乔治小王子的出生，受到了全世界的关注。准妈妈们，如果你也把怀孕当做一项事业来完成，不妨向凯特王妃学习孕育理念，只要注重细节，相信你能像凯特王妃一样幸“孕”。
备孕篇
怀孕时的凯特王妃仍然保持着她一贯的时尚作风。大家发现，她没有多大改变，只有小腹微凸。有设计师这样形容凯特：她有着模特的身材，是少数怀了孕却没有多大改变的幸运女人之一。
幸“孕”提示：管理好体重再怀孕
如果怀孕时饮食没有节制，那么除了导致体重失控之外，还会增加妊娠糖尿病以及妊娠高血压的风险。这样也会增加剖腹产的几率，怀孕前如果是肉肉型的女性，怀孕后就更要为自己和胎儿的健康把关，控制好自己的体重后再怀孕，这才是最理想的状态。
早在王室宝宝降临人世之前，威廉王子与凯特王妃就已经计划好明年春天带着他们的宝宝出访澳大利亚和新西兰。其实，世界上最幸福的事莫过于与亲密的爱人一起旅行，踏访神秘的城市。
幸“孕”提示：轻松受孕，先放松心情吧
快节奏的生活，高强度的工作是大多数上班族每日所要面对的。在各种压力面前，越想怀孕越事与愿违。不妨放下包袱，在轻松的环境中迎接宝宝的到来。你可以与亲爱的老公来次心灵旅行，放松心情有助于怀孕！很多蜜月宝宝，就是这样得来的哦！
怀孕篇
由于怀孕，凯特搁置了她慢跑和骑单车的习惯，但还是坚持运动，她聘请了一位瑜伽教练，教她练产前瑜伽，她还保证自己每星期有五天都要出门散步。
幸“孕”提示：适度运动缓解孕期疲劳
孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有好处。对胎儿而言，妈妈运动好比给胎儿做按摩，促进胎儿的生长发育；对孕妇而言，运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，这对顺利分娩非常有意义。适宜孕妇的运动方式有：散步、瑜伽、伸展运动等。
凯特王妃有孕后丝毫没有影响到她端庄优雅的形象，她依然精神气十足地出现在各种场合，除了眉妆之外，几乎没有化妆，皮肤健康有光彩。
幸“孕”提示：怀孕后只能素面朝天？NO！
怀孕了不意味着就要放弃美丽，只要不像平时那样全副武装就行！打个粉底，刷个睫毛还是可以的，这样能使你看上去神采奕奕，卸妆时只要卸除干净，对宝宝是没有大碍的。如果你实在放心不下，可使用孕妈妈专用的护肤品，让肌肤状况上一个台阶。
中医助孕让你做个幸福的准妈妈
中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。
中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：
中医调理第一步：全身调理
在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
食疗方剂：
韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。功效：温肾养肝。
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。
食疗方剂：
扁豆粥
原料：米150克扁豆100克做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。功效：健脾祛湿。肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂：
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。功效：补肝养血
中医助孕让你做个幸福的准妈妈
中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。
中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：
中医调理第一步：全身调理
在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
食疗方剂：
韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。功效：温肾养肝。
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。
食疗方剂：
扁豆粥
原料：米150克扁豆100克做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。功效：健脾祛湿。肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂：
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。功效：补肝养血
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