孕期孕妇能泡温泉和桑拿吗?
孕妈妈在假期可能会出外去旅游度假修养,这时可能会去到温泉的地方,而温泉是否适合孕妈妈去泡洗呢?对胎儿的发育成长会有所影响吗?这可能成为很多孕妈妈的疑惑。下面跟随小编去看看。
孕期孕妇能泡温泉和桑拿吗?
孕早期正是胎儿器官形成的时候,在这个时期,应该尽量避免做导致缺氧、低血糖等情况的剧烈活动。
桑拿的确令我们在大汗淋漓的时候,感觉极为舒适。但是,你应知道,在闭塞的桑拿房里,空气往往不新鲜,而且身体蒸发掉大量水分后,会导致孕妇血容量不足,易造成孕妇血压偏低而休克。
温泉中含有的硫磺,对胎儿有无影响,尚属未知,但无论是桑拿还是温泉,都易使孕妇滑倒而造成流产。所以,奉劝你为了生育一个健康的宝宝,孕期宜谨慎从事,不可为了一点享乐而大意。
小编总结:孕妈妈在孕期中应尽量避免去这些温泉地方,而且不要泡洗温泉。温泉中可能会使得孕妈妈发生流产的情况,应避免去接触这些地方。而且孕妈妈在平时中也要注意自己的身体情况,保证自己在适宜的环境中更利于胎儿发育。
孕晚期还能否做孕妇操?
孕期适量做一些运动有利于分娩,孕妇操不失为一个很好的选择,那孕妇操一般是什么时候做比较好呢?到了孕晚期还能不能做了?那孕晚期可以做哪些运动呢?妈网网友zweida有话说:“已经35周多了,之前一直坚持做孕妇操-手脚都动的,最近有了不规律宫缩,没敢多做,不知道其他麻麻们孕晚期是怎么运动的呢?不运动怕不好顺产,运动了又怕宫缩,纠结啊。”
不敢大动
妈网网友selar:基本就是在屋子里溜溜。
妈网网友mk雨蝶:我就散散步哦,没敢多做运动,怕不懂出什么事,
妈网网友totolee_normal:啊。我还想着孕晚期才开始做操或者瑜伽呢,现在中期快结束了一直都没敢怎么大动。
妈网网友blackpd88:一直没做过孕妇体操,现在还在上班,每天上下班走走,中午和下午溜达近两个小时!
妈网网友af005:我目前是31周多几天,一直正常上班,中午饭后溜达溜达,天冷之前晚上一直坚持饭后半个小时以上的遛弯,冷了之后就不怎么动了。不过现在一切都好,偶尔会觉得小腿很胀,酸酸的感觉。
妈网网友mk雨蝶:说的有道理哦,我每天都坚持出去散步,走两个小时也没事,就是不能走快了,走快了喘得厉害。
妈网网友鱼宝宝2012:我看网上说可以在床上伸缩腿部进行运动,电视上采访艺人刘姿她生产前一天去爬山。
还在坚持做操的孕妈
妈网网友xl925:现在一直坚持在做,要是不舒服就停下来,不要太勉强了。
妈网网友都都de妈咪:可以吧,我昨天还做了20分钟,但是运动强度要控制,每分钟心跳不要超过120下。不然对宝宝不好。
妈网网友rubyhe222:好像是说快生的时候什么都能做了。我大姑姐说她快生的时候还跳绳,为了催生。我是不敢。我的孕妇瑜伽是从35周多开始不练了。主要是那时候开始腰疼,有些动作做不来了。其实我觉得要是身体没什么异样可以一直做的。
妈网网友鱼宝宝2012:只要别剧烈运动都可以尝试的,呵呵。
关于孕晚期运动的问题,小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈,希望对你有所帮助。
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(兼职编辑:Will)
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