1、畏惧情绪
对于第一次怀孕的女性朋友来讲，没有分娩的经验，又从网络、报刊、电视等媒体上或看或听到别人生小孩是多么痛苦的事情，因为心理产生畏惧。
对策：纠正孕妈咪地分娩的认识
孕妈咪之所以对分娩产生畏惧是因为缺乏正确的分娩认知，其实女性的生育能力是与生俱来的，分娩也是正常的生理现象，大多数女性都能自然的完成分娩过程，若有骨盆狭窄、胎位不正的情况，凭借现代发达的医疗技术，孕妈咪完全可以选择剖腹产方式将胎儿取出，保证母子平安。因此，怀孕期间，孕妈咪应该多学习有关生育知识，了解自身情况后，对生一个健康宝宝也更有信心。
面对妊娠后期孕妈咪产生畏惧心理，准爸爸一定要提供一个坚实的臂膀让孕妈咪得以依靠，有安全感。这样孕妈咪才能感觉到被重视，不会因为冷落而产生另外的难过情绪。
2、担忧畸形
有的孕妈咪即使完全做到正常的产前检查程序，医生也诊断胎儿健康，但是孕妈咪还是担心生出的宝宝会畸形、不健康。
对策：怀孕从头到尾本身就存在一定风险，因此，夫妻双方在备孕时就要做好面对各种困难的身体准备和心理准备，并且愿意为这个小生命负责。此外，现在医疗技术发达，很多先天性疾病和畸形问题都可以得到纠正和治疗，孕妈咪也不必太担心问题解决不了，用宽容的心态对待自己的选择即可。
3、自身疾病
孕妈咪因为自身患有妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征等疾病问题而担心影响宝宝健康，所以更加焦虑，到了孕晚期身体不适症状加重，心理的焦虑更也跟着加重了。
对策：孕妈咪如果怀孕期间有什么疾病问题，一定要在产前积极治疗，和主治医生保持密切联系，有什么不懂的及时请教医生，保持情绪稳定。准爸爸面对孕妈咪烦躁的情绪一定要理解，多帮助孕妈咪按摩腹部，减轻妻子的不适，缓解孕妈咪的焦虑情绪。
4、胡思乱想
孕妈咪临盆之际，行动很不方便，一般都是呆在家里，如果没有人陪伴容易胡思乱想，注意力都集中到那些消极情绪上了，自己吓唬自己。
对策：与其整天独自胡思乱想，倒不如向其他妈咪多取取育儿经，学习育儿经验，然后做一些健康的活动，这样注意力就会从紧张的情绪中转移出来，变得快乐。
5、宝宝性别猜想
中国传统思想里面，还是有重男轻女的观念存在，有的家人不能正确看待生男生女这个问题，所以潜意识里对宝宝性别很在意，心中就会有焦虑情绪。
对策：家人尤其是长辈一定不要给孕妈咪施加压力，多倾听孕妇的心情，鼓励和安慰孕妈咪。
孕妈咪克服产前焦虑9招式。
调查显示，几乎所有的孕妈咪对于分娩都会产生紧张情绪，虽然很多人能够通过自我的心理调节而克服，但仍然有29。08%的孕妈咪存在产前焦虑，有22。11%的孕妈咪发生产前抑郁。这表明孕妈咪普遍存在着焦虑或抑郁的情绪。
孕妈咪产前焦虑5大害处
1．产前严重焦虑的孕妈咪，剖腹产率及阴道助产比正常孕妈咪高1倍。
2．严重焦虑者常伴有恶性妊娠呕吐，并导致早产、流产，分娩时产程延长、新生儿窒息、产后易发生并发症。
3．使孕妈咪肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎宝贝宫内缺氧。
4．可引起孕妈咪植物神经紊乱，导致分娩时宫缩无力，造成难产。
5．由于焦虑得不到充分的休息和营养，分娩时造成滞产。
产前焦虑关键词1：畏惧
孕妈咪缺乏对分娩的直接体验，从电视、报刊等媒体上又耳闻目睹过其他人生产时的痛苦经历，因此心生畏惧。
专家支招：
1．纠正对分娩的不正确认识
畏惧的心理主要是孕妈咪缺乏分娩知识，对分娩有不正确的认识。生育能力是女性与生俱来的能力，分娩也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术能够采取剖腹产方式，顺利地将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。因此，孕期应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝贝的自信心。
2．准爸爸给妻子一个坚实的臂膀
在妊娠最后阶段，孕妈咪常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起丈夫重视。这是一种正常的心理反应。准爸爸应该及时承担起被依赖的重任，给妻子一个坚实的臂膀，让她心里有所依托。
产前焦虑关键词2：畸形
虽然做过多次检查，但孕妈咪仍然害怕宝贝畸形，担心生出不健康的宝贝。
专家支招：
3．生育之前做好心理准备
生育本身就是存在风险的，在孕育宝贝之前，夫妻俩就应做好遇到各种困难的心理准备，并愿意为此负责。
孕妈咪克服产前焦虑9招式。
调查显示，几乎所有的孕妈咪对于分娩都会产生紧张情绪，虽然很多人能够通过自我的心理调节而克服，但仍然有29。08%的孕妈咪存在产前焦虑，有22。11%的孕妈咪发生产前抑郁。这表明孕妈咪普遍存在着焦虑或抑郁的情绪。
孕妈咪产前焦虑5大害处
1．产前严重焦虑的孕妈咪，剖腹产率及阴道助产比正常孕妈咪高1倍。
2．严重焦虑者常伴有恶性妊娠呕吐，并导致早产、流产，分娩时产程延长、新生儿窒息、产后易发生并发症。
3．使孕妈咪肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎宝贝宫内缺氧。
4．可引起孕妈咪植物神经紊乱，导致分娩时宫缩无力，造成难产。
5．由于焦虑得不到充分的休息和营养，分娩时造成滞产。
产前焦虑关键词1：畏惧
孕妈咪缺乏对分娩的直接体验，从电视、报刊等媒体上又耳闻目睹过其他人生产时的痛苦经历，因此心生畏惧。
专家支招：
1．纠正对分娩的不正确认识
畏惧的心理主要是孕妈咪缺乏分娩知识，对分娩有不正确的认识。生育能力是女性与生俱来的能力，分娩也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术能够采取剖腹产方式，顺利地将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。因此，孕期应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝贝的自信心。
2．准爸爸给妻子一个坚实的臂膀
在妊娠最后阶段，孕妈咪常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起丈夫重视。这是一种正常的心理反应。准爸爸应该及时承担起被依赖的重任，给妻子一个坚实的臂膀，让她心里有所依托。
产前焦虑关键词2：畸形
虽然做过多次检查，但孕妈咪仍然害怕宝贝畸形，担心生出不健康的宝贝。
专家支招：
3．生育之前做好心理准备
生育本身就是存在风险的，在孕育宝贝之前，夫妻俩就应做好遇到各种困难的心理准备，并愿意为此负责。
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