准爸爸如何为准妈妈做好心理减压
怀孕之后，准妈妈时常会因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，了解准妈妈的心理，有助于准妈妈顺利地度过孕期。
随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。
不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎宝宝长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，了解准妈妈的心理，有助于准妈妈顺利地度过孕期。
准妈妈孕早期常见心理问题主要有以下几方面：
(1)担心是否有能力孕育一个健康聪明的小宝宝。
(2)接触了对胎宝宝不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等，担心会引起胎宝宝畸形。
(3)意外怀孕，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展等。因此，对于是否继续怀孕，心里既矛盾又烦恼。
(4)没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，担心自己的宝宝不优秀。
(5)担心自己在怀孕期间生病。
(6)担心生完孩子后，身体状况会不会不如从前。
(7)丈夫将为人父的兴奋，超过了对我的关怀和呵护，忽略了我的感受。
(8)是否有能力教育好宝宝。
(9)担心别人知道我怀孕了。
针对准妈妈的这些心理变化，准爸爸要及时采取措施，帮助准妈妈调节情绪，以便以良好心态度过整个孕期。
缓解妈妈的心理压力的方法
(1)转移准妈妈的不良情绪。当准爸爸发现准妈妈出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时，可以引导准妈妈做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感，会使准妈妈对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除准妈妈的不良情绪。
(2)释放烦恼。准爸爸也可鼓励准妈妈把烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
(3)鼓励准妈妈多参加朋友聚会。准妈妈不应把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。
(4)改变形象。让准妈妈换一个发型，给她买一件新衣服，重新装点一下房间，都会给准妈妈带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。
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爸爸湿透为儿撑伞如何做个好爸爸
从照片中可以看出，一对父子走在人行道上，父亲穿着衬衫、手提公文包，尽管全身湿透，右手的伞坚定的举在儿子头上，呵护着他不受风吹雨打。
据东森新闻网称，这张照片12日上午出现在网络相簿Imgur上，从欧美到亚洲不断疯传下，短短13小时感动全球超过250万人，这数字还在高速中不断被刷新。国外网友看了照片后大受感动，纷纷留言写下内心想法，“凌晨看到这张照片，在洗手间泪流不止”、“我一个人在纽约，正在床上大哭”、“照片深深打动我”、“马上打了电话给爸爸妈妈”、“现在觉得好难受”。微博热议：父爱如山@牛哥很熊：父爱如山!@蒙噢耶噢耶_：一看到就泪奔的图片。@LINYANYAN0750：所有父母都愿意为儿女这样做的，所以我们应该孝顺。@--ABCAAA：如果我是他老婆，我会更爱这个男人!@江豚的末日悲歌：我的父母为我付出，现在我为我的子女付出，将来他们也会为自己的子女付出。父母都会这样做的。@XIEXIETINGTING：很感动，但是如果我是爸爸我会抱起儿子一起撑，因为我觉得最伟大的父爱，是陪伴，大家都在才是最好的。自省：你是好爸爸吗?这张看似平常的照片激起了网络如此大的反响，折射出生活中我们对好爸爸的期待。平日里，你是个好爸爸吗?怎么才算是个好爸爸?以下8个要点，欢迎爸爸们对号入座。1.多花时间陪孩子培养感情是需要时间和精力投入的，如果你能陪在孩子身边，和他们一起玩乐，听他们说话，他们会记住你的爱，感激你的付出。如果你总是很忙，无论你有何借口，孩子们都会觉得被忽视。2.以身作则一个好父亲会从点滴小事中给孩子展示什么是诚实、谦逊与责任，让他们明白这才是生命中最重要的品德。3.全家一起做饭吃现今，做饭不再只是妈妈的义务，父亲也要学习烹饪，同妻儿共享其中的乐趣。餐桌也是全家交流的好场所，孩子们可以谈谈自己的生活，家长[微博]也可以赞美他们并给出建议。4.经常赞美孩子男性通常不太擅于表露情感，但事实上孩子很在乎大人的关注和赞赏。多表达对孩子的喜爱，哪怕只是一个拥抱、拍拍后背、亲亲脸。5.尊重孩子的母亲无论你们夫妻关系如何，都应该给你的妻子以应有的尊重。父母的行为对孩子会形成潜移默化的影响。目睹父母相敬如宾，孩子也会感到自己得到认可、受到尊重。你和妻子之间的相互尊重会直接影响到孩子日后的择偶观。6.定下规矩，奖罚分明现代育儿观念的一大误区是，很多父母与孩子之间没有明确界限。父母应该给孩子立下明确清晰且奖罚分明的规矩。既让孩子懂得了“无规矩不成方圆”，又能让孩子感受深深的父爱。7.做个亲切有耐心的老师家长是孩子的第一任老师，也是孩子的最好老师。从孩子很小时，就要耐心倾听他的想法和难题，从日常事例中教给孩子基本生活经验。8.给孩子读书书本是激发孩子想象力的最佳选择。从孩子很小的时候开始，就可以读故事给他听。培养其阅读兴趣有助于改善个性及促进身心发展。推荐
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