怀孕就要告别一头长发吗？
从小到大，不断有各种“权威”的力量在阻止我们留长发，上学时，怀孕时，理由都是头发会抢营养，但这是真的吗？怀孕了，也要告别长发吗？
头发抢营养？怀孕就要告别一头长发吗
当我们上学的时候，老师们说头发会和大脑抢营养不建议留长发；当我们长大了怀孕了，很多长辈又会告诉我们头发会和孩子抢营养，还是剪掉吧……以致很多妈妈一怀孕，就被各种劝导剪掉了一头长发，其实，大可不必。
外露头发不消耗营养头发生长所需营养对胎儿也是杯水车薪
组织学上，毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分称毛干，埋在皮肤内的部分称毛根，包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生长点。毛球的最底部内凹形成毛乳头，富含神经和毛细血管，对毛发生长起诱导和维持作用。
在毛发的生长期，毛球从毛乳头处获取营养，发生细胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛发。随着生长的进行，毛发被“顶”出来皮肤，成为我们所看到毛干。看到这里，我们就能明白，毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是“死”的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。
头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。
一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。
至于为什么会有孕妇剪短发的习俗，大概是由于孕期行动不便，短发更易清洁和吹干，对孕妇来说比较方便，而并非长发会消耗更多营养的缘故。
总之，怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。
网友吐槽：怀孕剪短发其实只为了省事
治军的小屋：头发长出来之后就不会再需要营养了，所以和长短没有关系。
只不过都发剪短之后会方便很多，尤其是在冬天，短发洗后干的快，这样可以减少因头发未干引发感冒的几率，或者为了让头发快点变干用吹风机吹头发的次数。
怀孕后的徐若瑄为什么要剪短头发
唯一让她不方便的，就是清洗着一头长发费力费时间。
前几天，她的婆婆看到新闻上说，台湾女星徐若瑄怀孕之后，把以前的长发剪短了，徐若瑄解释：之所以剪短头发，除了洗头发费事费力外，还是为了让养分更快速地传送给肚子里的胎儿。
回到家里，小旭的婆婆就跟小旭说了徐若瑄的事儿。
“我调查了一下，咱们邻居街坊一些孕妇在怀孕后都将长发剪短了，一方面为了方便清洗，另一方面是怕头发和肚子里的宝宝争营养。”
小旭很不想剪掉留了多年的头发，可是，又怕婆婆说的是真的，这天，婆媳两个一起找到了我。
“小红姐，你说，头发真的会和肚子里的胎儿争夺营养吗？”
对着婆媳两个，我说：“头发长短和头发的营养消耗没有关系的，头发生长也不会和胎儿抢营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，孕妇身体内已经有了充足的储备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直不值得一提。另一个方面，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养以保障胎儿的成长，并没有什么医学上的依据。
小旭的婆婆在一旁说：“医生，您说的话我听明白了，不必要剪短头发。可是，现在我主要是担心胎儿营养不够，毕竟都是两个人了，可是，小旭还是吃的那么少。”
我笑着说：“您考虑得对，现在是两个人了，当然要吃双份了。小旭，现在你一定要增加饮食，想吃什么就吃什么，绝不要犹豫该不该吃那么多。而且，一定要均衡营养，不能偏食。”
“好的，我听你的，小红姐，我现在基本上均衡营养，不挑食，可是到底吃多少才够呢？”
我说：“现在你最需求的是热量和蛋白质，其实也简单，只需要通过增加半碗饭，一杯奶，一个鸡蛋或一些鱼、肉，就行了。”
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