孕期乳房要如何护理呢？在孕期，准妈妈感到乳房出现异常状况，就会很惊慌。小编要告诉你，如果孕期乳房出现了以下几种异常状况，其实是正常的哦。同时，准妈妈还要学会在孕期如何选择适合自己的胸罩哦。
孕期乳房3种异常状况为正常
溢奶：有少量淡黄色稀薄液体流出（或称为“初乳”），挤压乳头时更加明显。妊娠期由于受体内激素等复杂的神经内分泌调节，孕妈咪的乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟，至妊娠晚期已经为分泌乳汁作好充分的准备，但一般在分娩前不会有乳汁分泌，但会有存在个别现象。
乳房变大：随着孕周的增加，乳房会逐渐变大，这是为妈妈在为产后哺乳做准备。怀孕后由于受雌激素和孕激素的影响，孕妈咪的乳房会有显着的改变。在孕早期孕妈咪常会感到乳房触痛和刺痛，乳腺细胞和乳腺小叶增生，而随着乳房逐渐长大，有时还会伴有胀痛，孕妈咪不用过于担心。
乳房胀痛：乳房感觉不适，有发胀感，有时会感觉刺痛、胀痛，乳房受挤压时体会更加明显。乳房胀痛是由于怀孕后体内的激素作用于乳腺细胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小叶增生、乳房出现胀痛，有时乳头和乳晕也有可能会出现刺痛，这是怀孕后正常的生理现象，在产后哺乳期结束后会自然消失的。
那么，在孕期要如何选择胸罩呢？
孕期胸罩的选择窍门
从怀孕2个月至分娩，胸部变化很大，如乳房大约增加到两个罩杯大，并从下半部往外膨大，与普通胸衣增大的比例并不一样。因此，适宜穿着专为孕妈咪设计的胸衣，并要随着乳房逐月增大及时加大尺码。以乳房没有感到压迫为准，否则会影响乳房发育，不利于产后哺乳，或压迫乳腺、乳头引起发炎。
穿着宽松舒适的胸衣，尤其是在妊娠中后期，让乳房处于既被托举又很舒适放松的状态中，避免使胸衣内里的纤维织物从乳头开口进入乳腺导管。
随着孕期进展乳房逐渐重量增加，并主要是下半部增大。如果胸衣上没有支持物，日渐增大的乳房受重力作用会逐渐往下垂，使乳房内的纤维组织断裂，失去弹性。它们一旦被破坏很难再恢复原状，导致日后乳房下垂、变形。因此，孕妈咪宜穿着有软钢托的胸衣。
穿着不损伤乳房皮肤的胸衣，如肩带最好宽一些，以免勒入皮肤引起破损。
准妈妈的乳房要护理得当哦。
孕期乳房这3大变化属于正常情况
女人怀孕后，身体就会发生一些列的变化，其中乳房变化尤为明显，一般来说，怀孕期间乳房主要有三种变化，下面我们一起来看看。
众所周知，在孕期身体都会发生一系列变化。而乳房也是变化最为明显的，那乳房出现哪些情况是不用担心的呢?
在妊娠期间乳房会发生很大的变化，那乳房的哪些变化是属于正常的呢?
1.乳房出现胀痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。这都是很正常的现象，女性完全不必为此忧心忡忡。
但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应及早去医院检查诊治。用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2.乳房增大
很多孕妈在孕期能够明显感觉到自己胸部长大了，这也属于很正常的情况。这是因为在孕激素的促使下，因为在哺乳期更需要奶水来哺育宝宝。这时当然要特别注意孕期的营养了。同时，还要根据自己的胸部大小来选择胸衣，可别束缚自己的。可别不穿内衣哦!这样极易造成胸下垂呢!
3.乳晕变黑
当你发现乳晕变黑时，可别恐慌哦!孕期乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。
在孕期，若自己的乳房出现这些情况千万别过于焦虑了。焦虑的心理还会影响到宝宝的健康，希望每个孕妈都能正确对待这些差别哦!
孕期乳房这3大变化属于正常情况
女人怀孕后，身体就会发生一些列的变化，其中乳房变化尤为明显，一般来说，怀孕期间乳房主要有三种变化，下面我们一起来看看。
众所周知，在孕期身体都会发生一系列变化。而乳房也是变化最为明显的，那乳房出现哪些情况是不用担心的呢?
在妊娠期间乳房会发生很大的变化，那乳房的哪些变化是属于正常的呢?
1.乳房出现胀痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。这都是很正常的现象，女性完全不必为此忧心忡忡。
但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应及早去医院检查诊治。用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2.乳房增大
很多孕妈在孕期能够明显感觉到自己胸部长大了，这也属于很正常的情况。这是因为在孕激素的促使下，因为在哺乳期更需要奶水来哺育宝宝。这时当然要特别注意孕期的营养了。同时，还要根据自己的胸部大小来选择胸衣，可别束缚自己的。可别不穿内衣哦!这样极易造成胸下垂呢!
3.乳晕变黑
当你发现乳晕变黑时，可别恐慌哦!孕期乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。
在孕期，若自己的乳房出现这些情况千万别过于焦虑了。焦虑的心理还会影响到宝宝的健康，希望每个孕妈都能正确对待这些差别哦!
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