想生一个健康、聪明的宝宝，是很多家长最为关心的话题。但是这个是一个长远的计划，在孕前，夫妻俩需要做很多准备工作，并且在怀孕之后，还需要做多种工作，才能确保胎儿的质量。那么，想要生个健康、聪明的宝宝，需要做些什么？下面为大家详细分析。
想要生个健康、聪明的宝宝，需要做些什么？
1、做好孕前准备工作
想生健康、又聪明的宝宝，在孕前夫妻一定要做好准备工作，一定加强身体锻炼，保持身体健康，男性朋友还要戒烟、戒酒。并且在受孕之前，一定要到医院检查，待身体健康之后，在怀孕，这样才能确保胎儿质量。
2、最佳时间内受孕
受孕时间也关系到胎儿的质量，一般在下午5点~7点这段时间受孕，宝宝的质量是最有保障的，因为在这个时间，男性朋友的精子最为活跃，同房后受孕几率最大，并且生出的孩子最聪明。
3、孕期注意饮食
怀孕期间孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康，所以在怀孕之后，孕妇一定要加强营养补充，每天都必须多吃一些高蛋白的食物，保持自身营养平衡。此外，孕妇每天都需要补充一定的叶酸，这样对宝宝的发育有很大的好处。
4、按时检查
在怀孕期间，孕妇一定要按时到医院检查身体，看胎儿的发育情况以及自身的身体状况，并且在检查过程中，一定发现自身存在问题，一定要积极治疗，这样才能确保胎儿的安全。
5、不可滥用药
怀孕期间，孕妇的身体会出现多种不适症状，在这个时候，孕妇一定要认真对待，切记，不能随便吃一些药物，这样会导致胎儿的出现问题，并且严重是直接影响胎儿的安全，所以不能随便用药。
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