女性孕期乳房的四大变化
孕妈的体型在水肿，孕妈的内分泌在改变，当然，还有孕妈的乳房也在悄悄改变，为即将到来的宝宝进行能量的存储。其实，孕妈无需不好意思，只要你科学面对这些变化，足以让你成为性感辣妈。
一、孕期乳房变大
症状表现：随着孕周的增加，乳房会逐渐变大，孕妈需定时更换胸罩。
鉴定标签：正常
原因：怀孕后由于受雌激素和孕激素的影响，孕妈咪的乳房会有显著的改变。在孕早期孕妈咪常会感到乳房触痛和刺痛，乳腺细胞和乳腺小叶增生，而随着乳房逐渐长大，有时还会伴有胀痛，孕妈咪不用过于担心。
应对方法：乳房长大是其在为泌乳做准备，只有保证足够的乳汁才能够保证泌乳的顺畅，满足宝宝的健康成长，所以无须进行特别的处理，孕妈咪只要根据乳房的增长幅度及时更换合适的文胸即可，在产后停止哺乳后乳房会恢复至孕前状态。
相反，有些孕妈反而出现乳房变小的情况。这是因为部分孕妈咪由于激素对乳房的影响较小(敏感性较小)，加之和日益增长的肚子相对比，导致感觉乳房好像比怀孕前变小了许多，这种情况发生率较小，但孕妈咪不必担心，分娩后开始哺乳后乳房也会有所增大的。
二、孕期溢奶
症状表现：有少量淡黄色稀薄液体流出(通常也称为“初乳”)，当乳头受到时更加明显。
鉴定标签：正常
原因：准妈妈们由于受体内激素等复杂的神经内分泌调节，孕妈咪的乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟，至妊娠晚期已经为分泌乳汁作好充分的准备，但一般在分娩前不会有乳汁分泌，但会有存在个别现象。
应对方法：
1、如果孕妈咪溢奶不是很多，无须特殊的处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可，避免因清理不干净而导致细菌滋生，反而更麻烦。
2、如果溢奶较多或持续时间较长，此时孕妈咪要有意识地减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物，有效控制水分的摄入，这样可以有效降低溢奶的程度。
3、适当选择在胸罩内垫上防溢母乳垫，它可以很好地避免乳汁向外渗透哦，这样也不容易出现衣服弄湿的尴尬局面了。
三、孕期乳房胀痛
症状表现：乳房感觉不适，有发胀感，有时会感觉刺痛、胀痛，乳房受挤压时体会更加明显。
鉴定标签：正常
原因：乳房胀痛是由于怀孕后体内的激素作用于乳腺细胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小叶增生、乳房出现胀痛，有时乳头和乳晕也有可能会出现刺痛，这是怀孕后正常的生理现象，在产后哺乳期结束后会自然消失的。
应对方法：
1、应对乳房胀痛，孕妈咪在生活中要特别加以注意，尤其在洗澡擦洗时动作一定要轻柔，以免无意中手用力过度而加重乳房的胀痛。
2、孕妈咪佩带文胸的尺寸要合适，不宜过紧以免阻碍血液循环，加重乳房的胀痛程度，要选择大小合适的纯棉胸罩。
3、有些孕妈咪喜欢在乳房胀痛时涂一些药物，感觉这样可以缓解，其实这是不可取的，因为这样容易造成其他的不良反应，孕妈咪要注意哦。
四、孕期乳头发黑、凹陷
症状表现：乳头颜色由原来的粉红色变成黑色，并且乳头不是向外凸出，而是凹陷在里面。
鉴定标签：正常
原因：这是因为进入妊娠晚期，孕妈皮肤都会有色素沉着，但每个人的色素沉着不同。这些色素在分娩后会逐渐减退，但有时可能不能完全消失。乳头内陷则是分为先天性和后天性两种。先天性的属乳头发育畸形;后天性多因青春发育期戴乳罩过早或配戴过紧的乳罩，乳头因为紧缩、受压，得不到发育，甚至引起萎缩。由于乳头变平或凹陷，很可能会影响乳汁的顺畅排出，从而影响哺乳的正常进行，所以孕妈咪要给与纠正。
应对方法：
1、对于色素沉着引起的乳头变黑或变深目前并没有特殊有效的处理方法，这可以称为孕妈咪角色转换、升级为新妈妈的必经之路，孕妈只需宽心对待即可。
2、对于乳头凹陷，在妊娠晚期(孕36周以后)孕妈咪可以自行予以纠正，一手扶住乳房，另一手用拇指和食指夹住乳头往外慢慢牵拉，但是注意不要用力过度，反复牵拉之后就可以纠正这种异常现象了。确实无法纠正者，可在产后哺乳时用乳头罩放在乳头上，宝宝经乳头罩上的乳头吸吮，这也是不错的选择哦。
孕期乳房的变化
乳房既是女性美的象征，也是妈妈们的骄傲。怀孕后，乳房变化会比较明显，并且在不同的阶段，乳房变化也不同。总结了相关知识点，请往下看。
受孕阶段变化：受孕后，精子与卵子结合形成受精卵，并游向子宫，着床后开始成长。此时，雌性激素及孕激素大量增加，乳房会在其影响下产生一些变化，如乳房变得沉重、疼痛、发麻、肿胀或感觉乳房发紧，类似于月经来潮前的感觉。提醒您，这些症状也可以用来确定是否怀孕了。
对策：此时无需特别做什么，只需要验孕看看自己是否真的怀孕了。若是感觉不适，也可以采取冷敷方法来缓解乳房胀痛等症状。
怀孕早期变化：在怀孕早期，乳头变得更加坚挺、敏感；乳晕扩大，颜色加深；乳晕腺会分泌出一种油性抗菌物质，可以起到清洁、润滑及保护乳头的作用。此外，整个乳房会涨大，皮肤表面的纹理更明显，乳房发紧、丰满感较为显著。
对策：当乳房涨大后，孕妈妈需要更换内衣。整个孕期，两侧的乳房会分别增重约900克，选购合适罩杯的内衣可以为孕妈们的乳房健康保驾护航。
怀孕中期变化：到了怀孕中期，乳房变化更加明显，部分妈妈已经开始有稻草颜色的初乳渗出。由于雌性激素水平持续上升，乳头更加敏感，乳晕颜色更深，乳晕腺更突出，乳房继续增大，表皮纹理也更加清晰，可能出现妊娠纹。
对策：沐浴时，用温水清洁渗出的乳汁，让乳头自然晾干。建议不要使用肥皂，避免过度清洁。这一阶段，由于乳房继续增大，需要及时更换合适尺寸的内衣，帮助支撑乳房，减少重力对乳房韧带的牵扯。
怀孕晚期变化：即便是孕早期和孕中期乳房变化不甚明显的孕妈们，到了孕晚期，乳房也会出现一系列明显变化，大多数人此时会出现初乳渗出的情形。
对策：临近分娩，此时最需要的是做好乳头保养，确保分娩后哺乳时宝宝能很好地含着乳头。若是乳头有凹陷缺陷的孕妈妈，可以轻柔地用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向按压乳房，切忌捏乳头，这会让乳头凹陷得更厉害。
分娩初期变化：在经历过分娩的辛苦后，新手妈妈可能不太会注意到自己的乳房变化。胎儿娩出后，雌性激素及孕激素水平骤降，泌乳素开始发挥作用，分泌乳汁。宝宝吮吸时，妈妈们可能会感受到乳房下奶的感觉，当奶水过多时，还可能会感觉到一些胀痛。提醒各位新妈妈，每次哺乳完成后需将宝宝未喝完的奶水排空，以免乳汁淤积，导致乳腺发炎。
对策：分娩后尽早让婴儿吮吸，既可以尽早下奶，也可以避免乳房充血。此外，建议各位新手妈妈们注意休息，并结合饮食调理，确保能分泌充足的奶水喂养宝贝。
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