早产是我们经常听到词语，早产说的就是孩子还没满10个月就生下来，早产的存活率比较低，同时早产的孩子不是很好带，因此在怀孕期间做好相应的保健，预防早产是很有必要的。那么，早产可以怎样预防？下面我们一起来详细的了解一下。
早产可以预防!
一、怀孕后期注意性生活
很多早产都是因为在怀孕后期不注意性生活造成的，如果在怀孕后期频繁性生活，或者是在性生活的时候太过于激情，导致子宫收缩过强，都有可能造成早产，因此在怀孕后期一定要注意性生活，最好是不要有性生活。还有，在怀孕37周以后要避免劳累，也要注意洗澡水的温度以及洗澡的时间。
二、要保证休息
在怀孕早期的时候一定要保证足够的睡眠时间，这是大家需要引起重视的，因为现在很多女性都是职场女性，为了工作都会坚持上班，一般只有到了动产的时候才会选择休产假，这样常常会感觉到疲惫，引起早产。
三、不要远徒
在怀孕后期的时候要避免外出旅行，因为在怀孕后期不适合长途旅行或远足郊游，这还需要孕妈妈们能引起重视，还有在怀孕晚期的时候要避免做过重的体力活，坐着或者是站立的时候不要突然就改变体位。
四、做家务要小心
很多孕妈妈在怀孕期间也要做家务，这并不是不可以，只要我们做好相应的注意事项，孕期做家务是很好的。比如说，在家擦地板的时候不要走动，并且擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西以免滑到。
上面所说到的这四点都是可以预防早产的方法，希望通过上面的讲解后对大家有一定的帮助，除了上面说的这些外，上下楼梯的时候要注意，下雨天避免外出，还有要按时产检。
孕妇吃dha可以预防早产吗
1
孕妇吃dha可以预防早产吗
有研究表示，孕期补充足量的dha有一定的保胎作用，可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天，降低早产的风险。不过孕期导致孕妇早产的原因有很多，比如胎位、孕期疾病、多胎妊娠等，这些情况引起的早产吃dha也无法阻止。
2孕妇吃dha的其他好处
1、dha是神经元髓鞘生成的必需脂质，孕期准妈妈补充dha，可促进胎儿脑皮质神经元生产更多突触，这样胎儿出生后反应会更加灵敏和准确。
2、视网膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA，孕妇补充足量的dha子宫内胎儿对DHA的摄取也会增多，这样对胎儿的视网膜发育也有好处。
3、有研究表示，体内DHA含量高的人的心理承受力也会较强，有助于减少孕妈妈产后抑郁症的发生几率。
4、dha还有助于孕妈妈皮肤保养，有抗衰老及保湿作用。
3孕妇怎么补充dha好
1、食补
很多食物中都含有dha，孕妇可通过食用这些来补充dha，比如鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼等海鱼，孕妇奶粉，还有核桃、杏仁、花生、芝麻等干果或榨出来的食用油类。
2、药补
孕妇可通过服用dha保健品来补充dha，这是最为快速简单的方法。常见的品牌有爱乐维、惠氏、bioisland等。
哪些措施可以有效预防早产
由于早产的发生是无法预知的，所以准妈妈只能提前做好一系列的预防工作，本篇资讯我们就重点的来看看，哪些措施可以有效预防早产?
除了病理因素外，早产儿的妈妈几乎都存在一种或多种不良生活习惯，例如：怀孕后暴饮暴食、猛吃补品造成营养过剩，并发妊娠高血压综合征;怀孕前为保持身材拼命减肥而使孕期营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏……上述这些都可导致早产率明显增高。
有效预防早产，专家给出的建议：
·孕妇要加强孕期的保健，生活规律和饮食方面要咨询专业医生，定期进行产前检测;
·注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激;
·发现产前出血和先兆早产征象应及时请医生诊治。
哪些措施可以有效预防早产
幸孕网温馨提示：希望父母们不要轻易放弃早产儿。现在，医疗技术加强，早产儿的存活率提高了，后遗症也越来越少。在早产儿随访门诊中，发育延缓的宝宝并不多，很多宝宝和其他孩子一样健康。
【知识补充】早产的三个征兆
每一位准妈妈在面临有早产的征兆时，都应该及时就医，以避免早产给宝宝带来的危险。
1.下腹部变硬：
过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。
2.出血：
少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。
3.破水：
温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在
几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。
哪些措施可以有效预防早产
由于早产的发生是无法预知的，所以准妈妈只能提前做好一系列的预防工作，本篇资讯我们就重点的来看看，哪些措施可以有效预防早产?
除了病理因素外，早产儿的妈妈几乎都存在一种或多种不良生活习惯，例如：怀孕后暴饮暴食、猛吃补品造成营养过剩，并发妊娠高血压综合征;怀孕前为保持身材拼命减肥而使孕期营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏……上述这些都可导致早产率明显增高。
有效预防早产，专家给出的建议：
·孕妇要加强孕期的保健，生活规律和饮食方面要咨询专业医生，定期进行产前检测;
·注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激;
·发现产前出血和先兆早产征象应及时请医生诊治。
哪些措施可以有效预防早产
幸孕网温馨提示：希望父母们不要轻易放弃早产儿。现在，医疗技术加强，早产儿的存活率提高了，后遗症也越来越少。在早产儿随访门诊中，发育延缓的宝宝并不多，很多宝宝和其他孩子一样健康。
【知识补充】早产的三个征兆
每一位准妈妈在面临有早产的征兆时，都应该及时就医，以避免早产给宝宝带来的危险。
1.下腹部变硬：
过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。
2.出血：
少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。
3.破水：
温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在
几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。
本文Hash：7a6689f4c1c0ab5997d9cd6ace9718d5d516dc41
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怎么预防早产 这9种好习惯可预防早产现象
由于早产儿先天不足，个子较小，体重较轻，重要的生命脏器如：脑、心肺、肾、免疫等系统的发育还不完全，容易发生智力低下，倘若治疗或护理不当，甚至容易死亡。我国每年有不少早产儿出生，如何预防早产已成为准妈妈们最关心的问题。下面小编就为大家介绍，养成9种好习惯，可预防早产!1、保证充分的休息和睡眠。2、放松心情，不要有压力。3、不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩，当身体状态不佳时，应
-
孕前补叶酸可预防早产
美国一项最新研究发现，妇女在孕前服用叶酸补充剂可大大降低早产的风险，而且服用时间不能少于1年。美国得克萨斯大学研究人员对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现，如果妇女在孕前服用叶酸补充剂至少1年，在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低50%。据统计，12%的美国新生儿为早产儿。此前研究发现，母亲体内叶酸水平低是造成早产的原因之一。叶酸是B族维生素之一，是人体必需的维生素，其
-
孕妇勤刷牙可预防早产
美国凯斯西储大学和耶鲁大学一项研究发现，80%的早产病例都与常见于口腔某些细菌有关。这项研究有助于医生针对孕妇口腔细菌的具体情况，对症下药，开出对应的抗生素，可以有效防止早产的发生。啮齿动物实验发现，一种新发现的细菌Bergeyella会导致实验鼠早产。人体研究发现，感染与早产之间关系密切。研究人员抽取了46名高危孕妇的羊水，其中21人发生早产（妊娠不足32周）；其中19人（占85%）Bergey
-
按摩可预防早产儿脑瘫
从早产儿出院后即开始给予按摩、体操、运动训练和早期物理康复，就可以降低早产儿脑瘫发生率。一项由全国29家医院协作开展的研究日前得出结论：通过经济、简单易行的方法，可以避免2/3以上脑瘫患儿产生，即每年可减少3万个脑瘫患儿。最新资料显示，早产儿发生率为7.8%。我国每年出生约2000万新生儿，每年出生约150万早产儿。按早产儿脑瘫发生率29/1000计算，每年产生4.5万余名脑瘫儿。在全国优生优育协
-
哪些准妈妈容易早产？准妈妈做好5点可预防早产
近些年来，早产在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。下面让小编为讲解容易早产的几类准妈妈以及准妈妈预防早产的注意事项。七类准妈妈容易早产1、生活方式不健康的准妈咪。据不完全统计，目前都市人群中约占七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表现
-
预防早产可吃点维生素D
美国南卡罗来纳州医疗大学的科研人员1日公布的一项研究成果显示，孕妇适当补充维生素D可预防妊娠感染和早产。研究人员将494名已怀孕12周至16周的孕妇分为3组，其中第一组孕妇每天补充4国际单位的维生素D;第二组孕妇每天补充2国际单位的维生素D;第三组孕妇每天补充4国际单位的维生素D。这3组孕妇补充维生素D的时间从研究开始一直到生下孩子为止。研究发现，补充维生素D不会对以上任何3组孕妇产生不良影响，但
-
孕前服用叶酸可预防早产
美国一项最新研究发现，妇女在孕前服用叶酸补充剂可大大降低早产的风险，而且服用时间不能少于1年。美国得克萨斯大学研究人员在12日出版的《科学公共图书馆医学卷》上报告说，他们对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现，如果妇女在孕前服用叶酸补充剂至少1年，在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低5%。研究人员强调说，如果妇女孕前服用叶酸不足1年，她们早产的风险不会有所降低。胎龄未满3
-
孕妈咪预防早产不可太过
研究发现，孕妇注射一次皮质类固醇，可以降低新生儿死亡、脑出血或因肺部发育不良出现呼吸问题的风险，但是如果每14天补注射一次类固醇，并不会改善婴儿的健康状况，反而会使得婴儿体重较轻。据路透社报道，加拿大研究人员发现，早产风险较高的孕妇注射一次类固醇，有助于避免胎儿重大健康问题，但增加注射次数并不会带来更大益处。类固醇(steroid)是广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称。又称类甾醇、
-
孕前补充叶酸可预防早产
美国得克萨斯大学研究人员对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现，如果妇女在孕前服用叶酸补充剂至少1年，在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低50%。据统计，12%的美国新生儿为早产儿。此前研究发现，母亲体内叶酸水平低是造成早产的原因之一。叶酸是B族维生素之一，是人体必需的维生素，其最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力。医学专家一直建议，女性孕前3个月开
-
有效预防早产可分五步走
对于早产的发生是无法提前预知的，所以对于准妈妈来说在临产前做好早产的预防工作才是关键，在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈，有效预防早产可分五步走，一起来看看详细内容吧。预防早产第一步、稳定情绪早产是由有一些征兆的，当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果
