女性在怀孕的时候难免会要出远门，由于孕妇是特殊的群体，建议在做长途汽车的时候要做好万全的准备。那么，有没有能让孕妇坐长途车更舒服的方法呢？下面，我们一起来了解一下。
孕妇坐长途车更舒服的方法
专家介绍说，如果是孕妇要做长途车旅行或者是回家的话，那么在选择车的时候，要尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果是需要在车过夜的，那么要选择比较好的卧铺车。并且在路途中要忍陪伴，行旅不要太多。
除了选好车，孕妇坐长途车还需要注意以下几点：
1、准备好食物和水
为了避免在车上肚子饿，孕妇在上车前，还应该准备好一些车上吃的食物，在上车前，不要吃油腻的食物，这不仅不利于宝宝的健康，同时，还有可能造成孕妇晕车，建议准备在车上吃的食物最好是饼干和矿泉水。
2、准备好必需品
如果是路途比较远，可能会在车上过夜的孕妇，那么，您应该准备好用瓶装水漱口的刷牙，一些卫生纸和湿纸巾要带上，另外，如果是有必要，您还需要带上一条小毛巾，容易晕车的孕妇，您还应该准备好晕车呕吐用的袋子。
3、把手机的电充满
在路途上难免会无聊，孕妇在坐长途汽车的时候，您可以准备一个CD机或MP3，在无聊的时候可以用来听音乐。或者是准备一两本较轻的平装书，无聊的时候可以看看。手机要随身携带，并且要准备好两块充满电的电池，这样方便和家人保持联系。
4、准备好一块大手巾
孕妇在坐长途汽车的时候，为了方便在累的时候很好的休息，可以让脖子或后背倚靠的充气枕头，这样睡觉的时候会方便很多。另外，为了防止夜里着凉，孕妇还应该准备一件大的外衣，或者是准备好一块大手巾，冷的时候就可以拿出来盖了。
孕妇坐长途车的坏处
概述
刚刚怀孕的时候，还有孕晚期的时候最好是不要去做长途车，孕中期的时候虽然可以坐长途车，但是时间也不可以太长，而且很麻烦。所以，最好还是少坐长途车比较好。下面我们一起去了解一下孕妇坐长途车有什么坏处？
孕妇坐长途车的坏处
长途车上的人会比较多，而且现在的车都是封闭式的，空气很不好。车在开动的时候，又不可以站起来活动活动，一直坐着不可以动就会特别的辛苦。累的时候想躺下来睡一下都不行，真的是一件很不舒服的事情。
车上的温度变化很大，有时候一会很热，一会儿很冷，要是是自己外出的话，还要提行李，饿了还没有办法好好的吃一餐，这些都是很不好的。自己会很辛苦，很不舒服，而且对宝宝也不好。
车上的洗手间都是很简陋的，而且车子一路上都在走，颠簸来颠簸去的，用起来也很困难，不小心还可能会撞到哪里，如果不是直达车，车子会一直停一直停，这样坐起来的时间就非常的久。长途车上又没有安全带，安全问题也是一个头疼的问题。所以，怀孕的时候最好不要去坐长途车。都没有一个好处。
注意事项
长途车很拥挤，很吵，还让人觉得不舒服，所以如果要出行，坐长途车不是个好办法。
孕妇坐长途汽车晕车怎么办
孕妇坐长途汽车晕车怎么办?像平常人也会有晕车的现象，那么孕妇晕车该怎么办呢？小编为了让孕妇有一个舒适的健康出行，一些小窍门可以缓解孕妇坐长途车晕车的现象。1贴鲜姜片
孕妇乘坐长途汽车的时候如果晕车，可取1-2片新鲜生姜片，贴于肚脐处，用伤湿膏盖贴固定好，如果孕妇对生姜片没有禁忌，可以把新鲜生姜片放在鼻孔下闻闻或者口含鲜姜，生姜味道刺激鼻子可以有效缓解孕妈咪坐长途汽车晕车。
2吃柑橘孕妇坐长途汽车时如果晕车，可以吃点橘子或者闻新鲜橘子皮味道，橘子皮中含有清新刺激性味道能很好的帮助缓解晕车的状况，况且多吃新鲜的柑橘或者柚子能帮助孕妇分散注意力，保持头脑清醒，这样孕妇晕车就能得到有效缓解。
3吃清淡食物孕妇坐长途汽车前吃点像白米瘦肉粥，豆浆，鲜牛奶，米糊还有菠菜汤等清淡食物，清淡食物对孕妈咪的安胎喂养是很有帮助的，孕妇坐长途汽车前吃点清淡食物既可以补充营养，还能让孕妈咪充饥缓解坐车无力发晕，晕车前吃清淡食物可以缓解孕妇晕车现象。
4减少外来冲击孕妇坐长途汽车上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，多看远处风景，一边欣赏风景还能分散注意力，在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击挤压，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，用大拇指掐在内关穴，这样有助于预防晕车现象发生。
5选择合适的座位孕妇坐长途汽车车是尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，放松自己将头依靠在椅背上，闭目养神，注意保暖，还要注意密封较严的汽车通风情况，有利于预防晕车现象。
6注意休息孕妇第二天出门坐车前一定要多注意好好休息，孕妈咪睡眠不足或者精神疲惫时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应，保持好的睡眠休息有利于孕妇第二天出行。
7孕妇坐长途车晕车注意事项1.不能食用晕车药。晕车药其药物成分必然随血液和体液循环进入孕妇胎儿体内，有可能导致胎儿某些疾病的发生率增高，尤其是孕早期，胚胎还没完全成型，还在孕育中的胎儿是非常脆弱的，使用药物对胎儿和妈咪都是一种伤害。
2.孕妇尽量不要用晕车贴，晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用，对孕妈咪腹中的胎儿是有一定的影响。
8健康小贴士孕妇坐长途汽车晕车不建议长时间坐车，在无法避免的情况下，孕妈咪就要避免使用晕车贴或者晕车药，晕车贴和晕车药的成分对胎儿的发育都是不利的，孕妈咪要好好保护宝宝健康，多注意休息和保养，孕妈妈及时补充营养，减少外力冲击或者挤压，多吃水果蔬菜，有利于宝宝健康生长。
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