世界环境日为每年的6月5日，它的确立反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求，同时也提醒人们关注环境问题，并进一步实施保护环境的行动。孕妈妈这一特殊人群更是对周围环境格外关注，因为她们所处环境的优劣，不仅关系到自身的健康，还直接影响腹中胎儿的生长和发育。下面，一起来看看孕妇最关心的7大环境问题。
2012年世界环境日
2012年6月5日世界环境日中国的主题为“绿色消费，你行动了吗？”旨在强调绿色消费的理念，唤起社会公众选择绿色产品，节约资源能源，保护生态环境。
1.房子装修后孕妇何时入住更安全？
孕妈妈的疑问：我怀孕2个月，家里的新房刚装修完，何时入住新房才安全呢？
我来解答：过3~6个月入住为好。因为女性在怀孕期间的肺、肝、肾功能负担增加，解毒功能相对降低，而新装修的房子内甲醛、苯、氨气、铅等有害物质较多，孕妈妈吸收后有可能造成流产、早产、胎儿畸形等。特别是孕早期，胚胎尚未完全成形，其危害更大，更不宜过早入住。搬进新装修的房子前，建议孕妈妈请环保机构对室内做检测，空气达标后再入住为好。另外，新婚入住新房后，最好3个月内不要急于怀孕。
孕妈妈孕期最关心的7个环境问题
2.厨房环境对胎儿有伤害吗？
孕妈妈的疑问：怀孕后，我老公不让我进厨房，说厨房空气污染大。但我又喜欢自己做吃的，进厨房真的对胎儿有伤害吗？
我来解答：孕妈妈不宜太频繁地在厨房做饭。厨房多使用煤气或液化气，燃烧后会产生二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害气体，加之炒菜时产生的油烟，会使厨房的污染更严重。如果孕妈妈常进厨房，各类有害气体会经呼吸进入血液，再通过胎盘屏障进入到胎儿的组织和器官内，使胎儿的正常生长发育受到干扰和影响。但孕期也并非不能入厨房，只是要减少停留时间。另外，厨房一定要安装油烟机或排风扇，这样能减轻有害气体的伤害。
3.孕妇可以在居室内养植花草吗？
孕妈妈的疑问：我和老公都喜欢养花养草，现在我们打算要孩子，不知道室内种花草对怀孕有没有不良影响？
我来解答：孕妈妈的新陈代谢比较旺盛，嗅觉也比较敏感，不少花草会散发出特殊的气味，孕妈妈闻了或接触后会引起异常反应，所以怀孕后室内还是少养花草为妙。一些对孕妈妈有益的花木，如铁树有助于清除苯，芦荟和吊兰能吸附甲醛、苯，米兰能吸收汞，可以适量种植于客厅里，但也不宜放置在卧室。
·孕期不宜种养的花草
孕期不宜种养的花草包括：
①茉莉花、水仙花、木兰花、百合花等的香气浓郁，久闻会发生头晕、头痛、恶心等；
②万年青、洋绣球、仙人掌、报春花之类的花草可引起皮肤反应，如果孕妇和婴幼儿不小心接触了它们，或者将茎叶上汁液弄到皮肤上，就会在接触的部位发生皮肤过敏反应uJv-4H；
③夜来香、丁香晚间会释放二氧化碳，争夺室内氧气，对孕妈妈及胎儿不利；
④松柏类芳香气味会影响食欲，有时令人产生心烦、头晕之感。
4.孕妇卧室内能点蚊香吗？
孕妈妈的疑问：现在天气越来越热，周围的蚊子似乎也越来越多，以前我都用蚊香，但怀孕后不敢用了，因为听人说点蚊香会导致胎儿流产，这是真的吗？
我来解答：使用蚊香是否对胎儿有不良影响，至今无权威性研究报道。其实，孕期并非绝对不能用蚊香。大多数蚊香虽含有“菊酯”类物质（一种神经杀毒剂，一旦被蚊子接触 ，就会迅速嵌入到蚊子的神经系统内，迅速将其杀灭），但由于使用剂量较少，间接接触不会对人构成严重危害。所以，一般正规厂家生产的符合国家安全标准的蚊香，孕期也可适量使用。如果你担心蚊香有害，也可选择其他避蚊法，如挂蚊帐、穿浅色衣服、勤洗澡以及晚上关好纱窗、纱门等。
·使用蚊香3要点
1.怀孕前3个月尽量少用为好。
2.在密闭房间中，蚊香不宜整夜使用，否则会引起孕妈妈胸闷、头昏等。
3.灭蚊灯辐射较大，孕妈妈不用为好。
5.怀孕后，家里还能养猫狗吗？
孕妈妈的疑问：我刚怀孕，老公就急于把家里的狗狗送人，说是会污染环境，引起胎儿畸形。我心里很纠结，很舍不得狗狗，难道孕期就一定不能养狗吗？
我来解答：有的人孕期不养狗和猫，主要是担心染上弓形虫，因为一旦感染弓形虫就可能引起流产、死胎，甚至胎儿畸形等。
实际上狗是弓形虫的中间宿主，它的粪便和排泄物都没有传染性，单纯和狗接触不会感染弓形虫病。但如果吃了染上弓形虫且未煮熟的狗肉，则容易染上此病。猫可传染弓形虫，但家猫传染的途径主要是吃了死鼠或其他被感染的动物。而养在室内的猫从未与老鼠接触，可能永远不会被传染。所以，怀孕后并非不能养宠物。
·孕期养宠物注意4要点
如果女性朋友真打算孕期养宠物，那么孕前3个月，最好能做到如下几点：
1.带宠物去抽血化验，看是否感染弓形虫，未感染的就及时注射疫苗。
2.不要让狗猫在外面捕食。
3.喂熟食或狗粮，不喂生肉。
4.避免接触猫的排泄物和猫食具，抚摸猫狗后要常洗手。
孕妈妈孕期最关心的7个环境问题
6.孕妇频繁逛商场可以吗？
孕妈妈的疑问：我一直比较喜欢逛商场，怀孕后也是，可一天无意中看到一则“孕妈妈逛街购物会流产”的报道，感觉很害怕，因为我有时在商场也会感到胸闷，不过一会儿就好了，不会有危险吧？
我来解答：孕妈妈偶尔逛商场，不会有什么不良后果。不过，商场中空气差、微尘和病菌较多，一旦感染上病毒，会影响胎儿发育，甚至导致流产。大型商场（超市）中人群拥挤，空气流通不畅，如果孕妈妈心、肺代偿能力差，很容易因缺氧而出现头晕、胸闷、心慌等，严重者可导致胎儿缺氧、智力受损。所以，孕妈妈最好不要频繁地逛商场，尤其是在圣诞、元旦商家搞促销活动时。此外，孕妈妈行动不便，逛商场也易疲乏，所以每次购物时间不要过长，并注意坐下来休息。
7.舞厅、卡拉OK厅等场所，孕妇能去吗？
孕妈妈的疑问：我和老公平时就喜欢跳舞，现在我怀孕了，还可以去舞厅吗？
我来解答：怀孕后，最好不要去舞厅或卡拉OK厅，因为这些场所对孕妈妈和胎儿有害，甚至可能危及胎儿安全。不少舞厅都安装有强扩音装置，噪声有的超过100分贝。孕妈妈置身于这种振动性强音中，容易引起子宫平滑肌收缩，严重者可导致流产或早产。舞厅空气污浊，吸烟者众多，尼古丁、一氧化碳等浓度高，会引起头晕、呕吐、心跳加快等，对腹中胎儿有不良影响。此外，舞厅灯光忽明忽暗，有的灯会发射紫外线，可能导致孕妈妈眼膜受伤、结膜充血等，还可能导致情绪抑郁、神经衰弱等。
孕期居室环境的特别要求
家是生活港湾，良好的居室环境，对调节孕妈妈的心情、孕育健康的胎儿都十分重要。所以，孕妈妈的居室做到如下几点为好：
居室的空气：室内空气不良会对孕妈妈和胎儿健康不利，所以孕妈妈应常开窗换气，不时有阳光照射最好， 样有助空气清新、杀菌。
居住的空间：居室空间不一定很大，但室内应尽量合理设计，装饰得温馨舒适些，这能令孕妈妈天天都有好心情。
房间布置：房间要整洁且注意细节布置，可适当挂些自己喜欢的精美的图画、照片，也可以摆放一些鲜花和小工艺品，这样能使人感到优美、和谐、充满生机。
温度湿度：孕期对温度、湿度比较敏感。室内温度、湿度适宜，孕妈妈会感到舒服，也有利于腹中宝宝的生长。一般冬天温度宜保持在18～25度，湿度保持在30%～80%。夏天温度保持在23～28度，湿度在30%～60%。
色彩搭配：一般宜选择乳白色、淡蓝、淡绿色等颜色，这些颜色有助孕妈妈情绪稳定。如压力大、情绪抑郁时，房间可布置得鲜艳亮丽些，孕妈妈一回到家就易产生令人悦目、精神放松的感觉。
准妈妈在孕期最关心的20个问题
疾病与不适：
Q：我刚怀孕1个多月，被蚊虫咬了一个小包，但过几天后发现像是变成了癣一样的东西。请问能用什么方法把它消除掉吗？
准妈妈在孕期最关心的20个问题
A：你可以用PVP碘搽。
Q：我怀孕37天了，去医院做B超，医生说看不到胚芽，还有我下腹有时有胀痛，请问我该怎么办啊？
A：你可以间隔10—14天再去医院复查B超，在这期间不必特别处理，可以吃得清谈一点，多吃水果，保持大便通畅，如出现较剧的腹痛或出现阴道流血应该及时去医院。
Q：我怀孕4个多月了，但是上个月的检查结果显示“抗巨细胞病毒igG呈阳性，抗巨细胞病毒igM呈弱阳性”,那医生说可能导致胎儿畸形，建议找优生科看要不要抽羊水检验。我好害怕，我担心抽羊水风险挺大。还有我的血型是o型，我先生的是A型，医生说有ABO溶血的可能，又要我检查，结果还显示怀疑我有遗传性的b型地中海贫血，是轻型的。我现在心情糟糕极了，请问我该怎么办才好？
A：巨细胞病毒可引起胎儿多器官受损，抗巨细胞病毒IgM阳性说明近期感染过此病毒，抽羊水检查无价值，从优生优育的角度来说，我建议你下决心引产；夫妇ABO血型不合不一定会发生胎儿ABO溶血，即使发生了症状也很轻，出生后可以治疗；轻度B型地中海贫血不影响生育率，可以在孕期补充铁剂和叶酸，对胎儿影响不大。
Q：我怀孕近5个月了，坐骨神经痛得挺厉害的，请问有什么可以缓解的办法吗？
A：孕期不能用针灸及含麝香的止痛膏，你可以通过多休息，减少走动来缓解疼痛，必要时可以口服止痛片等来减轻疼痛。
Q：我的预产期在8月，最近喉咙老是不舒服，想咳嗽，请问能吃什么药缓解吗？
A：你可以去医院耳鼻喉科检查一下，看看有没有慢性咽喉炎等，可以服一些对胎儿没有影响的药物或多喝水，含一些清凉的含片。
Q：我怀孕22周时，发烧到38.3℃。后到医院打了一针病毒唑（利巴韦林），和两支柴胡。我不知道对胎儿有没有影响。，我该怎么办。
A：这两种药不会对胎儿造成影响，你不必担心。
Q：我怀孕有7个半月了，天热了老被蚊子咬，又不敢点蚊香，怕对宝宝不好。请问那该用什么止痒呢？
A：你可以用蚊帐来避免蚊子咬，局部皮肤痒可以用PVP碘搽。
Q：我现在临产前3周，牙疼得无法吃东西。请问我该怎么办呀？
A：你应该去医院牙科检查一下，如牙龈炎可以用一些青霉素类或先锋霉素类抗生素。
Q：我现在怀孕37周又3天了，最近老是腹泻，肚子咕咕的叫个不停，泻得很严重，回想一下也没有乱吃过什么东西，不知道是什么原因。请问这要紧吗？
A：你还是应该去医院消化科检查一下，排除肠道感染；严重的腹泻会引起机体脱水，需要补充液体；如同时出现临产的征兆，你不必害怕，因为胎儿已足月了。
保健：
Q：老公去年体检是小三阳，之后我也验了两次血，都正常，但没注射过乙肝疫苗。现在我刚确认怀孕，请问还需要注意些什么吗？
A：老公小三阳应该影响不大，你也可以在孕28周、32周、36周分3次注射乙肝免疫球蛋白，孩子出生后注射乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗。
Q：我的血型是O型，老公的是B型。请问我应该什么时候去做溶血试验比较好？
A：你可以在孕20周时开始检测有关ABO溶血抗体，ABO血型不合不一定出现ABO溶血，如在孕期发现抗体较高可以服一些中药降抗体，出生后积极治疗一般不会造成严重的后果，故ABO血型不合的夫妇不必过分担忧。
Q：我怀孕期间一直 使用复读机，不知道这是否会对宝宝造成不好的影响？
A：复读机的磁场极弱，不必担心。
准妈妈在孕期最关心的20个问题
Q：请问孕期能使用电吹风吗？
A：孕期不是绝对不好用电吹风，但孕期以素面朝天，尽量不用电吹风更好。
Q：请问孕晚期应该怎样擦洗乳头？上面好像有许多的皮痂总是擦之不尽，是这样吗？
A：你可以在乳头上滴几滴菜油，然后再搽就容易擦去。
Q：我怀孕23周了，昨天等车的时候想坐在石凳上，结果把高度看错了，一屁股坐了下去，屁股颠了一下。不知道这对宝宝有没有影响？
A：应该没有什么影响，如出现腹痛或阴道出血应及时去医院。
Q：我的预产期在8月底，现在手脚水肿的蛮厉害该怎么办要不要紧？
A：你可以去医院产前检查一下，看看有没有蛋白尿及血压增高，如果都没有，可以适当吃得淡一点，避免长时间站立，坐位或平躺时把脚抬高，睡眠时多取左侧卧位。
Q：我的预产期在7月，每天晚上睡觉时，我总是强迫自己左侧卧位睡，但一觉醒来，发现自己是平躺的，左侧总是睡不着。请问专家，这对宝宝会有影响吗？
A：我们建议孕晚期孕妇多取左侧卧位，以减少增大的子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，增加子宫胎盘血流量，对胎儿是有利的，对一些有胎儿宫内慢性缺氧的孕妇更重要，你如没有这种情况，清醒时可取左侧卧位，睡着了不必注重什么体位，只要睡得着就好。
Q：我的预产期是6月12日，昨天B超回来，医生说我胎盘还嫩，请问这是什么意思？
A：估计你目前孕35周左右，胎盘与孕周相符合，胎儿尚未完全成熟，是正常现象。
营养与饮食：
Q：我怀孕30多天的时候，每天吃叶酸6片，连续吃了7天，后来医生说每天吃1片就够了。不知道这对胎儿有何影响？
A：孕妇每天服叶酸一片，能降低胎儿畸形率的发生，多吃了叶酸不会造成胎儿畸形，你不必担忧。
Q：请问孕中期可以吃烧烤吗？
A：建议你最好不吃，即使不怀孕，烧烤类的食品也以少吃为好。
孕妈妈最关心的10个问题
怀孕期间的保健工作繁多，准妈妈存的疑虑也非常多，产科专家总结了一下，整个怀孕期间，准妈妈关心最多的就是以下10个问题，一起来看看详细吧。
怀孕期间的保健工作繁多，准妈妈存的疑虑也非常多，产科专家总结了一下，整个怀孕期间，准妈妈关心最多的就是以下10个问题，一起来看看详细吧。
孕妈妈最关心的10个问题
难事1：孕吐吐不停，胎儿会有问题吗?
医生表示，根据统计有一半以上的孕妇在怀孕前三个月(前12周)会有明显的孕吐症状，有些人可能只要闻到某些气味，或是一吃完食物马上就吐了出来，不过，多数的人会在三个月后慢慢“恢复正常”，只有极少数的人可能会发生严重的妊娠剧吐症，吐到必须住院的程度，或是整个孕期都吐不停。
对绝大多数的孕妇来说，孕吐是一个很常见的不适症状，对妈妈及胎儿也没有健康上的影响，因此，准妈妈可以放宽心。此外，妈妈也无需担心，食物吐光光了，会不会影响胎儿的营养吸收，因为，怀孕早期胎儿的发育与母亲吃了多少食物没有很大的关联，除非母亲几乎无法进食，必须就医，否则是可以放心的。
贴心建议
1.以平常心迎接这个必来的“孕吐”困扰。
2.少量多餐。
3.远离不喜欢的味道，避免油腻食物。
4.饭后不要立即坐下或躺下。
5.早晨可先吃几片吐司或饼干。
难事2：怀孕期间该怎么吃才好?
现代人就怕营养过剩，很少担心营养不良，因此，孕妇饮食首重三餐均衡、不挑食，并且要避免饮食过量。只要饮食正常，营养就会足够。
建立可增加的食物
1.怀孕早期可多摄取富含叶酸的食物，可避免生下神经缺损的畸形儿。食物有：绿色蔬菜、肝脏、酵母、豆类、柑橘类水果等。
2.孕妇一天合适的钙摄取量为1,200mg(哺乳妇女为1,500mg)，钙不足会影响胎儿的骨骼发育及自身的健康，因此，建议早晚各喝一杯500c.c。的牛奶，或多摄取小鱼干、牡蛎和黄豆制品。
3.有缺铁性贫血问题的孕妇，可在医师建议下增加铁质摄取，除了补充铁剂外，亦可选择多摄取新鲜蔬菜、猪肝、鸡蛋、牛奶、牛肉等。
4.多吃蔬菜、水果，减少便秘问题发生。
要避免的饮食问题
1.水肿问题者，应减少盐分摄取。
2.体重过重或有妊娠糖尿病者，应寻求专家的协助，调整饮食内容。
3.不可过分偏食某种食物，或暴饮暴食。
4.补充孕期营养品或维生素之前，应该先询问医师意见，不宜自行购买服用，以免剂量过量。
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