很多准妈妈在怀孕期间口味变得刁钻，有的爱吃酸，有的爱吃辣，还有的甚至喜欢味车上的汽油味，饺子是我国北方的传统美食，广州的小美是个地地道道的广东人，以前爱吃甜口的，并不爱吃口味稍微偏咸饺子，但是她怀孕之后，居然爱上了吃饺子，但是由于家人都不会包饺子，所以只能从超市买些速冻饺子回来解解馋，那么对于孕妇来说，速冻饺子可以吃吗？
饺子之所以广受欢迎是因为饺子皮是主食，饺子馅又可以包含多样的蔬菜肉类，在北方冬天素菜较为匮乏的时候，饺子成了居家常备的快手美食，从这个方面来说，饺子营养成分丰富诱人，但是速冻饺子并不是如此的健康。
因为速冻水饺虽然看着小，按时含油量惊人，根据中国居民膳食指南建议，每人每天的食用油摄入量最好控制在25g~30g之间，但是每个速冻水饺的含油量都在2g左右，万一孕妇嘴馋，一顿吃十来个饺子，这一天的食用油摄入量可就超标了，摄入超标的直接后果就是孕期三高，所以不宜食用过量；而且近期爆出的速冻食品“细菌门”事件，说明速冻食品没有我们想得那么安全，速冻食品中可能存在一种叫“金葡菌”的细菌。这种细菌既可能来自肉类切割，也有可能来自操作员工的非正规操作，健康难以保证，而且水饺经过冷冻之后，蔬菜纤维退化肉类口感也没有那么Q弹，所以不建议孕妇多吃。
如果实在是嘴馋可以自己动手包起来，现在网上的快手美食非常多，包饺子也不是件难事，准备的爱吃的陷，最好是虾仁或牛肉油脂含量较少的肉肉，再将姜末、葱花加上食盐搅拌均匀就成了健康美味的饺子馅，还可以根据自己的喜好放上黑木耳、白菜、荠菜、粉丝等，饺子皮的过程比较复杂，要经过揉面的环节，没有耐心的小伙伴可以直接去超市或者菜市购买面皮。
小编提醒：孕期口味多变是常见现象，不用过于操心，只要干净卫生，想吃就吃即可，但是要遵循多吃少量的原则，尤其是在孕后期，要维护好体重，方便顺利生产。
孕妇可以吃杏仁吗杏仁吃多了会怎么样？
正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
杏仁吃多了会怎么样?过量服用苦杏仁，可发生中毒。表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救。
杏仁吃多了会怎么样?注意杏仁不可与以下几类食物同时食用。
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。
甜杏仁的毒副作用较小但吃多了照样会中毒，不宜多吃。
（）编辑
孕妇可以吃杏仁吗杏仁吃多了会怎么样？
正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
杏仁吃多了会怎么样?过量服用苦杏仁，可发生中毒。表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救。
杏仁吃多了会怎么样?注意杏仁不可与以下几类食物同时食用。
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。
甜杏仁的毒副作用较小但吃多了照样会中毒，不宜多吃。
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