怀孕的女性可以游泳吗？这是很多游泳爱好者最常问的问题，在怀孕期间，是可以游泳的，这还可以起到锻炼身体的作用呢，而且孕期游泳也比较安全，不容易受到撞击和外力作用造成的损伤。但是，孕期游泳需要注意一些问题，具体的我们一起来了解一下。
孕期游泳可以吗？
孕期可以游泳是毋庸置疑的，但是，这仅限于那些一切都很正常的孕妇，如果是身体有异常情况的孕妇，或者是存在疾病的孕妇，那么就不能进行游泳了。虽然一切都很正常的孕妇可以游泳，但是，在游泳的时候，需要注意以下几点：
1、游泳要选择卫生条件合格的泳池
孕妈妈如果是要游泳，那么游泳的产地一定要注意选择好，其中，卫生条件是最重要的，而且去游泳的地方最好是人少的游泳池，人太多，或者是游泳的卫生条件差，那么，一个是很容易被别人踢到，一个是容易患病，这对母婴的健康不利。
2、准备好游泳的物品
对于孕妇来说，在游泳前是很有必要做好游泳物品的准备，泳帽、泳衣、防滑的鞋子等都应该准备，而且最好是能够自己带着毛巾去，不要用公用的毛巾。另外，在下水前，孕妈妈应先做一下热身运动，而且下水时最好是戴上泳镜，游泳场地一定要有专职医务人员在场，这样出现什么情况是很容易得到及时救助的。
3、避免怀孕早期和晚期游泳
对于怀孕的女性来说，如果是要游泳，一定要注意怀孕的时段，在怀孕早期和晚期都是不适合游泳的，游泳的最佳时间是在怀孕的5～7个月。在怀孕早期游泳容易导致胎儿流产，而在孕晚期，在出现羊水早破的时候，很容易造成感染，所以，应停止游泳运动。
4、注意游泳池水的温度
孕妇在去游泳前，还应该咨询一下游泳池的水温，如果是水太冷或者是水太热都不利于宝宝的健康，很容易造成宫缩和胎动，建议最好在温水中进行，而且水太冷很容易使肌肉发生痉挛。
孕期可以游泳吗
许多女性在怀孕前保持着游泳的好习惯，因此怀孕后，她们会经常问这样一个问题，那就是，怀孕期间准妈妈可以游泳吗？对于这个问题，相关专家给出了详细的解答与指导，下面，我们一起来看看吧。
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怀孕期间准妈妈可以游泳吗
游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份，各个游泳场人头攒动，异常火爆。游泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐性的活动。
怀孕期间准妈妈可以游泳吗?表示观点如下：
孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。
孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。
游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。
亲亲宝贝小编友情提醒：
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。
孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。
孕期可以游泳吗
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孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。
孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。
游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。
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孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。
孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。
怀孕时期的准妈妈运动可以去游泳吗
孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。
孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。
怀孕时期的准妈妈运动可以去游泳吗
游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。
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