因为怀孕的关系,膀胱受到压迫,因此很多的孕妈妈都会出现尿频的情况,者既给大家的生活带去了不便,同时也让众多的孕妈妈倍感尴尬。为了解决尿频的情况,孕妈妈会采取一些的措施,而健康专家提醒广大的孕妈妈,为了身体以及胎儿的健康,在处理这个问题时大家一定要采取正确的方式,避免错误。
1、清洁不彻底
怀孕后,受孕激素的影响,管壁的平滑肌松弛,蠕动减少减弱。到孕晚期,膨大的子宫压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激,而且还容易滋生细菌。使孕期的妈妈很容易发生泌尿系感染。
孕期应注意保持外阴部的清洁,穿棉质透气内裤。勤换洗。如果不小心已感染,要立即上医院做相关检查,以免延误治疗哦。
2、少喝水
水的重要性其实不需要过多的解释,有些准妈妈为了减少上厕所的次数而有意少喝水,甚至口渴才饮水。这是错误的。口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号,是缺水的结果而不是开始,说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于孕妇及胎儿来说都是非常不利的。
准妈妈应每隔2小时饮水一次,每日8次,每次200毫升,共1600毫升左右。小编建议白天可以多喝水,睡前尽量不喝水,以减少夜起,保证睡眠。
3、憋尿
有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。
正确的做法是:有尿意要随时排净,使用护垫,以防“突发事件”。可做会阴肌肉收缩运动,不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。
孕妈妈尿频应该怎么办呢?这个问题让众多的孕妈妈苦恼不已,专家提醒广大孕妈妈一定要采用正确的方式,以免给自身以及胎儿造成伤害。上面小编向孕妈妈介绍的3种解决尿频的方式都是错误的,会伤害到孕妈妈的身体健康吗,希望大家能多加注意,不要犯错。
孕妈注意!孕期切不可犯的6个错误
对丈夫过度依赖或苛求丈夫
有些孕妈妈怀孕知识不足够,导致做事情畏首畏尾,最终什么也不敢做。再加上,怀孕期间孕妈妈感情变得脆弱。于是在精神上和心理上,孕妈妈都离不开丈夫,对丈夫有一种依赖感。家务完全让丈夫做,并苛求丈夫对自己百依百顺;妻子希望丈夫能时时在身边和自己一起分享快乐、分担忧患。
其实,这都是正常的。但是,孕妈妈千万不要过分依赖丈夫,如果太娇气的话,这种娇气可不会给胎儿留下什么好的影响。有了身孕,并不等于什么都不能做了,丈夫对自己必要的关注是应该的,但丈夫有自己的事业和工作,有自己的生活内容。妻子要体谅丈夫,不要对丈夫有过分依赖。
而且如果丈夫、家人和朋友一直过度呵护,那么孕妈妈的心理依赖性增强了,孕妈妈的活动量大减,心理上也处于消极、被动状态,对健康有害无益。这容易导致身心脆弱,无形中给后来的分娩工作带来了压力,甚至成为难产的重要因素。
完全禁欲冷落丈夫
少部分孕妈妈因为缺乏必要的怀孕常识以及为了胎宝宝的健康着想,误以为整个怀孕期间都不能进行性生活。因此,她们在整个怀孕期间禁欲,对丈夫同房的要求一律拒绝。虽然丈夫会有所体谅,但是时间一久,夫妻间的感情会有所影响。
其实,孕妈妈在孕期也是可以进行性生活的。小编认为孕妈妈大可不必因为怀孕而禁欲。但是,在怀孕3个月之前和怀孕后3个月,小编不建议孕妈妈有性生活,否则很容易引起流产、早产和宫内感染等不良后果。但是,有流产倾向、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过性生活;宫颈有肌瘤、息肉,或者前置胎盘的孕妈妈孕期也最好不要有性生活。而怀孕16周到怀孕24周左右,适当的性生活可以帮助胎宝宝发育,而且可以增进夫妻感情。
当然,如果丈夫提出AA的要求,而孕妈妈不想,孕妈妈也不应冷言恶语,采取冷漠的态度,而是耐心说服丈夫并采取非AA等方式与丈夫亲近,不要冷落了丈夫。
自己做主要求做剖腹产
现在,许多孕妈妈害怕顺产的撕心裂肺的痛苦,或者误信剖腹产的宝宝更加聪明,本可以正常分娩的,却迫切要求做剖腹产。其实,这种做法是弊大于利。只有那些因为自身情况不允许顺产的孕妈,医生才会建议她们选择剖腹产。
与正常的顺产相比,剖腹产不仅让孕妈妈要承担更大、更多的风险,而且也不利于新生儿的身体健康,会使新生儿出生后的患病率增高。
因此,小编建议,孕妈妈不要自己擅作主张,要求做剖腹产。可以选择的话,孕妈妈要尽量选择顺产分娩。因为顺产分娩可以使孕妈妈产后恢复得更加快。与剖腹产相比,顺产分娩的宝宝更能与妈妈亲近。
懒散是最大的元凶
有人认为,怀孕后变得懒散是孕妈妈的特性,所以不用管它,孕妈妈可以继续懒散。于是,有些孕妈妈片面理解孕期休息越长越好,睡得越多越好,于是怀孕期间,孕妈妈就很少活动,不重视运动,生活散漫而规律,这不仅对胎儿发育不利,还给正常分娩带来麻烦,使产程延长,滞气增多。
其实,这种说法是不正确。胎宝宝能够感知准妈妈的思想。如果准妈妈能够在孕期始终保持旺盛的求知欲,就会促使胎宝宝不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。
反之,如果孕妈妈妈妈在孕期既不思考也不活动,胎宝宝也会深受感染,变得懒惰起来,这对于胎宝宝的大脑发育极为不利。
小编建议,怀孕期间,孕妈妈要注意劳逸结合,休息是很必要,但是也要注意运动的重要性。孕妈妈最好有空的时候看看书,思考多一些,不要让脑袋生锈,这样也会很大可能生个聪明乖宝宝。
自我封闭不出家门
怀孕5个月后,孕妈可能会经历一个自我封闭时期。首先,第一次怀孕可能没有充分的心理准备,也有可能存在对未来的种种担心,没有最好最母亲的准备。另外,作为家属,可能对孕妈关注不够,可能会有失落情绪,她希望受到更多的关注。
而有些孕妈妈自认为怀孕后出现黄褐斑或大腹便便,变丑了,变笨了,不愿意让别人看见自己这个形象。还有一些孕妈认为户外活动多了会影响体内胎宝宝,因此,闭门不出,进行自我封闭。这种做法不仅有害孕妈本人的身心健康,也会妨害胎宝宝,不利于优生。
小编建议:作为家人,应给孕妈更多的心理鼓励,在关系胎儿的同时不要忽略她。同时,孕妈自己也要放开胸怀,多点外出走动,与别人沟通交流,分享自己的怀孕心情,让别人知道你到底想要些什么,让孕期每天都有好心情。
怕影响胎宝宝有病不用药
怀孕期间,很多孕妈妈为了胎宝宝的健康,孕期有病了,都会通过食疗或物理疗法来改善症状,尽量避免用药,这是正确的。但是,有些孕妈妈怀孕时期真的生病了,却完全抗拒药物。其实这样对胎宝宝会有很大的影响。
尤其是秋天,孕妇感冒很容易来袭。孕妈妈这时候不是不能吃药,是尽量不要吃药,并且不可以乱服用药物。小感冒的话可以喝姜开水啊,注意保暖。室内多通风,饮食要清淡,有充足的睡眠。但是,如果感冒很严重,那么就要在医生的指导下用药。
其实,孕妈妈孕期不可滥用药,但并非是不能用药,因为大多数药物对胎宝宝还是安全的。不过,孕妈妈在孕期患病还是要在医生指导下正确用药,切不可“忌药讳医”。
所以孕妈咪一定要注意孕期保健,注意营养的补充,保证食物多样化,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠和休息,并注意积极锻炼身体,增强免疫力和抵抗力。
聪明妈妈也会犯的3个错误
为了孩子,妈妈愿将爱悉数付出,不会吝惜,而聪明的妈妈更知道,在与孩子的沟通中,我们常常会出现这样或那样的问题,并不是因为我们爱得不够,而是缺乏相应的理解。所以,我们不但要做聪明的妈妈,更要在养育孩子的过程中与孩子共同成长进步,努力成为一个智慧的妈妈。
家庭成员之间不仅有自然的遗传,也有其社会的“遗传”。这种社会遗传,主要就是家庭对子女的教育作用。很多聪明妈妈非常懂得这个道理,因此她们努力地给予孩子最好的教育,为孩子提供一个最好的成长平台,而妈妈,也会在教育孩子的过程中不断探索,不断调整,不断地总结经验。做母亲,对女人来说是一所独一无二的学校,它让我们与孩子共同成长,带出我们本质当中最智慧最优秀最美好的一面。
在心理咨询的过程中,我们发现,妈妈的一些看似正确的做法往往起到了事与愿违的作用。以下便是聪明妈妈也容易犯的3种错误。
贿赂性奖赏的悲剧
对孩子进行物质奖励有时的确是必要的,但底线是:不能用“如果……那么……”的方法,将物质与服从妈妈的愿望直接挂钩,把奖励变成了贿赂。
给孩子不恰当的称赞
夸奖也可能导致紧张和行为失当。著名的心理大师弗洛伊德认为,人的本能分为两大类:即生的本能与死的本能。其中死的本能,常常代表了一种破坏的本能。
责备激发孩子谎言
我们希望能让孩子知道没有必要对我们撒谎,底线就是:不给孩子制造撒谎的机会,激发防御性谎言;当孩子说谎时,也不应该表现得歇斯底里,或是充满说教与批评,让孩子误认为,大家不爱听真话,说假话大人才会爱听。
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