导读：中医认为“胎毒”即内热，胎毒这一病症与母体的内热体质有一定的关系，其表现为婴儿皮肤皮疹现。在民间有许多所谓的“清胎毒”法，广大老百姓们可根据实际情况使用。
而从西医则认为怀孕期间是没有所谓的胎毒的。但是如果宝妈在妊娠期间不注意科学的饮食方式，比如食用过多的辛辣刺激的食物、每天大鱼大肉的饮食方式的话，都有可能会加重宝宝的湿疹的。那么日常要如何去胎毒更靠谱呢？
一、注意科学的饮食方式
从健康的角度上说，日常一定要特别注意各种营养的均衡摄入，要适当的多增加各种蔬菜瓜果、合理的蛋白质、脂肪尤其要适当多吃些豆类食物。
二、保证充足的水份
孕妇每天一定要喝足八杯水。
三、去胎毒的几个食疗方法：
1、绿豆老鸽汤
做法：先把鸽子处理好之后，加入适量的绿豆，然后在煲两个小时，加入调味品趁热食用即可。
2、艾叶水煮蛋
做法：用艾叶同鸡蛋一起煮，然后喝其汤即可。
3、玉米连须汤
做法：用玉米须同冰糖一起煲水喝即可。一般建议连喝一个星期，一天连喝两次。
4、莲蓬煮鸡蛋
做法：先将鸡蛋煮熟备用，然后将莲蓬同适量水一起煎成汤汁，然后放入已熟的鸡蛋在煮半个小时，加适量的冰糖即可。
5、黄连水
做法：可以直接在药店买好黄连片，然后在回家泡水喝即可。
6、茉莉花煲鸡蛋
做法：先将茉莉花清洗干净之后加后加入两碗水同鸡蛋一起煮即可，等鸡蛋熟了之后，加入适量的冰糖，在煮至冰糖融化之后那可食用。
7、白莲苏鸡蛋汤
做法：将白莲苏同鸡蛋加适量水一同煮至鸡蛋熟，可适当多煮一回儿，在吃的时候可以放点糖，这样口感会更好。
8、银花甘草法
做法：金银花、甘草的比例为3：1.然后将两种材料一起煎到成汤，在涂抹在患儿患处即可。
9、豆豉法
做法：用适量的豆豉，然后加适量的水中成浓汁，当茶饮用即可。
10、黄连饮
做法：把黄连放以水中浸泡，使其出汁，然后滴于患儿口出即可。
四、做筛查过敏源
如果母亲本身是过敏体质的话，则建议宝妈在妊娠期间，生产后，一定要及时到皮肤过敏科检查下，从而避免过敏源。
五、注意劳逸结合
日常一定要特别注意养成良好的生活习惯，要特别注意避免过份劳累，身体失去机体的平衡。要特别注意保证良好的睡眠质量，避免熬夜过度。
六、减少各种刺激
如果要特别注意减少热水、冷风的刺激。
最后提醒广大的患者日常，虽然说市面上有许多关于“清胎毒”的偏方，但是这些方法的可信度我们不得而知，再者像一些含有龟苓膏或者其它成份的产品，本身是不适合孕产妇的，因此不建议盲目服用，以免给自己的健康埋下隐患。
孕妈如何预防胎毒？如何去除胎毒？
一、准妈妈该如何正确去胎毒
1、注意饮食营养结构
有非常多的准妈妈想让自己的身体更加棒，同时也为了宝宝的正常发育，在怀孕的时候会吃非常多的营养食物。不过，总是这样做会更有可能造成胎毒太多，孩子出生后容易长出皮疹。在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果，饮食主要是以清淡为主，多吃豆类的食物，保证自己的营养获取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不会太高了。
2、每天适当补充水分
怀孕的时候要多多喝水，最好每天喝足8杯水，这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。不过，一下子不能够喝太多，最好是能够采用少量多次的方法饮水，这样对身体是最好的。
3、适当吃一些清火食物
还有一部分的人觉得，在怀孕的时候最好是不要吃寒凉食物，不然对宝宝是有着一定的伤害的。事实上，孕晚期就应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物，能够有效地去除胎毒。
4、保持充足的睡眠时间
睡得好了，人体的代谢功能才能维持正常运作，能够有效帮助胎儿去除胎毒，所以，在怀孕的时候千万要睡得好。
二、如何预防胎毒
1、注意饮食问题
怀孕的时候吃的东西，基本上宝宝都是会吸收的。所以，多吃清淡的食物和新鲜的蔬果水果，不要吃太刺激的东西，这对于预防胎毒有一定的作用。
2、注意睡眠充足
在怀孕的时候一定要睡好了，对准妈妈和宝宝都是非常好的，同时能够预防胎毒。
3、注意生活规律
怀孕的时候一定要有一个良好的生活习惯，注重劳逸结合，不要一直躺着也不要一直做劳累的工作。
4、切忌盲目去胎毒
千万不能随便买药物来去胎毒，避免影响到胎儿的生长和健康。
相信通过阅读本文，您对孕妈咪如何去除胎毒及预防胎毒有了一定的了解，所以孕期一定要注意营养的摄入，并远离生活中的有毒有害物质。
胎毒是如何形成的 教你轻松去除胎毒
相信有些人应该是听说过这样的话，孕妇在怀孕的时候，多多的吃鹅蛋，就能很好的预防胎毒的发生，还能生出一个聪明和漂亮的宝贝，这句话到底有没有道理呢？相信很多人对于胎毒这件事情十分好奇，那么孕妇形成胎毒的原因是什么？如何去除胎毒？更多的孕产知识，咱们一起来详细了解吧。
宝宝出生后出现黄疸、湿疹、皮肤发红等症状民间称是因为宝宝出生带有胎毒，一看到“毒”这个字眼很多人都会感到害怕，不过“胎毒”并不是真的有毒，并不会危及到宝宝的性命，它只是一种民间的说法，它在医学上有专用术语，叫做婴儿脂溢性皮炎。宝宝一出生就患病最根本的原因就是妈妈在孕期不良的生活习惯导致的，通常这些行为是最容易产生胎毒的，妈妈要想以后生出白白嫩嫩的宝宝就要多多注意了。
孕妇形成胎毒的原因：
一、 喜欢吃高热量的食物
怀孕期间如果经常摄入高热量的食物会加重妈妈体内的热气，对宝宝的生长发育是非常不利的，而且对妈妈的身体健康也有一定的伤害，在孕期妈妈基本上处于多吃少动的状态，摄入过多的高热量食物会让给妈妈体内的脂肪含量增加导致肥胖，而肥胖会带来的潜在危害应该人尽皆知了吧。
二、 孕期挑食
在孕早期的时候，由于孕吐反应，很多妈妈在这段期间基本上没什么胃口，就算面对平时最爱吃的美食也会心生排斥；如果妈妈还有挑食的坏毛病的话有可能会造成营养摄入的不均衡，久而久之毒素将会在妈妈的体内堆积，宝宝待在妈妈的肚子里自然也会受到传染。
三、 喜欢吃酸、辣的食物
怀孕期间妈妈的饮食要以清淡为主，但是由于体内激素有所变化，妈妈会变得比较重口味些，喜欢吃些酸的或者辣的东西。这些重口味的食物都有可能导致妈妈体内毒素堆积，而且吃辣的东西比较容易上火，再加上没怎么运动的话，妈妈体内的湿热将难以排除，最后就都会传染到宝宝身上，让宝宝出生后伴有胎毒。
如何去除胎毒？
一、 多吃水果和蔬菜
胎毒主要是因为妈妈体热而导致的，除了一日三餐正常饮食外，妈妈还要多吃些水果，多多补充维生素降低体内的热气。另外要特别说一点就是对于叶酸的补充，一般在备孕的时候就要妈妈就要开始吃叶酸了，这样妈妈体内的营养才够支持宝宝和妈妈两个人。
二、 保持充足的睡眠
只有人在睡觉的时候体内的各项器官才会启动排毒工作，各个器官的排毒时间是固定的，如果到点了人没有处于睡眠状态那么器官将不会进行排毒，所以怀孕期间是更不能熬夜的，一熬夜体内的毒素没能及时排出将一直留存在体内，宝宝出生能不伴有胎毒才怪。
因为个人的不良生活习惯和饮食习惯，就会造成胎毒的形成，胎毒形成对于很多的女性来说是十分不利的，如果你想要拥有健康的孕期生活，那么你怎么会错过这么好的机会来学习和改善呢？如何去除胎毒？多吃水果和蔬菜、保持充足的睡眠都是广大孕妇值得学习的。
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