孕妇是个特殊群体，由于孕妈妈腹中胎儿的营养全部需要孕妈妈来供给，因此孕妈妈在日常生活除了要尽量保持饮食均衡的前提下，多食用一些营养丰富的食物之外，还需要通过补充营养剂的方法来补充各种营养元素，否则腹中胎儿的健康成长可能会受到很大的影响。复合维生素片可以补充多种维生素及矿物质，是一种营养补充剂。但是我们都知道，孕妈妈在用药方面是需要多加注意的，那么孕妇吃复合维生素片好吗？
维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素类药构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。
微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活；构成体内重要的载体及电子传递系统；参与激素及维生素的合成；调控自由基的水平。本品所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。
各类营养素是保持人体健康所必需的，而且是一直需要补充的。不仅仅是维生素C、维生素E和维生素B，还有必需脂肪酸、均衡的镁和钙(没有镁的协助，钙是无法起作用的)、锌和铬也都是人体所必需的。
复合维生素片安全性好。它含有12种重要维生素，所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。它可用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
复合维生素片专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质，它们广泛分布在人体各部分。它们在血浆中的生理浓度与服药后浓度之间的变化不易区别，对靶组织生物活性的影响也很难鉴别。这些微量营养物质在组织和血浆中的水平处于一种稳态调节之中，但可受众多因素的影响，如每日波动、营养状况、生长、怀孕及哺乳等。
复合维生素片富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状。
孕期是个特殊时期，吃什么，喝什么，用什么都要特别小心，需要顾及肚里的胎儿。想要宝宝长出来皮肤好，红红白白，那就要注意在孕期的饮食。在孕期饮食方面一定要全面，讲求科学。一般怀孕的孕前期是不需要刻意的去注重什么营养的，只是要补充叶酸，等到孕中期就要注意一下饮食均衡的摄入就可以了，到孕后期的话，就会比较容易缺钙，这个时候就要注意补钙。怀孕第3个月主打营养素有镁、维生素A，维生素A可以促进胎宝宝生长发育，而镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。
孕期有必要补充复合维生素片吗？
孕妇是个特殊群体，由于孕妈妈腹中胎儿的营养全部需要孕妈妈来供给，因此孕妈妈在日常生活除了要尽量保持饮食均衡的前提下，多食用一些营养丰富的食物之外，还需要通过补充营养剂的方法来补充各种营养元素，否则腹中胎儿的健康成长可能会受到很大的影响。复合维生素片可以补充多种维生素及矿物质，是一种营养补充剂。但是我们都知道，孕妈妈在用药方面是需要多加注意的，那么孕妇吃复合维生素片好吗？
维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素类药构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。
微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活；构成体内重要的载体及电子传递系统；参与激素及维生素的合成；调控自由基的水平。本品所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。
各类营养素是保持人体健康所必需的，而且是一直需要补充的。不仅仅是维生素C、维生素E和维生素B，还有必需脂肪酸、均衡的镁和钙(没有镁的协助，钙是无法起作用的)、锌和铬也都是人体所必需的。
复合维生素片安全性好。它含有12种重要维生素，所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。它可用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
复合维生素片专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质，它们广泛分布在人体各部分。它们在血浆中的生理浓度与服药后浓度之间的变化不易区别，对靶组织生物活性的影响也很难鉴别。这些微量营养物质在组织和血浆中的水平处于一种稳态调节之中，但可受众多因素的影响，如每日波动、营养状况、生长、怀孕及哺乳等。
复合维生素片富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状。
孕期是个特殊时期，吃什么，喝什么，用什么都要特别小心，需要顾及肚里的胎儿。想要宝宝长出来皮肤好，红红白白，那就要注意在孕期的饮食。在孕期饮食方面一定要全面，讲求科学。一般怀孕的孕前期是不需要刻意的去注重什么营养的，只是要补充叶酸，等到孕中期就要注意一下饮食均衡的摄入就可以了，到孕后期的话，就会比较容易缺钙，这个时候就要注意补钙。怀孕第3个月主打营养素有镁、维生素A，维生素A可以促进胎宝宝生长发育，而镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。
孕妇该如何补充复合维生素？
妈妈网育儿专家表示，孕妇肝脏受类固醇激素的影响，对维生素的利用率低，而胎儿需求量又高，因此孕妇对维生素的需求量增加。孕妇每天维生素A供给量为3000国际单位或胡萝卜素6毫克，维生素D供给量为10微克，维生素B1供给量为1.8毫克，维生素B2供给量为1.8毫克，尼克酸15毫克，维生素B6供给量为1.5毫克，维生素C供给量为100毫克，叶酸0.4~0.8毫克。
保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，可以得到大多数我们所需的维生素。比如大枣、猕猴桃等水果中含有大量维生素C，粗粮中含有大量B族维生素，植物油和坚果中含有较多的维生素E，经常晒太阳可以促使皮肤产生足够的维生素D。
因此，并不是所有的孕妇都需要补充复合维生素片，如果孕妇属于下列几种情況，也可以不用补充：
①对营养知识有一定的了解，看过营养门诊，经过专业营养医师的指导，知道自己一天应该吃多少量的食物；
②食物品种能做到多样化，不挑食偏食，荤素搭配，粮食、鱼、肉、奶、蛋、蔬菜、水果等的摄取都有保证，烹调方法营养科学；
③没有维生素缺乏的症状；
④平时有饮用孕妇配方奶粉的习惯。
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