被动吸烟胎儿可致畸！准妈春节远离“二手烟”
【妈妈网特稿】吸烟有害健康，是众所周知的事情，为了宝宝的健康，一般女性在怀孕后，都不会主动吸烟，不过也许许多准妈妈并不知道，吸“二手烟”同样会对孕妇和胎儿造成非常严重的影响。春节期间亲友相聚，难免遇上有人抽烟的场合，这时候孕妈一定要有远离“二手烟”的意识，因为“二手烟”对孕妈和胎儿的危害也许超出了你的想象。
吸“二手烟”同样会对孕妇和胎儿造成严重危害
很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在有人“吞云吐雾”的环境中，而很多孕妇都不知道，这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。国外资料证实，90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露的母亲与无二手烟暴露母亲相比，所生新生儿体重低200～500克，畸形发生率高118～318倍。从胎儿期至婴幼儿期持续生活在二手烟暴露的环境下，危害的累加作用到4～11岁就会表现出来，除儿童早期肺炎、哮喘、中耳炎、化脓性脑膜炎发病率高于无二手烟暴露儿童外，牙病、白血病、淋巴瘤发病危险也会增高，还会影响儿童智力和行为发展。
二手烟对孕妇的影响
那么，二手烟具体会对孕妇造成哪些影响呢？下面一块来看看。
1、孕期致癌
二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生，女性在怀孕期间由于体内激素的改变，这个时候吸入二手烟，更有致癌的可能。
2、妊娠合并症
二手烟是导致孕妇发生妊高症的主要原因，同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。
二手烟是导致孕妇发生妊高症的主要原因
3、降低身体抵抗力
一项研究发现，孕妇如果在怀孕期间长时间的接触二手烟，会引起人体脏器的某些改变，造成免疫力下降，更易感冒、头痛。在怀孕8个月后，吸二手烟的准妈妈更容易发生大出血，随时可能会危及母亲和宝宝的生命。
二手烟对胎儿的影响
吸二手烟不但会对孕妈造成严重危害，对胎儿的影响更是不容忽视。
1、导致胎儿发育不良、胎儿畸形
研究结果表明，香烟中的尼古丁可引起胎盘血管收缩，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，胎儿的血液供应减少，容易造成胎儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
香烟中的一氧化碳等有毒会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧，造成胎儿发育不良，出现畸形。
香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后，可使人体内维生素B12减少，以致影响胎儿发育，使生出的孩子智力低下。准妈妈被动吸烟还会使胎儿血液中锌含量减少，可能影响胎儿脑部发育。
2、导致胎儿早产、死胎
研究显示，全世界有10％婴儿猝死是由于吸二手烟造成的。每天吸二手烟10支以上的准妈妈，其流产率比不吸烟的准妈妈高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。二手烟会严重损伤正在生长发育的胎儿的各个内脏器官。有最新的研究发现，如果胎儿长期暴露在二手烟中，还会抑制其身体的自然修复机能，不但会导致胎儿畸形，甚至还会因此而导致流产甚至是死胎。
准妈妈远离“二手烟”
为了避免烟雾对胎儿造成影响，准妈妈在孕期要注意尽量避开吸“ 二手烟”，以防止被动吸烟。
准妈妈在孕期要注意尽量避开吸“二手烟”
1、自己不仅不要吸烟，而且还要回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在公共场合，可以请周围吸烟的人理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。
2、请家人坚决不要在家抽烟，春节期间如果来家里串门的客人抽烟，可以请对方理解你的处境，如果不方便说明，你可以选择暂时回避一下。
3、出门戴口罩。如果去的地方是吸烟较多的公共场所时，选择戴口罩。口罩能有效地过滤掉空气中的粉尘、二手烟的烟雾。虽不能完全隔绝，但可以将危害大大降低。
4、实在没有办法避免有人抽烟的场合，就要坐在空气流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气。
5、维他命E食物可降低危害。研究发现，血液里维他命E含量最高的人，更能抵抗二手烟的侵害。需要说明的是，这里的维E并非维他命E补充剂，而是富有维他命E的食物，包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。
6、家中放置可吸附烟尘中有毒气体的植物。吊兰：相当于一个空气净化器，吸附有毒气体效果特别好。芦荟：有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。平安树：平安树和樟树等大型植物，它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。
准妈妈孕期应远离二手烟
远离二手烟
孕妈咪都知道吸烟不好，但对二手烟的重视不够。有研究表明，在较小的房间里，吸入一枝量的二手烟，相当于直接吸入了15枝的香烟，香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的孕妈咪有极高的流产及胎儿畸形的危险性，这在医学上已经得到了证明。
TIPS备孕前准爸爸最好戒烟
对于跟孕妈咪生活在一起的有吸烟习惯的准爸爸来说，为了自己的健康以及给宝宝创造一个无烟环境，最好能在备孕前就戒掉，这样十分有利于优生。如果实在戒不掉，那就把阳台的窗户打开，到阳台上去吸吧。
进入安定期前避免SEX
孕早期是胎儿特别不安定的时期，应该避免对腹部造成压力。而且妊娠中，孕妈咪的抵抗力变弱，十分容易感染细菌，SEX时，细菌进入会对胎儿造成感染或使得子宫变得易收缩，还有引起子宫出血的可能性，因此为了确保宝宝的安全，在孕12周以前应控制房事。
Mama’s Advice 孕早期禁欲了
因为是有计划怀孕，所以一怀孕我们就知道了，对于孕期知识我和老公备孕前就很了解，所以我们两个人心照不宣地就禁欲了，生怕因为一时不小心伤害到了宝宝。毕竟跟个人欲望比起来，这时候宝宝的安全是第一位的。(怡心 怀孕7个月)
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