后，便秘、痔疮的程度可能会加重。为了防止便秘，建议准妈妈多喝水，多吃富含纤维质的食物（如水果、蔬菜和全麦面包）。另外，经常做运动也能帮助你刺激消化系统。
如果痔疮有灼热的疼痛感，而且发痒，准妈妈可以请医生开一些医用按摩乳，以擦拭疼痛的部位。
耻骨联合疼痛
进入怀孕中晚期，有些准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，在上楼梯时，痛感就更加明显。准妈妈的耻骨间隙较未孕时增宽，这是胎儿日益增大的生理需要。到了孕妇分娩之后，耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复原来的位置。孕妇耻骨联合分离导致的疼痛，一般人是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝，在分离严重时导致韧带拉伤、水肿，造成行走困难，准妈妈就必须卧床休息。
为了预防或减轻耻骨联合疼痛，准妈妈需：
重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况，当孕晚期耻骨分离较大时，应适当减少不适宜的活动。
加强体育锻炼，经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。
注意适当休息。
怀孕期间孕妈妈如何应对孕期五种痛
1、腰背酸痛怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。小贴士注意休息，避免长时间地站立和步行。腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。就医指征如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛延伸到右侧大腿，还有尿频、尿急等症状，应及时就医。如果腰痛的同时伴有小腿抽筋，要当心是否发生了低钙症。2、胃烧痛孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适，是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃里返流到食道引起的。小贴士按时进食吃好每一顿正餐，不要让胃空着。少食多餐少食多餐是防止胃烧灼痛的好办法。拒绝刺激性食物，不吃很酸的食物、味道浓烈的食物和碳酸饮料。就医指征如果胃部疼痛同时伴有恶心、呕吐，更典型的症状是随后疼痛转至右下腹，要小心是否发生了急性阑尾炎。如果胃部烧灼痛的同时，伴有恶心和发烧，并且进食后疼痛加重，需及时就医。3、乳房胀痛很多准妈妈在孕早期就出现了乳房胀痛。这是由于怀孕时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀、乳头变得敏感。小贴士选择胸罩适合准妈妈的胸罩应该是型号合适、肩带较宽、柔软舒适的纯棉胸罩。按摩沐浴后双手涂些护肤油按摩乳房。4、下腹胀痛少数准妈妈在怀孕初期感到下腹有牵引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜，或是怀孕后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态，一些准妈妈因牵引而感到下腹部有隐隐的胀痛和下坠感。小贴士卧床休息，左侧卧位最好。不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。就医指征准妈妈对腹痛一定要提高警惕，因为孕期的很多腹痛，是发生了异常情况的征兆。下列情况的腹痛不可轻视：伴有阴道流血。持续的腹痛并逐渐加重。突然出现腹痛。伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象。胎动感减少甚至消失，或者与平时异样。5、外阴肿痛有的准妈妈外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现疼痛。这是因为孕期盆腔血液流量增加，导致静脉内的压力增大，加上子宫逐渐增大，压迫静脉，这些都使外阴部静脉曲张。另外，有两条与子宫连接的韧带固定在外阴部位，子宫增大后，牵扯两条韧带，也引起外阴胀痛感。小贴士选择内裤不穿太紧的内裤，同样内裤也应该是透气的棉织品。另外外裤也需宽松。不长时间站立尤其是孕后期时，不要连续站立超过30分钟。
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