脐带是胎儿营养物质的来源通道，对于胎儿的健康是有很大的作用，但是我们经常会听说有脐带绕颈的说法，脐带绕颈如果严重的话会导致胎儿死亡，所以脐带绕颈一定要引起高度重视。那么，脐带绕颈孕妈妈们该怎么办？下面将为大家详细讲解。
脐带绕颈孕妈妈们该怎么办？怀孕期间出现脐带绕颈对胎儿的安全是一种威胁，所以妈妈们在平时的时候可以通过一些方法来时时了解胎儿的情况。
1、数胎动是自我监护。每一个小宝贝都会有自己特有的生活规律，一般在宝宝缺氧的时候胎动会出现异常，有的宝宝可能会出现胎动过于频繁有的则会出现胎动明显减少。出现这种情况后，妈妈们需要到医院吸氧，或者是通过手术的方式解决。
2、胎心监护。胎心监护也是了解胎儿情况的一种手段，如果在胎心监护的过程中发现宝宝有缺氧情况的话。就要引起重视了。尤其是在即将分娩的阶段，胎心监护就显得很重要了。
3、超声检查。在整个怀孕期间孕妈妈都可以通过的超声检查，了解腹中宝宝的生长情况，一般宝宝发生了脐带绕颈的话，其生长就会减慢或者是停止，在发现有类似情况出现就应该引起重视了。
脐带绕颈如何预防？脐带绕颈对他胎儿的危害很大，为了保证小宝贝的安全，积极预防脐带绕颈很重要。
1、怀孕期间的女性在平时的生活中一定要注意运动，不要整天就是坐着不动，但是，在运动的时候一定要避免动作过大，或者是过度劳累。还有，孕妇运动过程中需要有人陪伴。
2、胎教是很重要的，适当的胎教可以让宝宝开心，还能避免宝宝在腹中有过大的动作，胎教可以选择一些比较轻柔、优美得歌曲，要避免使用节奏感求很强的营养，同时也要控制好音乐胎教的时间。
3、平时的生活中一定要注意保持良好的休息，要拥有足够的睡眠。这样有助于孩子养成良好的作息之间，就可以很好的避免胎儿长期处于兴奋、活跃状态，也就减少了脐带绕颈的概率。
脐带绕颈将对胎儿的安全造成极大的影响，所以对于怀孕期间出现脐带绕颈大家一定要引起高度重视，平日里做好脐带绕颈的预防工作。
胎儿脐带绕颈准妈妈应该怎么办呢？
脐带缠绕与脐带过长，胎动过频、羊水过多有关，亦有人认为与脐带胶质含量有关，胶质含量多者发生率低。准妈妈在孕期应从以下方面注意。
生活规律 要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。
饮食讲究 饮食方面除了要讲究营养以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。
适当运动 要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。
胎教适宜 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。
准妈妈冷静应对脐带缠颈
临近预产期时，如果出现胎头还不入盆，或孕期检查发现胎位经常变化，即头位或臀位经常转换时，就应警惕脐带缠绕。当准妈妈在被告知有脐带缠绕的迹象时千万要冷静，以免因惊恐使母体产生不良性的激素，影响母婴健康。
B超的诊断不是百分百
在孕期脐带绕颈主要是通过B超来诊断，特别是彩色多普勒B超检查，医生可以清楚看到胎宝宝的颈部有脐带的血流回声，对于脐带缠绕的诊断有很大帮助，但B超诊断的符合率也不是百分之百的。
B超检查只是给出一个参考，说明在胎宝宝颈部有U型(1圈)、Z型(2圈)、W型(3圈)的印迹，有些时候可能是脐带弯曲或者搭肩的情况，未必一定是缠在脖子上。而且，目前的检查还没有办法测量宫内脐带长度及判断脐带缠绕的松紧。另外，即使超音波发现胎宝宝有脐带缠绕现象，如果未足月,医生也并不能做任何处理，而只能做进一步监视。
注意胎动监测胎心
脐带绕颈出现的问题是因脐带缠绕过紧所致胎宝宝缺氧，胎宝宝缺氧最早期的表现是胎动异常，胎动会明显减少或异常增加。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎宝宝健康。
在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎宝宝继续在活动，准妈妈就不必太担心，只是在平时要注意胎动情况，并尽早做胎心监护，注意有无显示脐带易受压的小的自然减速。准妈妈除了正常的日常生活以外，应加强围产期保健，加强自我监护意识，若发现胎动异常，及时到医院就诊检查。
脐带缠绕也能自然分娩
当发现脐带缠绕时，有准妈妈因惧怕宝宝出现意外而要求剖宫产手术，其实如果胎宝宝没有其他异常，准妈妈就不必惊慌。一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎宝宝，在脐带长度正常的情况下即50cm时，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对胎宝宝危险不大,只要没有胎宝宝缺氧情况发生，他们都能自然分娩。
分娩过程中，医生或助产士都会密切注意准妈妈和胎宝宝的变化，全程实施胎心监护可监测胎宝宝心率，根据其图形观察宫缩前后的胎心变化，判断胎宝宝有无早期缺氧，甚至可以对胎盘功能是否良好做出准确判断，一旦出现异常他们会及时处置，确保母婴的平安。定期的阴道检查可了解分娩的进展情况，如进展不好必要时给予干预措施，以加速产程正常进展。
当胎宝宝头娩出后，脐带绕颈较松者，医生会立即经胎宝宝头顶部或肩部将脐带解脱。脐带绕颈过紧或脐带绕颈两周以上者，当胎宝宝头娩出时，医生用两把止血钳夹脐带，在其中间剪断，并迅速娩出胎宝宝，胎宝宝一般是很安全的。
久久健康网温馨提示： 如果脐带绕颈3周以上或绕颈同时又有绕身，则以尽早剖宫产为宜。
(编辑：苗皓)
什么是脐带绕颈？孕妈妈该怎么办？
脐带绕了胎儿的脖颈，会不会勒坏孩子？要注意什么？……
玲玲的整个孕期都比较顺利，怀孕28周后在老公的陪伴下，来做产前检查B超，结果B超单显示“脐带绕颈两周”。出现这种意外，玲玲很是担心，于是，她和老公收集了5个问题，找经验丰富的彭教授做解答。
问题一：如果脐带绕颈，宝宝会不会有危险？
彭教授答：脐带绕颈比较常见，其实并不可怕，怀孕晚期脐带绕颈的发生率为20%~25%，多数绕颈一周，少数绕颈两周，三周以上的很少见。绝大多数胎儿不表现任何异常，你不必惊慌。
问题二：我的身体一直很健康，以前的检查也很正常，为什么会发生脐带绕颈呢？
彭教授答：有可能是羊水过多，胎儿在子宫内的活动空间很大，导致脐带绕颈；也有的人是由于脐带过长，或者胎儿的体型相对较小，会发生绕颈；有的宝宝在子宫内活动过频也会绕颈，脐带也有可能缠绕在身体的其他部位。不过，脐带富有弹性，脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，不会危及胎儿。
问题三：脐带绕颈后要注意什么？
彭教授答：你要放宽心，回家以后要学会数胎动，每天早、中、晚各计数1小时内的胎动次数，3次胎动数相加乘以4，就是12小时的胎动次数，胎儿在12小时内胎动应该大于10次。如果突然发生激烈的大量的胎动，就赶紧来医院检查。胎动过少时，也要来医院检查。定期产前检查，可以及早发现羊水过多或过少、胎位不正等异常情况；也可以通过胎心监测和超声检查等方法，判断脐带的情况。
问题四：我可以通过锻炼来纠正，让宝宝从脐带里绕出来吗？
彭教授答：你自己千万不可乱来，胎儿一直是在动的，所以才会有脐带绕颈，也有可能会通过胎动又绕开的。这不是锻炼就能办得到的，准妈妈需要注意的是减少震动，保持左侧卧位睡眠，使脐带血供丰富，就不会影响宝宝的发育。
问题五：脐带绕颈可以顺产吗？
彭教授答：从你目前的情况看，你的宝宝不算大，胎心监护也很正常，可以考虑试产。在分娩期过程中，如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎、死产或新生儿窒息。如果脐带过短或相对过短，往往在产程中影响先露下降，导致产程延长，加重胎儿缺氧，危及胎儿。
但是，也不必以脐带绕颈单一指征就选择性剖宫产术。可以在试产过程中，容易出现胎儿窘迫的活跃晚期，宫口开全前后10min、胎头急速下降期、胎膜破裂后这些高危时间内，应用持续性胎心电子监护，严密观察胎心及羊水变化，如果突然胎心减速，伴后羊水或前羊水粪染，或者产程中胎头不下降时，可以立即行剖宫产手术，在胎心减速后30min内分娩出胎儿，由于缺氧时间短，一般不会导致不良后果。
后来，玲玲还了解到自己的两位朋友也是脐带绕颈，她们选择了两种不同的分娩方式。
顺产案例：菲菲怀小涛的时候，产前检查一直没有发现异常，还差几天到预产期时，突然破水了，到医院检察发现有点胎位不正，正好遇到医生查房，从下面轻轻摸了一把，就把宝宝的胎头正过来了。小涛的头露出来时，医生发现脐带绕颈两周，要她用力屏气加把劲，所以最后小涛很顺利地生出来了。医生说，有脐带绕颈时，胎膜早破发生脐带脱垂的可能性小一些，小涛的脐带绕得比较松，而且他个头也不大，所以出生得很顺利。
剖产案例：芸芸生奇奇的时候，也是发现脐带绕颈，她想还是来个安全省事 ，就直接做剖宫产算了。没想到奇奇出来后，根本没有脐带绕颈。她埋怨自己挨了一刀。医生说胎宝宝有时候在肚子里会左动动、右动动，寻找舒适的位置，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了。
听了彭教授对自己几个问题耐心细致的分析，玲玲心里有了底气，她说：“我相信您的经验和医术，就按您说的吧，我回家会继续注意胎动，定期产检，一旦有异常情况，或者有临产先兆就来医院，一切以宝宝的安全健康为前提，能够顺产就顺产，如果不能顺产，就做剖宫产手术。我会安安心心、快快乐乐地迎接小天使的到来的！”
小知识：
超声检查已成为产前检查的重要手段，超声可看到胎儿是否有脐带绕颈、缠绕周数及松紧度如何。在胎头及颈部纵切面上，胎儿颈部后方有“V”形压迹，表示脐带绕颈一周；“W”形压迹，表示脐带绕颈两周，波浪形的压迹表示脐带绕颈两周以上。
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