妇产科医生有话说:让你顺利生孩子的建议

1.到了孕后期,快接近分娩的那两个月,一定要多喝水,虽然每天八杯水可能会让你不停的跑厕所,但是这可以防止你便秘的发生,并且以防你分娩时缺水而做准备,还可以防止早产的几率,以及可以刺激你的奶水分泌,让你产后又足够多的奶水喂养宝宝。

2.这时你已经没有孕吐等反应了,可以除了三餐以外,在两餐之间吃一些小零食,这不仅可以降低早产的发生,还以免饥饿让孕妇又恶心反胃。

3.大胆的问医生你所有的疑问和顾虑吧,不要不好意思,不要怕尴尬,医生不会笑话你,只有和你的的产科医师保持好的关系才能让你和你的胎儿没有后顾之忧。

4.多了解一些有关宝宝出生后会发生的事情,这样就可以避免宝宝出生后手忙脚乱,可以问一些有经验的父母,以及和周围生了孩子的妈妈们多聊聊。

5.在预产期前一个月要准备好所有的待产用品,以防到时候慌乱,要商量在生孩子的时候去哪个医院,要不要提前预约床位,谁会照顾自己做月子等等。

妇产科医生的私房话:9招让你顺利度过孕期

1.有研究表明,如果孕妈在孕期快乐,宝宝的身体也会更健康,妈妈的生活习惯直接影响胎儿的健康发育,如果心情不好时可以找家人朋友抒发情绪。

2.告诉你的另一半你想要什么,切不可让对方来猜自己的心思,如果没有做对又一个人生闷气是非常不可取的,自己不说,别人怎么会知道,因此你想要什么,就大声说出来。

3.要常常和肚里的宝宝聊天,告诉他们你的心情,你对他们的爱,还可以跟她们唱唱歌,讲讲故事,等等,孩子会感受到你的爱。

4.每天都放松放松自己的双脚,多活动一下。

5.不要看或听那些恐怖的电视和书籍,对别人说的有关分娩的疼痛也要避而远之,并不是每个妈妈都疼痛几天,还侧切才生出宝宝的,这些都是特例,生孩子并没有网上和电视里说的那么痛。

6.多了解一些有关分娩的过程,比如发作之后,该如何做可以缓解疼痛,或者如何呼吸可以帮助你顺利分娩。

7.孕后期可以不要过量补充营养了,因为这会影响你顺利分娩。

8.孕期多吃一些坚果类食物。

9.不可以成天躺在床上,每天要给自己半小时至一小时的活动时间。除非医生对你说,你的情况不适合运动,不过运动不可以剧烈,散步、爬楼梯、孕妇瑜伽是不错的选择。

女人屁股大生孩子真的会比较顺利?考考你的生产IQ!

“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷?”“屁股大的女人比较会生?”“产后如有喂奶、没有月经,就不会怀孕?”……这些是不是正确的呢?作为准妈妈的你,无论是道听途说还是经上一辈的指点,你可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利与否?如果你还不了解这些基本的解答,你的怀孕生产IQ可是不及格的哦!

80%准妈妈错误认为怀孕后可开始补充大量的叶酸,以预防胎儿脑神经血管缺陷

真相:12周以前只补妈妈不补胎儿。

大家都知道补充叶酸可预防胎儿脑神经管缺陷,所以有很多人在怀孕后,就开始补充大量叶酸,希望胎儿健康正常。实际上,12周前,胚胎的营养不是由妈妈那儿获得,而是从卵黄囊得到,卵黄囊要到12周之后才会形成胎盘,供输胎儿营养。所以,要预防脑神经管缺陷,必须在怀孕前3个月就开始补充叶酸,而怀孕后补充,只能当做补充妈妈的维生素,对预防胎儿脑神经管缺陷并无预防功效。

25%准妈妈错误认为屁股大的女人生产比较顺利

真相:屁股大的女人也许只是脂肪比较多。一直以来,都有言论说“屁股大的女人好生养”。那是源自于人们认为,屁股大就是骨盆比较大,所以好生。事实上,好不好生要看骨盆内的宽度及斜度,骨盆的出口要比较宽,这些从外观上都看不出来,屁股比较大或下半身比较大的人,有些并不是骨盆大,反而只是因身体的脂肪比较多,因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。所以,并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。

40%准妈妈错误认为剖腹产比较好或自然产比较好

真相:如果医生没有建议剖腹产,当然最好是自然产。这样对胎儿也是有好处的。并没有哪一种生产方是比较好,而是要看准妈妈的个人状况来决定用哪一种比较好。

一般而言,小孩太大、骨盆太小、巨婴、前置胎盘、胎位不正等,都需要采取剖腹产,如果没有上述的问题,一般正常情况,如果准妈妈可以自然产。医生当然还是建议产妇能选择自然产,毕竟实施剖腹产最好是在因为无法进行自然产下才进行的医疗措施,非医生建议的因素,尽量是愈少愈好。

40%准妈妈错误认为高龄产妇必须剖腹生产

真相:高龄产妇只要身体等各方面状况许可,当然还是自然生产最好。

高龄产妇也不一定得剖腹生产。只要骨盆大小、子宫收缩的强度都正常,有很多高龄产妇一样自然产。有时候因为年纪的关系,骨盆韧带肌肉柔软度不够,会造成产程比较久,但是这样的状况也不一定会需要剖腹产,最重要的是准妈妈必须多运动,不要将胎儿养得太大,加上其它条件的配合,一样可以自然生产。

5%准妈妈错误认为产后如有喂奶、没有月经,就不会怀孕

真相:有经血来潮代表没有怀孕,但有见红不一定是月经。

有些妇女的月经量突然变少,天数缩减,跟过去比有时间差别,到门诊来咨询,医生诊断有怀孕可能,却大呼不可能,直到验孕之后,才确认怀孕。她们多会发出这样的疑问“有月经来,怎么还会怀孕?”事实上,怀孕初期的出血不一定是月经,这两者有点像,常被混淆。如果月经量跟间隔天数都改变,不可掉以轻心,没有避孕的妇女随时要警觉怀孕的可能,且留意用药。

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