在怀孕期间，女性出现缺血的问题，这是很常见的问题。因为女性血气不足，是常见的疾病问题，在怀孕期间遇到这样的情况，大家应该做好预防。那么你知道把孕妇贫血给我们的身体带来的危害也是比较多的，也会严重的给我们的心理带来非常多的困扰。所以这个期间补血是一件很重要的事情，推荐水果补血，一起看看吧。
怀孕贫血吃什么水果好?贫血就要补铁，这是最直接的方式，所以吃水果尽量选择含铁量大的，比如樱桃，这是目前水果中含铁量最高的水果，日常食用樱桃可以预防缺铁性贫血，孕妇食用同样具有补血的功效，而且樱桃中含有大量维生素A，可有美容的功效，使皮肤红润有光泽。怀孕后如有贫血症状也可通过食疗补充，推荐吃樱桃，这是补铁的上品，如果不在吃樱桃的季节则可以喝牛奶、吃鸡蛋以及维生素A的瓜果蔬菜，可以帮助身体促进铁质吸收。
我们知道菠萝中含有大量维生素C，其实它还含有铁、钙等微量元素，菠萝性味甘平，食用后可清胃解喝，促进消化;草莓同样含有铁质，草莓含有的维生素C是西瓜、苹果等水果的10倍之多，在吃草莓的季节可多吃一些。
关于怀孕贫血吃什么水果好就做以上推荐，其实对于孕妇来说没有特别禁忌的水果，只要是水果都会有它独有的营养成分在内，只要不要吃太多含糖量高的水果就可以。孕妇贫血比较常见，当被检查有贫血现象时也不要过于紧张，只要通过食疗或是营养素的补充就会慢慢恢复。除了含铁量的水果可以食用，也可以多吃含铁类的蔬菜、动物肝脏、瘦肉等，多吃含铁类的食物可以给胎儿提供充足营养，也会帮助孕妇增加血液总量。
以上就是小编和大家介绍的几种饮食，多吃这些水果对孕妇来说，能补血，对自己和孩子的都好。平时大家还应该结合其他的补血食物做好身体的预防工作。注意孕妇贫血给我们的身体带来的危害也是比较多的，要及时的按照上面所说的这样的方法来改善，这样对大家的身体恢复都是很不错的方法哦。
孕妇贫血吃什么食物好孕妇补血的食物推荐
孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么食物好？要说这孕妇补血的食物其实还真不少？可是哪些食物补血效果最好呢？我在论坛上碰到一个朋友的答复是这样的：买阿胶黑芝麻核桃。用黄酒先把阿胶浸３天，蒸的时候黑芝麻核桃冰糖，冷了以后放冰箱，每天舀点加热水喝，效果不错，我老婆就这样过来的哦！！！！另外还有专家介绍几款能改善妊娠期贫血的粥食，以供广大孕妈妈参考：
1、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
2、鸡汁粥
先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。
3、香菇红枣
取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血
4、人参粥
人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。
5、牛乳粥
粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。
6、菠菜粥
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。
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孕妇贫血吃什么食物好孕妇补血的食物推荐
孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么食物好？要说这孕妇补血的食物其实还真不少？可是哪些食物补血效果最好呢？我在论坛上碰到一个朋友的答复是这样的：买阿胶黑芝麻核桃。用黄酒先把阿胶浸３天，蒸的时候黑芝麻核桃冰糖，冷了以后放冰箱，每天舀点加热水喝，效果不错，我老婆就这样过来的哦！！！！另外还有专家介绍几款能改善妊娠期贫血的粥食，以供广大孕妈妈参考：
1、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
2、鸡汁粥
先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。
3、香菇红枣
取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血
4、人参粥
人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。
5、牛乳粥
粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。
6、菠菜粥
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。
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