一般来说，女性朋友孕期，就应及时做好盆腔炎的预防工作，这样才利于安全度孕。专家指出，女性朋友在孕期预防盆腔炎，就应及时注意外阴的清洁，并且应及时注意相关的饮食问题。那么，在孕期孕妈妈应如何预防盆腔炎？
女性朋友孕期预防盆腔炎需注意的事项：
注意外阴的清洁
专家指出，女性朋友孕期，预防盆腔炎疾病，就应及时做好外阴的清洁工作。一般来说，女性朋友在孕期，可以每隔1-2天清洗一次外阴（用温水清洗即可），这样就可以避免细菌感染。
应选择棉质的内裤
一般来说，女性朋友在孕期，及时预防盆腔炎疾病，就应注意内裤的选择。专家介绍说，女性朋友在孕期，应选择穿棉质型、宽松以及舒适的内裤，而不应穿紧身的内裤，这样就可以避免细菌的感染（预防盆腔炎疾病）。
不应滥用抗菌素或消炎药
孕妈妈在孕期及时预防盆腔炎疾病，就应注意谨慎用药。专家指出，女性朋友在孕期，即使感冒或者摔伤，都不应随意用药。具体来说，女性朋友孕期就不应随意使用抗生素或者使用消炎药（这些药物含有激素会引起细菌感染导致疾病）。
注意饮食
一般情况下，女性朋友在孕期预防盆腔炎疾病，还应及时注意相关的饮食问题。专家介绍说，女性朋友在孕期，就不应吃太多含刺激性的食物（含有的激素过多），而应多吃含维生素以及其它营养元素的食物。
注意观察白带的变化
专家表示，准妈妈在孕期及时预防盆腔炎疾病，还应及时注意观察好白带的变化。一般情况下，女性朋友在孕期，出现白带增多且有异味的现象，就应及时进行检查和治疗（可能是患疾病引起的）。
那么，女性朋友在孕期患盆腔炎怎么办好？专家提醒女性朋友：孕期若长时间患盆腔炎疾病，就应及时到正规医院进行相关的检查，并且应采取专业的技术进行治疗。
孕期间孕妇怎样预防感冒？
怀孕期间，孕妈妈因为身体免疫力的下降，很容易引起细菌感染，就会出现感冒的现象，由于用药会对胎儿的发育造成影响，所以孕妈妈在孕期间一定要做好预防工作，这样才能保证胎儿的安全。那么，孕期间孕妇怎样预防感冒？下面教大家一下方法，希望可以帮助大家。
孕期间孕妇怎样预防感冒？
1、卫生工作一定要注意
孕期间的孕妈妈出现感冒的现象，一定要注意自身的卫生工作，因为卫生工作不到位很容易引起孕妇感冒，所以孕妈妈在这个时候，一定要保持还自身清洁、干净，这样才能有效预防感冒。
2、注意居住的环境
十月怀胎，在怀孕的十个月中，孕妈妈一定要注意好居住的环境，因为室内的空气不新鲜、不透气，最容易导致孕妈妈身体出现问题。所以孕妈妈为了预防感冒，一定要注意居住的环境，要保持室内空气新鲜、透气，这样避免感冒的影响。
3、不能抽烟、喝酒
孕期间的孕妈妈要记住，为了自身的健康，千万不能抽烟、喝酒，因为烟中的尼古丁、酒中的酒精，对孕妈妈的身体危害很大，会导致孕妈妈的抵抗力下降，并且还会危害胎儿的健康，所以孕妈妈不能抽烟、喝酒。
4、尽量回避性生活
孕期间是可以发生性生活的，但是性生活是引起妇科疾病的重要因素，所以孕妈妈在孕期间，要尽量回避性生活，控制好性生活的次数，保持自身清洁、干净，这样才能减少感冒。
5、保持自身营养平衡
孕期间的孕妈妈，自身营养不平衡，不仅危害自身健康，还会影响到胎儿的发育，所以孕妈妈要注意好自身的饮食，要保持自身营养平衡，切记，不可暴饮暴食，这样才能做一个健康的孕妈妈。
怎样预防孕期贫血
孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。在城市约有20％的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率更高，可达40％以上。孕期贫血不但影响母体健康，而且影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。妊娠期贫血的原因，首先是由于孕妇血容量增加了约40％，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。贫血可使孕妇发生妊高症，增加妊娠期的危险性。更重要的是，贫血可使胎儿在子宫内发育迟缓，出生体重降低，还可导致出生后智力水平下降。许多研究已证明，患贫血的母亲所生的孩子，智力及精神行为与一般孩子相比，智力水平有所降低，行为异常出现率较高。因此，预防孕期贫血是非常重要的。我国推荐孕妇每日铁的供给量为28毫克，为了达到这个标准，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品。膳食中铁的良好来源为动物肝脏、动物的血、畜禽肉类、鱼类，尤其是红色瘦肉、绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源。但植物不利于铁的吸收，因此不是铁的良好食物来源。黑木耳、苋菜、菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充。
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