怀孕期间不能吃的食物有哪些？

孕妇朋友在整个怀孕期间有很多的食物都是不能吃的，比如说在怀孕期间吃了螃蟹很可能会造成流产，吃辛辣的食物很可能会引起便秘，对整个孕期造成影响等，所以了解一下怀孕期间不宜吃的食物很有必要。那么，怀孕期间不能吃的食物有哪些？

权威专家介绍，在怀孕期间不能吃螃蟹、桂圆、山楂、马齿苋、兔肉等等食物，因为这些食物具有滑胎作用，下面我们来具体的了解一下。

1、怀孕期间要禁止吃兔肉，虽说兔肉味美并且很有营养，但是，兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气，在怀孕期间如果吃兔肉的话，很容易造成流产，因此在怀孕期间需要避免吃兔肉。

2、螃蟹也是孕妇需要避免食用的一种食物，尤其是蟹爪，因为蟹爪中富含有一种激素，这种激素具有滑胎的作用，所以在怀孕期间女性朋友不能吃螃蟹。

3、红茶也是女性在怀孕期间需要避免的一种饮品，因为红茶中很有咖啡因，并且红茶中还含有大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，因此喝红茶会影响到机体对铁的吸收，很容易造成缺铁性贫血。

4、避免过多甜食。在孕期可以适当吃一些甜食，但是要避免过量，因为，在怀孕期间吃太多的甜食，会影响到食欲，同时大量的糖类食物会消耗大量的钙质，很容易引起孕妇缺钙，对胎儿的健康成长造成一定的影响。

5、味精。在怀孕期间味精要少吃，如果可以的话最好是别吃了，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，因此，女性如果是吃太多的味精的话，会消耗大量的锌，对胎儿的健康成长造成极大的影响。

6、人参、桂圆。人参和桂圆营养丰富这是众所周知的，但是，在怀孕期间女性却要少吃这两种食物，因为孕妇吃人参会引起气盛阴耗，使得早孕反应越来越严重，而桂圆辛温助阳，孕期吃很容易发生流产。

7、含有添加剂的食品。比如说罐头是不利于孕妇多吃的，因为，这些食物中含有大量的食品添加剂，孕妇吃的太多很容易造成胎儿畸形或者是流产。还有，在怀孕期间要避免吃油条，因为在制作油条的过程中添加明矾，这是一种含有铝的无机物，多吃对胎儿的发育会造成极大的影响。

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