导读： 概述 孕妇不能吃的活血食物 注意事项
概述
活血的食物容易引起孕妇流产，这是医学常识，甚至在许多宫廷戏里都常见到这样的例子。现代人怀孕，从备孕开始就非常注重营养搭配。到了怀孕中晚期，胎儿对营养的需求加大，孕妇在增加营养吸收时应该注意避免误吃。孕妇尤其不能吃活血食物。那么这些活血食物主要有哪些呢？接下来这里详细介绍一些孕妇禁止食用的食物，以便大家了解。
孕妇不能吃的活血食物
第一食物的种类就是海鲜了，说的就是一些海产品类。比如螃蟹，海带，甲鱼。这些虽然营养价值高，但是容易引起孕妇早产，出血症状。第二，黑木耳。黑木耳是常见食材，营养价值也不低，但是它具有活血功能，对孕妇体内胎儿的稳定生长极为不利。
第三个就是人参和桂圆了，这种食物应该是大家平常比较喜欢吃的水果之一，但是中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。孕妇不能吃的活血食物。
除了上面三种常见的食材外，还有其他的食物需要注意。总之在怀孕期间，按照科学食物营养搭配，做到不吃生冷刺激性食物，不吃这些容易导致流产的活血食物。只有这样子，才能够保障我们孕妇和宝宝身体的绝对安全性。
注意事项
孕妇的身体健康真的是每一个家庭都应该去好好呵护的，因为这个孕妇的身体健康不仅仅关系到宝宝以后的健康，还关系到孕妇自己本身的健康问题。
哪些食物孕妇不能吃孕妇不能吃的9类食物
相信大家都知道，对于每一位孕妇来说，饮食是非常重要的，所以孕妇有许多食物是不能吃的。那哪些食物孕妇不能吃呢?孕妇又不能吃什么水果呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
哪些食物孕妇不能吃
有什么食物是孕妇不能吃的呢?可能有许多人是不知道的。不过没关系，下面小编就来为大家解答一下。
一、孕妇不能多吃高脂肪食物
怀孕期，如果孕妇长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。
同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
二、孕妇不能高糖饮食
如果女性在怀孕之外没有控糖意识的话，则在怀孕的时候患上妊娠糖尿病。而且经过专家发现，血糖偏高的孕妇会增加胎儿患先天性畸形的几率。
而且出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。所以孕妇们还是要控制糖分的摄入。
三、孕妇不能过度吃咸食
怀孕后，孕妇的口味往往会发生变化，有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多高血压病的发病率也越高。所以孕妇们的饮食还是以清淡为好。
四、孕妇不能长期吃素食
怀孕的时候，孕妇不能以素食为主，这样会不利于胎发育的。而且还有可能因为孕妇提供的蛋白质不足的话，则会影响胎儿日后的智力。
还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低。
五、孕妇不能多吃冷饮
孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹泻。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。
有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制。
六、孕妇不宜吃油炸食物
油炸类的食物味道是很吸引人的，所以有的准妈妈们早餐喜欢吃这类食物。但油炸类的食物大多都内含铝，经常吃内含铝的食物容易导致记忆力下降，反应迟钝，对大脑发育不好。
七、孕妇不宜吃含铅食物
准妈妈们的日常娱乐大多就是看电视，那么看电视必然少不了零食。但是这些美味的零食准妈妈们还是少吃为妙。含铅的食物吃多了，对大脑的损伤是很大的，尤其是大脑才开始发育的胎儿。
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