孕期孕妇能泡温泉和桑拿吗？
孕妈妈在假期可能会出外去旅游度假修养，这时可能会去到温泉的地方，而温泉是否适合孕妈妈去泡洗呢？对胎儿的发育成长会有所影响吗？这可能成为很多孕妈妈的疑惑。下面跟随小编去看看。
孕期孕妇能泡温泉和桑拿吗？
孕早期正是胎儿器官形成的时候，在这个时期，应该尽量避免做导致缺氧、低血糖等情况的剧烈活动。
桑拿的确令我们在大汗淋漓的时候，感觉极为舒适。但是，你应知道，在闭塞的桑拿房里，空气往往不新鲜，而且身体蒸发掉大量水分后，会导致孕妇血容量不足，易造成孕妇血压偏低而休克。
温泉中含有的硫磺，对胎儿有无影响，尚属未知，但无论是桑拿还是温泉，都易使孕妇滑倒而造成流产。所以，奉劝你为了生育一个健康的宝宝，孕期宜谨慎从事，不可为了一点享乐而大意。
小编总结：孕妈妈在孕期中应尽量避免去这些温泉地方，而且不要泡洗温泉。温泉中可能会使得孕妈妈发生流产的情况，应避免去接触这些地方。而且孕妈妈在平时中也要注意自己的身体情况，保证自己在适宜的环境中更利于胎儿发育。
孕晚期还能否做孕妇操？
孕期适量做一些运动有利于分娩，孕妇操不失为一个很好的选择，那孕妇操一般是什么时候做比较好呢？到了孕晚期还能不能做了？那孕晚期可以做哪些运动呢？妈网网友zweida有话说：“已经35周多了，之前一直坚持做孕妇操-手脚都动的，最近有了不规律宫缩，没敢多做，不知道其他麻麻们孕晚期是怎么运动的呢？不运动怕不好顺产，运动了又怕宫缩，纠结啊。”
不敢大动
妈网网友selar：基本就是在屋子里溜溜。
妈网网友mk雨蝶：我就散散步哦，没敢多做运动，怕不懂出什么事，
妈网网友totolee_normal：啊。我还想着孕晚期才开始做操或者瑜伽呢，现在中期快结束了一直都没敢怎么大动。
妈网网友blackpd88：一直没做过孕妇体操，现在还在上班，每天上下班走走，中午和下午溜达近两个小时！
妈网网友af005：我目前是31周多几天，一直正常上班，中午饭后溜达溜达，天冷之前晚上一直坚持饭后半个小时以上的遛弯，冷了之后就不怎么动了。不过现在一切都好，偶尔会觉得小腿很胀，酸酸的感觉。
妈网网友mk雨蝶：说的有道理哦，我每天都坚持出去散步，走两个小时也没事，就是不能走快了，走快了喘得厉害。
妈网网友鱼宝宝2012：我看网上说可以在床上伸缩腿部进行运动，电视上采访艺人刘姿她生产前一天去爬山。
还在坚持做操的孕妈
妈网网友xl925：现在一直坚持在做，要是不舒服就停下来，不要太勉强了。
妈网网友都都de妈咪：可以吧，我昨天还做了20分钟，但是运动强度要控制，每分钟心跳不要超过120下。不然对宝宝不好。
妈网网友rubyhe222：好像是说快生的时候什么都能做了。我大姑姐说她快生的时候还跳绳，为了催生。我是不敢。我的孕妇瑜伽是从35周多开始不练了。主要是那时候开始腰疼，有些动作做不来了。其实我觉得要是身体没什么异样可以一直做的。
妈网网友鱼宝宝2012：只要别剧烈运动都可以尝试的，呵呵。
关于孕晚期运动的问题，小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。
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（兼职编辑：Will）
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