导语：随着生活压力的增大，很多准妈妈都选择去上班挣钱，这就要求孕妇注意上班中的一些污染。下面的文章就为您介绍孕妇上班时应当注意什么？
首先，要注意电脑的使用。
电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
其次，要注意电话的使用。
在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
第三，要注意复印机的使用。
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
第四，要注意空调的使用。
在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
孕妇平时应注意什么
概述
孕妇是一个特殊的群体，不仅需要承担起自身的健康，同时还应该起到保护胎儿的健康，这就需要在平时多注意生活细节，只有这样我们才能更好的享受健康。
孕妇平时应注意什么
孕妇在生产的过程中，会出现大量汗液，这个时候身体的毛孔都处于张开的状态，如果得不到及时有效的保暖，很容易使风寒侵入机体。
孕妇本身身体就比较虚弱，如果居住的环境比较阴暗潮湿，这样很容易出现血脉不通。如果在修养的时候，门窗关不严，很容易使虚弱的身体造成风寒。
孕妇在生产的过程中需要消耗很大的体力，如果得不到充分的休息，就会因为过度操劳而出现一些疾病。
孕妇产后子宫受伤出血过多，会导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果过早进行性生活，就会使外邪趁虚而人，造成风寒入侵，而引起肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷等。
注意事项
孕妇在孕中期应当注意什么
导语：在孕中期，有很多事情要引起孕妇的注意。比如着装、饮食、睡姿、工作、出游、性生活等等。下面我们来详细了解下孕妇在孕中期应当注意什么？
孕中期一般每4周检查一次，孕中期前(13周)要建好小卡，16周建大卡、做B超，16～20周做唐筛(唐氏筛查)，唐筛高危的话则要做羊穿(羊水穿刺，选做)，22～25周做大排畸，24～28周做糖筛(糖尿病筛查)，糖筛没过就要做糖耐(葡萄糖耐量检测)，28周B超复查。
着装
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。
为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。
饮食
孕中期随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食欲渐好，食量明显的加大，好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意，在加大的同时也要注意，要合理均衡营养，要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6～11份，蔬菜水果3～5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2～3份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。
睡姿
左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。
工作
孕中期可以适当进行工作，主要注意两点：不疲劳、不接触有毒有害物质。
要处理好与上司、同事之间的关系，避免把孕期不良情绪传染给他们，同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处，多多照顾。
出游
孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳，不建议做长途旅行。
短期旅行可以去些风景秀丽的地区，陶冶情操，缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。
性生活
孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，准妈妈的早孕反应也已经消失，此时心情比较愉快，性欲增强，夫妻间可适当进行性生活，但要注意强度、体位以及频率。
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