导读： 概述 孕前准备及注意事项 注意事项
概述
我今年已经有二十三岁了，在今年六月份的时候我和我老公结婚了，本来我们还打算多过几年二人世界，但是没有想自从结婚了以后，身边的家长一直催着我们赶紧生孩子，而且身边的朋友也大多怀孕了，所以我们就打算把生孩子的时间提前到今年，但是以前也没有生过孩子啊，所以没有经验不知道怎么才可以生出健康的宝宝，那到底孕前准备及注意事项？
孕前准备及注意事项
在备孕阶段时间，男女双方首先要调整到正常的生活方式，并且还需要戒烟戒酒，在饮食方面尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，外，准爸爸最好还是不要留须，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，对精子造成影响。
并且女性还需要开始补充叶酸，我国大多数女性身体中多缺乏叶酸，而一旦女性在怀孕期间缺乏叶酸，那么都会使胚胎的神经管发育缺欠，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生，除了可以口服叶酸保健品外，饮食还可以多吃绿色蔬菜。
并且在怀孕的前三个月左右时间，男女双方都要保证身体在健康的状态，如果任何一方患有了核病、肝炎、肾炎等疾病都不宜受孕。即使病愈，也要在病愈个月后再怀孕，而口服避孕药物的女性，应该在停止避孕个月后再怀孕
注意事项
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。
产科|孕前准备|―孕前注意事项及孕前检查项目
怀孕是幸福而又神圣的，每一对夫妻都希望孕育一个健康聪明的宝宝，达到优生优育，有计划、有科学地怀孕，夫妻双方需做好孕前准备。北京五洲女子医院产科根据个人情况，给您制定个性化孕前指导方案，详情请垂询：010-87769899。一、选择受孕时机 最佳生育年龄：女性23～29岁，男性25～35岁。这个时期生殖力最为旺盛，精卵细胞质量好，染色体畸变机率低，计划受孕容易成功，难产机会相对较低。最佳受孕季节：一般选择夏末、秋初较为理想。因为早孕反应期正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响；蔬菜、水果品种比较齐全，容易调节食欲，增加营养；当进入流感、风疹流行季节（冬季时）已达妊娠中期，已过胎儿器官分化阶段；足月分娩在次年春末夏初，气候宜人，有利于新生儿适应外界环境。 最佳受孕时间：把握好排卵期，此时过性生活比较容易受孕。可通过排卵期推算、测量基础体温、观察宫颈黏液度、排卵监测方法掌握。在性交前，丈夫应该给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行交合。充分的准备可使妻子的阴道酸性环境减弱，从而适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。二、夫妻双方做好全面孕前检查 当您准备想要个宝宝时，夫妻双方应该在怀孕前三个月去医院做全面的检查。包括身体检查和必要的化验检查，女性要做生殖器检查及阴道分泌物化验检查，排除阴道、宫颈、盆腔等炎症及生殖器畸形；化验血、乙肝表面抗原、肝功，避免乙肝病毒的母婴传播；化验血、尿常规，及时发现和治疗泌尿系感染或孕前女性贫血；化验有明确致畸作用的风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫血清抗体IgM，如某项抗体阳性，提示有近期感染，需治疗后再怀孕。Tips：孕前检查项目 准妈妈A、B健康体检套餐
准爸爸A、B健康体检套餐三、远离不良因素干扰 环境因素：在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。同时，新装修的房子对身体也是有伤害的。 药物因素：服用某些可能致畸药物时，停用药物一段时间后再考虑怀孕，最好在医生指导下服药；服用避孕药物避孕者，需在停药3～6个月后怀孕。 生物因素：喜欢养宠物的您，为了怀上一个健康聪明的宝宝，此时您最好“忍痛割爱”，把您心爱的小猫咪、小狗狗什么的暂时委托给他人吧！研究发现，迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。
四、最佳身体状况 每对夫妻都希望孕育出健康聪明的宝宝，然而这都需要共同的努力，夫妻双方不仅需要拥有饱满的精神，健壮的身体，健康的心理。同时，应该加强营养、提高免疫力，戒烟禁酒。另外，女性应从孕前3个月开始到怀孕后3个月止，在医生的指导下服用叶酸，可以预防宝宝出现神经管畸形。 北京五洲女子医院产科拥有先进的设备、幽雅的环境、一流的服务。聘请具有多年临床经验的国内知名大医院主任医师坐诊，擅长产前诊断、无痛分娩、高危孕产妇的管理和监测，治疗各种妊娠合并症和并发症等。同时，我们为您提供产前监测、胎教、产后康复、婴儿抚触、婴儿游泳、月子服务、乳房护理等一站式温馨便捷的人性化服务，并特设有专属产 、产前心理辅导、产后形体恢复、新生儿抚育等国际前沿孕育服务。让您在感受初为人母幸福的同时享受到五洲为您提供的最温馨的服务。温馨提示：如果您是自驾车或打车，请在东三环双井桥下往东，第一个十字路口往右转即到地 址：北京市朝阳区西大望路24号北京五洲女子医院
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产科|孕前准备|―孕前注意事项及孕前检查项目
怀孕是幸福而又神圣的，每一对夫妻都希望孕育一个健康聪明的宝宝，达到优生优育，有计划、有科学地怀孕，夫妻双方需做好孕前准备。北京五洲女子医院产科根据个人情况，给您制定个性化孕前指导方案，详情请垂询：010-87769899。一、选择受孕时机 最佳生育年龄：女性23～29岁，男性25～35岁。这个时期生殖力最为旺盛，精卵细胞质量好，染色体畸变机率低，计划受孕容易成功，难产机会相对较低。最佳受孕季节：一般选择夏末、秋初较为理想。因为早孕反应期正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响；蔬菜、水果品种比较齐全，容易调节食欲，增加营养；当进入流感、风疹流行季节（冬季时）已达妊娠中期，已过胎儿器官分化阶段；足月分娩在次年春末夏初，气候宜人，有利于新生儿适应外界环境。 最佳受孕时间：把握好排卵期，此时过性生活比较容易受孕。可通过排卵期推算、测量基础体温、观察宫颈黏液度、排卵监测方法掌握。在性交前，丈夫应该给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行交合。充分的准备可使妻子的阴道酸性环境减弱，从而适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。二、夫妻双方做好全面孕前检查 当您准备想要个宝宝时，夫妻双方应该在怀孕前三个月去医院做全面的检查。包括身体检查和必要的化验检查，女性要做生殖器检查及阴道分泌物化验检查，排除阴道、宫颈、盆腔等炎症及生殖器畸形；化验血、乙肝表面抗原、肝功，避免乙肝病毒的母婴传播；化验血、尿常规，及时发现和治疗泌尿系感染或孕前女性贫血；化验有明确致畸作用的风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫血清抗体IgM，如某项抗体阳性，提示有近期感染，需治疗后再怀孕。Tips：孕前检查项目 准妈妈A、B健康体检套餐
准爸爸A、B健康体检套餐三、远离不良因素干扰 环境因素：在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。同时，新装修的房子对身体也是有伤害的。 药物因素：服用某些可能致畸药物时，停用药物一段时间后再考虑怀孕，最好在医生指导下服药；服用避孕药物避孕者，需在停药3～6个月后怀孕。 生物因素：喜欢养宠物的您，为了怀上一个健康聪明的宝宝，此时您最好“忍痛割爱”，把您心爱的小猫咪、小狗狗什么的暂时委托给他人吧！研究发现，迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。
四、最佳身体状况 每对夫妻都希望孕育出健康聪明的宝宝，然而这都需要共同的努力，夫妻双方不仅需要拥有饱满的精神，健壮的身体，健康的心理。同时，应该加强营养、提高免疫力，戒烟禁酒。另外，女性应从孕前3个月开始到怀孕后3个月止，在医生的指导下服用叶酸，可以预防宝宝出现神经管畸形。 北京五洲女子医院产科拥有先进的设备、幽雅的环境、一流的服务。聘请具有多年临床经验的国内知名大医院主任医师坐诊，擅长产前诊断、无痛分娩、高危孕产妇的管理和监测，治疗各种妊娠合并症和并发症等。同时，我们为您提供产前监测、胎教、产后康复、婴儿抚触、婴儿游泳、月子服务、乳房护理等一站式温馨便捷的人性化服务，并特设有专属产 、产前心理辅导、产后形体恢复、新生儿抚育等国际前沿孕育服务。让您在感受初为人母幸福的同时享受到五洲为您提供的最温馨的服务。温馨提示：如果您是自驾车或打车，请在东三环双井桥下往东，第一个十字路口往右转即到地 址：北京市朝阳区西大望路24号北京五洲女子医院
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