孕妇可以吹空调吗？夏季，艳阳高照，办公室每天都会吹着空调，那么，职场孕妈可以吹空调吗？准妈妈在办公室吹空调要注意保暖哦。
孕妇可以吹空调吗
有不少人认为，孕妇不能吹空调，因为吹空调可能会导致各种各样的问题。但其实，这些问题也许并没有他们说的那么严重，许多“危害”，只要你在吹空调时多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空调，并不算是孕妇禁忌。
孕妇孕期可以吹空调吗？
孕妇适合吹空调吗？通常来说，准妈妈在怀孕后比以前更容易觉得热，高温会让你的身体变得太热，加快你的心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。孕妇如果能恰当的使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。
但是，准妈妈需要知道的是，孕后你的身体免疫力可不比以前，在吹空调的时候可不能像普通人那样肆无忌惮，一些注意事项还是需要了解的。
孕妇可以吹空调吗？如果办公室空调太冷，职场孕妈要注意保暖哦。
职场孕妈吹空调注意保暖
一般办公室的空调温度保持在26℃～28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过长期受寒会改变子宫的周围环境，建议办公室的妈妈常备一件薄外套或者披肩。如果在办公室感到冷的话，要穿上小外套来保暖。特别一些穿孕妇裙的孕妈妈要注意腿部的保暖，在腿部位置盖上披肩，以防腿部受冷。
如果公司条件允许的话，孕妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，那就最好不过了。不过如果只能呆在“空调房”中，那需要与同事协商，看能否每隔2～3小时左右通一次风，每次在半小时左右。如果以上措施无法进行也不要紧，孕妈妈可以在午餐时间出去走动透透气，值得注意的是，进出室内外要注意衣服的增减。
孕妇能吃荔枝吗？专家为您解答孕妇可以吃荔枝吗
夏季是水果丰收的季节，而荔枝也是在这个季节和大家“见面”了。那么孕妇能吃荔枝吗？后面有关专家会为您解答孕妇可以吃荔枝吗这个问题？
我们都知道荔枝很营养也美味，但是不宜多吃，吃多了会上火。“一颗荔枝三把火”这句俗话相信大家都听说过，所以吃荔枝尤其要控制量，如果爱吃荔枝的你一定要多吃一些清热下火的茶饮。
但是荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。
从上面的内容我们可以得知一个答案，那就是荔枝味道好，营养价值高对健康有利，但是很上火。那么这个水果适不适合正在怀孕阶段的孕妇食用呢？小编整理了专家对这个问题的看法，一起来了解哟。
关于孕妇能不能吃荔枝专家说：
孕妇可以吃荔枝，只是应该控制食用的量，一般3-5颗为宜，不要过量就好。最好是不要吃冰冻的，如果是放对箱里面的水果，应该先拿出来放一会，不冷了再食用。
孕能吃荔枝吗？各位孕妈妈的说法：
经验妈妈说：荔枝龙眼这一类水果偏热性且糖分还很高，孕妇还是少吃
经验妈妈说：荔枝不适合孕妇吃的，报纸上都说了正常人都要少吃荔枝，山楂类的水果，易上火，含糖还高，孕妇更不适合吃了
经验妈妈说：可以吃，不要吃的太多就好，一定要吃新鲜的，不要吃冰箱里拿出来的
经验妈妈说：‘能吃，不过要少吃，荔枝吃了湿热，宝宝出世后容易得湿疹
经验妈妈说：荔枝是很容易燥热的水果，一般都不提倡吃的。多吃猕猴桃什么的，糖份少，维C多。
经验妈妈说：可以，要少吃，吃多了会上火的
经验妈妈说：吃多了不光会上火。听别人说荔枝从南方运过来的时候会加一种防腐剂。怀孕了不要多吃呀。可以点其它类的水果。夏天也是好多果上市的时候，比冬天怀孕的宝有口福多了。
经验妈妈说：可以，要少吃，吃多了会上火的
经验妈妈说：尽量少吃啊荔枝吃多了上火影响孩子以后孩子出生爱长湿疹那些
经验妈妈说：可以的，我懷孕的時候可沒少吃現在寶寶也挺好的
虽然水果对于孕妇和胎儿来说，是补充营养的好东西，但吃水果不宜太多，因为水果的糖分高，很容易使人发胖。过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性，会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产。另外，如果孕妇本来就存在肥胖以及有糖尿病家族史的话，就更容易患上妊娠期糖尿病(糖尿病食品)。
一般来说，孕妇吃水果一天吃两份即可满足身体需要，例如一个苹果(苹果食品)一个香蕉，或者一个桃子一个香蕉等。另外需要提醒的是，夏天天气热，孕妇本身火力又比较壮，容易上火，因此最好少吃荔枝、桂圆等容易引起上火的水果。
（/）
孕妇可以吃西瓜吗孕妇吃葡萄好吗孕妇能吃芒果吗
孕妇能吃荔枝吗？专家为您解答孕妇可以吃荔枝吗
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我们都知道荔枝很营养也美味，但是不宜多吃，吃多了会上火。“一颗荔枝三把火”这句俗话相信大家都听说过，所以吃荔枝尤其要控制量，如果爱吃荔枝的你一定要多吃一些清热下火的茶饮。
但是荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。
从上面的内容我们可以得知一个答案，那就是荔枝味道好，营养价值高对健康有利，但是很上火。那么这个水果适不适合正在怀孕阶段的孕妇食用呢？小编整理了专家对这个问题的看法，一起来了解哟。
关于孕妇能不能吃荔枝专家说：
孕妇可以吃荔枝，只是应该控制食用的量，一般3-5颗为宜，不要过量就好。最好是不要吃冰冻的，如果是放对箱里面的水果，应该先拿出来放一会，不冷了再食用。
孕能吃荔枝吗？各位孕妈妈的说法：
经验妈妈说：荔枝龙眼这一类水果偏热性且糖分还很高，孕妇还是少吃
经验妈妈说：荔枝不适合孕妇吃的，报纸上都说了正常人都要少吃荔枝，山楂类的水果，易上火，含糖还高，孕妇更不适合吃了
经验妈妈说：可以吃，不要吃的太多就好，一定要吃新鲜的，不要吃冰箱里拿出来的
经验妈妈说：‘能吃，不过要少吃，荔枝吃了湿热，宝宝出世后容易得湿疹
经验妈妈说：荔枝是很容易燥热的水果，一般都不提倡吃的。多吃猕猴桃什么的，糖份少，维C多。
经验妈妈说：可以，要少吃，吃多了会上火的
经验妈妈说：吃多了不光会上火。听别人说荔枝从南方运过来的时候会加一种防腐剂。怀孕了不要多吃呀。可以点其它类的水果。夏天也是好多果上市的时候，比冬天怀孕的宝有口福多了。
经验妈妈说：可以，要少吃，吃多了会上火的
经验妈妈说：尽量少吃啊荔枝吃多了上火影响孩子以后孩子出生爱长湿疹那些
经验妈妈说：可以的，我懷孕的時候可沒少吃現在寶寶也挺好的
虽然水果对于孕妇和胎儿来说，是补充营养的好东西，但吃水果不宜太多，因为水果的糖分高，很容易使人发胖。过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性，会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产。另外，如果孕妇本来就存在肥胖以及有糖尿病家族史的话，就更容易患上妊娠期糖尿病(糖尿病食品)。
一般来说，孕妇吃水果一天吃两份即可满足身体需要，例如一个苹果(苹果食品)一个香蕉，或者一个桃子一个香蕉等。另外需要提醒的是，夏天天气热，孕妇本身火力又比较壮，容易上火，因此最好少吃荔枝、桂圆等容易引起上火的水果。
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