现在的医学技术发达了,孕妈妈不必担心早产带来的风险,重要的是自己要保持沉着冷静的心态,不要让早产吓到自己。
应对早产沉着冷静是关键
一旦发现产兆,孕妈妈先放松心情(如深呼吸、听音乐)、卧床观察与休息(最好左侧卧)、补充水分,或打电话到医院询问。
若有落红及破水现象,应立刻就医。
若使用以上方法经过半小时都无法改善的话,应立刻到附近设有“新生儿加护病房”的医院就诊(因若早产儿出生后再转院,会错过急救黄金时间),以便及早提供最完善的检查、确定治疗方向及必要的处理,缓解早产危机。
有些准妈妈是在毫无预警下被通知需入院安胎,常有准妈妈对此表示不解和惶恐,其实,住院安胎对于面临早产的孕妈妈是有帮助的。
应对早产虽然中医非万能,但没有中医对准妈妈来说是万万不能的,像孕期头晕、孕期感冒、孕期呕吐这些看似小病,却能危及胎儿的病症。所以孕妈妈也有必要采用中医安胎。
沟通是应对产后抑郁症的关键做法
在现在越来越多的妈妈在产后患上了产后抑郁症,它已经成为一种普遍现象,尤其是性格内向者更易得。产后家人对妈妈们的关怀和妈妈跟家人的沟通都是不能少的事情。
坐月子最好让母亲陪
产后的生活环境可能改变,如婆婆到来、雇请保姆等,但每个人的作息、饮食习惯都不同,这就需要加强沟通,避免婆媳等矛盾;产妇心理敏感,家人要多些关爱,尤其是丈夫的关爱,要注意产妇的心理变化,多陪她聊天、体谅她的情绪;产妇有压力或不满,应及时自我排解,多向丈夫、母亲、闺密等人倾诉,多外出走动,身体条件允许后应适当运动等。
家人关怀不能少
产妇坐月子时最好有妈妈在身边,这样有助更好地沟通。对此,不少产妇深有同感:“自己的妈妈才好"差遣",更能宠着自己,也更方便说体己话。”另外,部分新产妇面临“不知道如何照顾孩子”的压力,产妇多学习,家人也应帮忙分担。
性格内向者更易患
“产后抑郁症是女性生产之后,因性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等变化而引起的,是女性精神障碍中最常见的类型。”吃得少、懒得动、话变少,极少数严重者会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
研究显示,50%-75%的女性随着孩子的出生会经历一段产后抑郁,而产后抑郁症的发病率在15%~30%。性格内向的女性患抑郁症的概率约为50%,这部分人容易患产后抑郁症;而家庭关系不和谐、与家人缺乏沟通的产妇也更容易出现产后抑郁症。
小编总结:
产后妈妈们的心理还存在一定的落差感,情绪多变。这时候很重要的还是妈妈们和家人都要注意到心理的变化这一点。同时给妈妈们感受到家人对她的关怀是不能少的哦。
宝宝护理是关键早产儿如何护理才得心应手
一、早产儿的日常护理
1、沐浴:2000克左右的早产儿,早几天采用油澡(用消毒的植物油擦掉胎脂),以后可用温水浴,过多的操作、搬动易使之疲劳,增加心脏负担和消耗热能,还会引起吐奶甚至颅内出血,因此,动作应尽量轻柔。
2、保暖:保暖是减少早产儿死亡的最重要措施,室温应保持在26—28℃,湿度维持在55%—65%,夏季可经常用湿拖把拖地,冬季在室内烧一壶启盖的沸水,充分的湿度可避免呼吸道粘膜的干燥。体温维持稳定在36—37℃之间为正常,触摸手脚指(趾)端暖和,面色红润,呼吸均匀,吃饱了能安静入睡为正常状态。过度保暖可发生高热甚至烫伤,热水袋的水温50—60℃,不能用沸水加入,也不能让热水袋直接贴挨宝宝的肢体,要隔被放置。
3、居室卫生:由于室内温度较高,湿度较大,细菌容易繁殖,因此,要求居室卫生清洁,空气新鲜,每日通风两次,每次15—20分钟。
4、预防感染:早产儿免疫功能低下,对各种感染的抵抗力更差,应尽量减少探视,对患呼吸道感染、发烧、腹泻、皮肤感染等疾病亲属的探访,要婉言谢绝,不让其进入早产儿的居室,以防止传染病的发生,定时通风,保持室内清洁卫生。
5、测体重:每周可测体重1—2次,如体重不增,应请保健医生协助查找原因。
6、喂养:保证母乳喂养。如发现宝宝有频频呛奶,气促,面色难看或唇周发青甚至拒奶,就要警惕宝宝可能生病了。早产儿吸吮能力较足月儿差,宜少量多餐,在吸吮过程中,会有几次含乳头休息的正常现象。
新妈妈的抚摸和按摩可以帮助早产儿成长发育哦,快来学两招吧。
二、帮早产儿按摩的方法
1、头部:用两手拇指从前额中央向两侧推,用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动,让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后,最后两中指停在耳后,像梳头那样动作。
2、胸部:双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部,两手依次从宝宝的右下腹向上,再向左到左下腹移动,呈顺时针方向画圆。
3、四肢:两手抓住宝宝的胳膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。
4、手和足:用两拇指交替从宝宝的掌心向手指方向推进,足部抚触是从脚跟向脚趾方向推进,并捏搓每根手指和足趾。
5、背部:以脊椎为中线,双手与脊椎成直角,往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部,再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩,到颈椎部位。
通过以上的介绍,妈妈对于早产儿的护理一定更加得心应手啦
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