导读： 概述 一个月宝宝抬头训练 注意事项
概述
抬头运动是宝宝动作训练中的首要一课。及早给宝宝练习抬头训练，可以锻炼宝宝的颈部，背部的肌肉，有利于宝宝早一点把头抬起来，扩大宝宝的视野。下面我来给新妈妈们分享一下我是怎样给我家宝宝进行抬头训练的。
一个月宝宝抬头训练
俯卧抬头，一般在宝宝十天左右的时候就能进行训练，每天让宝宝俯卧一会儿，妈妈用玩具逗引他抬头，床面要硬一些，但训练时间不要过长，以免宝宝太累。
竖抱抬头，在喂完奶后，可以竖抱宝宝使他的头靠在妈妈的肩膀上，妈妈轻轻的拍打他的背部，可以促使宝宝打嗝，防止溢奶。不要扶住宝宝的头部，让宝宝自然挺直，每天练习四五次，可以促进宝宝颈部肌肉的发展。
俯腹抬头，在宝宝空腹的时候，把他放在妈妈的胸腹前，并且让他自然的俯卧在妈妈的腹部，然后把双手放在宝宝的背部进行按摩，逗引他抬头，宝宝有的时候会真的抬起头来。
注意事项
用俯卧抬头的方法练习的时候，要在宝宝吃完奶后过一段时间练习，避免练习时宝宝溢奶
一个月宝宝早教训练
概述
妈妈是孩子的第一个老师，1个月的孩子不会说话，妈妈可以从他的视觉、听觉、动作等几个方面来多宝宝进行早期教育。下面我来把我的育儿经验分享给大家希望能够给大家作为参考，培育出一个健康聪明的宝宝。
一个月宝宝早教训练
听觉，可以用摇铃在宝宝的耳朵边上轻轻的摇动，发出响声，宝宝听到响声就会转向摇铃的方向。
视觉，把一个颜色鲜艳的球球放在宝宝的眼前，引起宝宝的注意，然后慢慢的移动球球，这个时候宝宝的双眼会随着全球的转动而转动。
触觉，妈妈把乳头触及到宝宝的嘴边的时候，宝宝会做出吸允的动作。妈妈也可以按摩宝宝的皮肤，这时宝宝会露出微笑。
动作， 妈妈给宝宝洗完澡后可以拿着宝宝的小手上下左右的摆动，做做被动操，还可以把带有手柄的玩具塞在宝宝的手里，让宝宝练习抓握的动作。
注意事项
早期教育对宝宝很重要，新爸爸新妈妈们一定要坚持给宝宝做早期教育
一个月宝宝如何学习抬头
为了促进宝宝全面健康的发展，我们特从大运动、精细运动、语言、认知能力和社会行为五个方面着手，编排了一套家庭益智游戏，从今天开始，我们将在育儿课堂里为您陆续播出。
“脊柱是人体的主梁，上呈头部，下接骨盆，从侧面看这根主梁是呈S形的，具有一定的生理性弯曲，具有了这些生理性弯曲，孩子在做走跑跳等动做的时候，更具有弹性，更具有保护性，但是这些弯曲并不是与生俱来的，而是随着婴儿动作的发展逐步形成的，一般，当孩子3个月能抬头的时候，就形成了第一个弯曲-颈曲。6-7个月能独坐的时候，形成了胸曲。1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲―腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。尽量多让宝宝趴着玩儿。在趴的时候宝宝会努力抬头、挺胸，全身都在使劲儿。趴着的时候宝宝的头会东张西望，他的视野就更开阔了。”
1、抬头。
宝宝学习抬头
抬头：
让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑着身体，妈妈用一个玩具，叫着他的名字逗引着他(请家长试着做，玩具选择色彩明亮、鲜艳带有声音的。片中选择一位母亲)
注意，情绪好的时候进行。吃完奶之后，不要让宝宝进行练习，避免宝宝吐奶。练习时间不宜过长，1、2分钟就可以。练习完抬头之后，妈妈可以让让孩子侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松，同时也让他感觉到家长的爱抚。(做动作时与宝宝交谈夸赞如：“宝宝做的好”“累了歇一会儿”)
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