准妈妈孕期如果太胖易引发急病
怀孕5个月，突发重症急性胰腺炎，不仅胎儿不保，准妈妈也险些丧命。记者了解到，急性胰腺炎发病不多，但起病急、致死率高，在发病72小时内死亡率高达90%。广医三院肝胆外科主任钱以德说，在为这位孕妇体检时，发现她的血中竟然漂着一层油，从化验结果来看，其甘油三酯比正常人高了近30倍，胆固醇也是一般人的四倍。医生判断，肥胖加上妊娠，可能是这位孕妇突发急病差点丢命的原因。
记者了解到，今年31岁的阿芳去年通过人工助孕怀上了小宝宝。怀孕的头5个月，一直非常顺利。“直到去年11月中旬，因为羊水减少，她住进医院治疗。”据悉，阿芳一开始住在产科病房，但一周之后，她突然出现腹痛腹胀，最后被确定为急性胰腺炎。钱以德说，急性胰腺炎并非普通的细菌性感染，一旦发病没有任何办法可以阻止胰腺的坏死，以前死亡率高达90%以上，现在虽有所降低，但72小时内的死亡率仍高达70%以上。更糟糕的是，只有等到胰腺坏死停止，方可进行手术，太早太晚都不行。
“虽然妊娠是引发急性胰腺炎的诱因之一，但该病在孕妇中的发病率只有八千分之一。”钱以德说，妊娠加上肥胖，这可能是阿芳突然发病的原因之一。“一般来说，每个人胆固醇的上限不应超过6.9，但她达到20以上，而甘油三酯上限不应超过1.7，但她竟达到43。”记者了解到，因为好不容易才怀孕，阿芳非常注重进补，虽然怀孕才5个月，但中等个头的她体重竟达79公斤。原想补补胎儿，没想到胎儿没保住，自己还在ICU病房住了一个月，几经手术才捡回一命。
饱餐后易诱发急性胰腺炎
医生提醒，胰腺是人体的一个重要器官，既掌管内分泌，也掌管外分泌功能。急性胰腺炎发病虽不多，但起病急，很多都在48小时内丧命，而发病者以肥胖者居多，30%的患者是因为胆道方面的疾病而引发。此外，怀孕也是引发急性胰腺炎的原因之一。很多患者都是在饱餐或吃油腻的东西后发病。因为孕妇的致病危险会更高一些，建议肥胖孕妇一定要控制饮食，别不分青红皂白一味地进补。
准妈妈太胖易患并发症
准妈妈在孕期发胖很正常，然而，如果准妈妈的体重不在正常值范围内，医生和助产士可能会有些担忧。在孕期，体重过高会引发高血压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在分娩的过程中，因为脂肪的堆积使骨盆变窄，婴儿分娩的过程缓慢，术后合并症的危险更大；另外，准妈妈过于肥胖引起的妊娠纹是无法恢复的。
【提醒】准妈妈增重别太快
怀孕后体重适当增加是正常的，但增长过快、过多是不正常的。一般来说，妇女在妊娠的前13周体重应该没什么变化，13周之后每周体重增加应在350克左右，直至妊娠足月时，体重总增重应在12.5公斤左右。如果在怀孕的前13周即有体重增加，超过怀孕前的体重2.5公斤，或在13周后平均每周增重500克以上，整个孕期体重增加超过15公斤，则应视为妊娠期体重异常增长，需要采取相应的措施。
【危害】准妈妈太胖影响母婴健康
孕妇体重增长过快、过多，体重指数偏高，对妊娠是不利的，这会导致妊娠并发症增多，对胎儿发育也不利。其危害主要有以下几个方面：一是孕妇体重异常增长易造成脂质、糖代谢紊乱，会使妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率显著增高。二是孕妇体重异常增加会导致胎儿发育过于巨大，增加胎儿发生宫内窘迫的几率和分娩困难。三是孕妇过胖，腹部脂肪大量增加可致腹肌力量减弱，导致分娩时产程延长，易发生难产，增加剖宫产率。
【措施】每周增重350克左右
由此可见，妇女怀孕后，不论孕前是否肥胖，都应重视孕后体重控制，不可饮食失度。要做到这一点，一是要加强孕期营养指导，做到膳食合理，限制脂肪和高糖食品摄入，少吃零食，多吃蔬菜水果，还要加强体育锻炼，促进脂肪和能量消耗，以避免体重增加过快、过多。二是要经常检测体重增加的情况，将每周体重增加控制在350克左右，发现体重增长过快、过多，要及时调整。另外，还要按时进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
【小贴士】
准妈妈营养应分配均衡
母亲吸取的营养主要是用在：
母体本身基本代谢及日常工作所需的热量，一天约1800千卡。
供母亲增强造血功能，子宫扩大及乳房胀大所需的热量，一天约100千卡。
供胎儿生长热量，一天约150千卡。
母亲体内脂肪堆积，为每天剩余出来的热量利用。
一般而言，一碗米饭约有160千卡，所以纯就热量观点而言，怀孕前期要比未怀孕前每天多吃一碗饭，而后期则多吃两碗饭就可以了。若仅考虑热量因素，其实怀孕以后所需要多吃的热量，并不会差太多，故也不必基于“一人吃，两人补”而拼命进食，如此反而使体重过重，有害无益。
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