一般来说,女性朋友孕期,就应及时做好盆腔炎的预防工作,这样才利于安全度孕。专家指出,女性朋友在孕期预防盆腔炎,就应及时注意外阴的清洁,并且应及时注意相关的饮食问题。那么,在孕期孕妈妈应如何预防盆腔炎?
女性朋友孕期预防盆腔炎需注意的事项:
注意外阴的清洁
专家指出,女性朋友孕期,预防盆腔炎疾病,就应及时做好外阴的清洁工作。一般来说,女性朋友在孕期,可以每隔1-2天清洗一次外阴(用温水清洗即可),这样就可以避免细菌感染。
应选择棉质的内裤
一般来说,女性朋友在孕期,及时预防盆腔炎疾病,就应注意内裤的选择。专家介绍说,女性朋友在孕期,应选择穿棉质型、宽松以及舒适的内裤,而不应穿紧身的内裤,这样就可以避免细菌的感染(预防盆腔炎疾病)。
不应滥用抗菌素或消炎药
孕妈妈在孕期及时预防盆腔炎疾病,就应注意谨慎用药。专家指出,女性朋友在孕期,即使感冒或者摔伤,都不应随意用药。具体来说,女性朋友孕期就不应随意使用抗生素或者使用消炎药(这些药物含有激素会引起细菌感染导致疾病)。
注意饮食
一般情况下,女性朋友在孕期预防盆腔炎疾病,还应及时注意相关的饮食问题。专家介绍说,女性朋友在孕期,就不应吃太多含刺激性的食物(含有的激素过多),而应多吃含维生素以及其它营养元素的食物。
注意观察白带的变化
专家表示,准妈妈在孕期及时预防盆腔炎疾病,还应及时注意观察好白带的变化。一般情况下,女性朋友在孕期,出现白带增多且有异味的现象,就应及时进行检查和治疗(可能是患疾病引起的)。
那么,女性朋友在孕期患盆腔炎怎么办好?专家提醒女性朋友:孕期若长时间患盆腔炎疾病,就应及时到正规医院进行相关的检查,并且应采取专业的技术进行治疗。
孕期间孕妇怎样预防感冒?
怀孕期间,孕妈妈因为身体免疫力的下降,很容易引起细菌感染,就会出现感冒的现象,由于用药会对胎儿的发育造成影响,所以孕妈妈在孕期间一定要做好预防工作,这样才能保证胎儿的安全。那么,孕期间孕妇怎样预防感冒?下面教大家一下方法,希望可以帮助大家。
孕期间孕妇怎样预防感冒?
1、卫生工作一定要注意
孕期间的孕妈妈出现感冒的现象,一定要注意自身的卫生工作,因为卫生工作不到位很容易引起孕妇感冒,所以孕妈妈在这个时候,一定要保持还自身清洁、干净,这样才能有效预防感冒。
2、注意居住的环境
十月怀胎,在怀孕的十个月中,孕妈妈一定要注意好居住的环境,因为室内的空气不新鲜、不透气,最容易导致孕妈妈身体出现问题。所以孕妈妈为了预防感冒,一定要注意居住的环境,要保持室内空气新鲜、透气,这样避免感冒的影响。
3、不能抽烟、喝酒
孕期间的孕妈妈要记住,为了自身的健康,千万不能抽烟、喝酒,因为烟中的尼古丁、酒中的酒精,对孕妈妈的身体危害很大,会导致孕妈妈的抵抗力下降,并且还会危害胎儿的健康,所以孕妈妈不能抽烟、喝酒。
4、尽量回避性生活
孕期间是可以发生性生活的,但是性生活是引起妇科疾病的重要因素,所以孕妈妈在孕期间,要尽量回避性生活,控制好性生活的次数,保持自身清洁、干净,这样才能减少感冒。
5、保持自身营养平衡
孕期间的孕妈妈,自身营养不平衡,不仅危害自身健康,还会影响到胎儿的发育,所以孕妈妈要注意好自身的饮食,要保持自身营养平衡,切记,不可暴饮暴食,这样才能做一个健康的孕妈妈。
怎样预防孕期贫血
孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率更高,可达40%以上。孕期贫血不但影响母体健康,而且影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。妊娠期贫血的原因,首先是由于孕妇血容量增加了约40%,由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大,致使血液相对稀释,血中血红蛋白的浓度下降,出现生理性贫血。此外,铁和叶酸是形成红细胞的重要物质,在怀孕期间需要适量增加,如果孕妇从膳食中得不到补充,则可导致贫血的发生。贫血可使孕妇发生妊高症,增加妊娠期的危险性。更重要的是,贫血可使胎儿在子宫内发育迟缓,出生体重降低,还可导致出生后智力水平下降。许多研究已证明,患贫血的母亲所生的孩子,智力及精神行为与一般孩子相比,智力水平有所降低,行为异常出现率较高。因此,预防孕期贫血是非常重要的。我国推荐孕妇每日铁的供给量为28毫克,为了达到这个标准,孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品。膳食中铁的良好来源为动物肝脏、动物的血、畜禽肉类、鱼类,尤其是红色瘦肉、绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源。但植物不利于铁的吸收,因此不是铁的良好食物来源。黑木耳、苋菜、菠菜等含铁较高,在孕期可适当吃些,作为铁质的补充。
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