贫血的人不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。
贫血的人尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。
贫血的人不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
贫血的人不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
贫血的人少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。
贫血的人少吃不易消化的食物
此外,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。
贫血人群最好不要吃的食物
贫血人群最好不要吃的食物
1、咖啡:咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。
2、大蒜:大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
3、茶:茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质会阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。
4、牛奶:牛奶的铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
5、不易消化的食物:贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物应尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。
幼儿不宜食用的食物
本文Hash:57c530c868bb5e5b6d2606d703ee49c71d73ba3f
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
哺乳期不宜食用的食物
哺乳期不能吃的其他东西1、巧克力哺乳期是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害,巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。2、茶叶水因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内,使宝宝容易发生
-
孕前不宜过多食用的食物
孕妇适量食用的食物:含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。因此,建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常
-
孕妇不宜食用的7类食物
均衡、全面的营养摄入有助于胎儿生长发育,但是,也有一些食品对胎儿的健康可能存在不良影响。准妈妈为了腹中胎儿的安全与健康,在某些食品选择上要有所牺牲,暂时舍弃。下面七类食品对胎儿不利,孕妇不宜食用:(1)油炸食品及香辣调料:油炸食品含有较多的铝及含苯环的芳香族化合物,不仅会加速人的衰老,影响胎儿发育,而且可诱发癌肿、畸形等,所以难妈妈不应该吃。油条中会加入一定量含有铝的明矾,铝可以通过胎盘进入胎儿大
-
宝宝不宜空腹食用的食物
在宝宝很饿有没有到吃饭时间的情况下,给宝宝吃些什么来充饥呢?在宝宝空腹的情况下,下面这几种食物是最好不要给宝宝吃的:香蕉:由于香蕉含有较多的镁、钾元素,空腹、大量吃时,可使人体中的镁、钾元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,钾、钠平衡,影响心血管系统的功能,不利于身体健康。西红柿:由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如空腹下肚,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状
-
宝宝不宜食用的食物有哪些
我们都知道,婴幼儿的器官与组织功能都发育的不完全,因此他们的对抗力也很弱。而在这样的情况,家长朋友们最好能够在宝宝饮食的方面把好关,尤其是知道哪些食物不适宜给宝宝吃。那么你知道具体宝宝不宜食用的食物有哪些呢?下面小编就为大家作出详细的介绍,一起来了解一下吧。1、蜂蜜原因:据英国相关报道,在过去的25年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与食用蜂蜜有关。这些案例中,病况较严重的婴儿,多半小于
-
警惕:孕妇不宜食用的五种食物
警惕:孕妇不宜食用的五种食物。“一天的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳。”怀孕对于女性来说是一件非常重要的事情,在孕期中孕妇的饮食受到很多人的关注,到底孕妇该吃什么?不应该吃什么?有关专家认为,女性在孕期中要哦禁止抽烟、喝酒或是吃腌制食物。下面我们就具体你介绍下孕妇不宜食用的五种食物。吃“污染”食物准备怀孕的夫妻在饮食方面应该尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、香精、色素、调味剂、防腐剂的食品
-
孕前女性不宜过多食用的食物!
孕前不宜过多食用的食物!并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。孕前一个月你该注意!举例如下:含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、
-
孕期不宜过多的食用酸性食物
经过酸碱体质检测发现,SOFIA属于典型的酸性体质,而ASISA则属于让人羡慕的健康弱碱性体质。最新科学研究发现:健康人的体液是呈弱碱性的,大概pH值是7.35到7.45之间,而低于7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏,记忆力衰退,注意力不集中,腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改善,就会继续发展成疾病。酸
-
孕7月不宜食用的食物有哪些
孕7月这个月孕妈妈食欲增加,但在饮食方面应注意减少高脂肪食物的摄入,因为本月患妊娠高血压综合征的几率比较大。本月不宜多吃动物性脂肪,日常饮食以清淡为佳,减少盐的摄入量,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2―4克之间。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。孕妈妈这个月时常出现肢体水肿。因此,首先要少饮水,少吃盐;少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物