现在是做分娩前准备的时候了,宝宝出生后所有用品,应该在这个月末准备齐全。亲朋好友可能会为你的宝宝购买一些物品,但一般情况下,都会在你的宝宝出生后送给你。所以,你和丈夫应该准备你住院分娩及分娩后所需的东西。
婴儿寝具
婴儿房间
木地板要比地毯好得多,不但容易清扫,还不易藏污纳垢。有的家庭使用儿童塑料拼图铺在婴儿房中,使用前一定要彻底清洗、通风至无味,使用中定时清洗。
很多妈妈把电视放在婴儿房,而且离床很近,这样不好。宝宝睡了,妈妈应该抓紧时间休息,这样会增加奶的产出。宝宝醒着时,妈妈和宝宝进行交流,对宝宝的智力发育有极大的好处。妈妈长时间看电视,光声电污染时刻干扰宝宝的睡眠和发育,对妈妈和宝宝的健康都不利。
宝宝醒来时,可放优美的音乐。房间里一定要挂温度计和湿度计,有暖气、电扇、空调设备,可以摆放绿色植物(不释放有害物的品种)和加湿器,保证适宜的温度和湿度。
婴儿床有的父母可能想得长远一点,购买比较大的床,以便宝宝长大后也能睡。这看起来是一步到位了,但一点也不好。这样的床放在父母房间里很挤,而新生儿甚至到1岁时,在未断奶前,离开妈妈独睡都是很困难的。所以,买一个能放在父母床旁的小婴儿床并不是多余的。
小婴儿床至少能睡到3岁,3岁以后再给宝宝买一张儿童床,这样并不浪费。当然,如果你的亲戚朋友家里有使用过的小婴儿床,拿来使用也不错。老人们认为使用其他宝宝用过的东西更好。
一定要购买质量可靠的婴儿床。木质的床不错,冬天不凉。床四周必须有护垫保护。床的一面围栏应该是活动的,晚上睡觉时,把围栏放下来,与父母的大床对接好,晚上护理宝宝就比较方便了。最好买与父母床高低相同的婴儿床。
床四周栏杆缝隙宽窄要适合婴儿,如果缝隙过宽,婴儿的头部有被卡的危险;如果缝隙过窄,婴儿手脚有被卡的危险。当婴儿醒着时,也影响宝宝的视觉。婴儿到八九个月,就能扶着床栏杆站起来了,如果床栏杆高度不能达到婴儿腋下,就有“倒栽葱”的危险。所以,床栏杆至少要在50厘米以上。
婴儿床要配有蚊帐,质量要轻薄透气。不宜选择有图案和色彩花哨的蚊帐,要给宝宝营造一个安静平和的休息、睡眠空间。
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怀孕前三个月有哪些注意事项 饮食禁忌必不可少
怀孕十个月是很艰辛的,女性在这段时间要忍受身心的巨大折磨,准妈妈从怀孕那一刻开始就应该认真的护理好自己的身体,尤其是受孕的前三个月,这是胎儿生长发育的关键时期。护理工作做得好,胎儿才会更健康,那么怀孕前三个月究竟有哪些注意事项呢?下面小编就来介绍一下!
怀孕前三个月
1.保证蛋白质的供给
在怀孕前三个月的时候,孕妈妈妈的子宫在逐渐的增大,胎盘也正在慢慢开始发育,加上孕妇妈妈身体上的其他变化,这个时候需要大量的蛋白质给孕妇妈妈提供能量。因此在怀孕前三个月的时候一定要多食用含蛋白质丰富的食物。
2.维生素和无机盐
怀孕前三个月有哪些注意事项?在孕早期的时候,无机盐和维生素是孕妇妈妈身体必须的微量元素,如果在这个时候缺乏这些物质,就会导致对胎儿的发育,可能会直接导致胎儿的大脑神经发育不佳。
3.多食促进食欲的食物
在怀孕前三个月的时候,孕妇妈妈因为不同的妊娠反应会出现食欲不振的情况,因此在饮食上,可以选择食用酸味或者辣味的食物来打开食欲,但是口味不要太过于重,主要还是要要以清淡的食物为主。
4.少食多餐
怀孕前三个月有哪些注意事项?孕妇在怀孕前三个月的时候还要注意少食多餐,这样不仅可以帮助孕妇更好的消化而且对于孕妇的孕吐反应也有一定的缓解作用。
怀孕前三个月不能吃什么
1.油炸食物
油炸的食物在怀孕后妈妈尽量要避免食用,因为这类高温油炸的食物都还有一定的致癌物质,对于孕妇和胎儿来说都是有一定的危害的。
2.动物肝脏
在中国一直有句老话,说的就是吃哪补哪。因此在怀孕后,有的孕妇妈妈就会大量的食用动物的肝脏,以此想胎儿发育的更好,大脑更聪明等等,但是研究表明,在怀孕初期的时候,过多的食用动物肝脏是可能会导致胎儿畸形的。
3.咖啡因
在怀孕后,对于咖啡或者浓茶等含有咖啡因的食物,应该尽量少食用,因为咖啡因会导致大脑出现兴奋的状况,最后影响到胎儿的大脑发育。
4.酒精
怀孕前三个月有哪些注意事项?酒精对于孕妇来说,也是不能食用的食物,包括含有酒精的其他食物都是不可以的,在怀孕期间饮酒是有很大的概率导致胎儿畸形的。
在怀孕前三个月的时候,孕妇妈妈在饮食一定要注意,除了上面提到的几种还有哪些食物是不能够食用的,防止对腹中的胎儿与自己造成不可挽回的伤害。
怀孕前三个月的症状
1.疲劳
当怀孕后,特别是在怀孕的初期,很多女性朋友都会感觉到身体很疲劳,乏力。经常性的不想动,这都是因为在怀孕后荷尔蒙的变化造成的,但这种情况一般也只会在怀孕前三个月的时候出现。
2.呕吐
怀孕后第一个想到的症状就是呕吐,在怀孕的前三个月呕吐的情况是很严重的,大多数的孕妇孕吐一般都发生在早上,但也有部分孕妇在一天的时间都会出现孕吐的情况。这种情况一般会持久到怀孕第六个月的时候才会慢慢减轻。
3.停经
停经是怀孕后最明显的一个症状,如果你的月经周期一直很规律,但是在无措施同房后月经出现推迟一周以上的情况,基本就可以断定是怀孕了。
4.情绪波动大
在怀孕前三个月的时候,因为荷尔蒙的增加和精神压力的变大就会导致孕妇的情绪起伏很大,是不是就容易“变脸”。
准妈妈们凡事都要小心,切忌因为自己的一个小疏忽导致胎儿流产,因此孕妇需要时时刻刻警惕着,希望宝妈们能够在饮食以及其他生活细节上提升自己的护理饮食。尤其是在怀孕前三个月,务必保证自己汲取到的营养均衡和充足,这样才能使得胎儿有个健康的生长发育环境。
怀孕前三个月有哪些注意事项 饮食禁忌必不可少
怀孕十个月是很艰辛的,女性在这段时间要忍受身心的巨大折磨,准妈妈从怀孕那一刻开始就应该认真的护理好自己的身体,尤其是受孕的前三个月,这是胎儿生长发育的关键时期。护理工作做得好,胎儿才会更健康,那么怀孕前三个月究竟有哪些注意事项呢?下面小编就来介绍一下!
怀孕前三个月
1.保证蛋白质的供给
在怀孕前三个月的时候,孕妈妈妈的子宫在逐渐的增大,胎盘也正在慢慢开始发育,加上孕妇妈妈身体上的其他变化,这个时候需要大量的蛋白质给孕妇妈妈提供能量。因此在怀孕前三个月的时候一定要多食用含蛋白质丰富的食物。
2.维生素和无机盐
怀孕前三个月有哪些注意事项?在孕早期的时候,无机盐和维生素是孕妇妈妈身体必须的微量元素,如果在这个时候缺乏这些物质,就会导致对胎儿的发育,可能会直接导致胎儿的大脑神经发育不佳。
3.多食促进食欲的食物
在怀孕前三个月的时候,孕妇妈妈因为不同的妊娠反应会出现食欲不振的情况,因此在饮食上,可以选择食用酸味或者辣味的食物来打开食欲,但是口味不要太过于重,主要还是要要以清淡的食物为主。
4.少食多餐
怀孕前三个月有哪些注意事项?孕妇在怀孕前三个月的时候还要注意少食多餐,这样不仅可以帮助孕妇更好的消化而且对于孕妇的孕吐反应也有一定的缓解作用。
怀孕前三个月不能吃什么
1.油炸食物
油炸的食物在怀孕后妈妈尽量要避免食用,因为这类高温油炸的食物都还有一定的致癌物质,对于孕妇和胎儿来说都是有一定的危害的。
2.动物肝脏
在中国一直有句老话,说的就是吃哪补哪。因此在怀孕后,有的孕妇妈妈就会大量的食用动物的肝脏,以此想胎儿发育的更好,大脑更聪明等等,但是研究表明,在怀孕初期的时候,过多的食用动物肝脏是可能会导致胎儿畸形的。
3.咖啡因
在怀孕后,对于咖啡或者浓茶等含有咖啡因的食物,应该尽量少食用,因为咖啡因会导致大脑出现兴奋的状况,最后影响到胎儿的大脑发育。
4.酒精
怀孕前三个月有哪些注意事项?酒精对于孕妇来说,也是不能食用的食物,包括含有酒精的其他食物都是不可以的,在怀孕期间饮酒是有很大的概率导致胎儿畸形的。
在怀孕前三个月的时候,孕妇妈妈在饮食一定要注意,除了上面提到的几种还有哪些食物是不能够食用的,防止对腹中的胎儿与自己造成不可挽回的伤害。
怀孕前三个月的症状
1.疲劳
当怀孕后,特别是在怀孕的初期,很多女性朋友都会感觉到身体很疲劳,乏力。经常性的不想动,这都是因为在怀孕后荷尔蒙的变化造成的,但这种情况一般也只会在怀孕前三个月的时候出现。
2.呕吐
怀孕后第一个想到的症状就是呕吐,在怀孕的前三个月呕吐的情况是很严重的,大多数的孕妇孕吐一般都发生在早上,但也有部分孕妇在一天的时间都会出现孕吐的情况。这种情况一般会持久到怀孕第六个月的时候才会慢慢减轻。
3.停经
停经是怀孕后最明显的一个症状,如果你的月经周期一直很规律,但是在无措施同房后月经出现推迟一周以上的情况,基本就可以断定是怀孕了。
4.情绪波动大
在怀孕前三个月的时候,因为荷尔蒙的增加和精神压力的变大就会导致孕妇的情绪起伏很大,是不是就容易“变脸”。
准妈妈们凡事都要小心,切忌因为自己的一个小疏忽导致胎儿流产,因此孕妇需要时时刻刻警惕着,希望宝妈们能够在饮食以及其他生活细节上提升自己的护理饮食。尤其是在怀孕前三个月,务必保证自己汲取到的营养均衡和充足,这样才能使得胎儿有个健康的生长发育环境。
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