没有疼痛就没有生育，这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个准妈妈分娩时的产痛也是因人而异的，造成这种情况的原因是什么呢?主要有以下几点。
产痛也是因人而异
首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。
其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
由此看来，产痛也是因人而异的。身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响，在了解了这些知识以后，准妈妈们可以适当作些锻炼，可以在一定程度上减缓分娩时的产痛。
不同类型新妈妈产后进补也应因人而异
不同职业的新妈妈，因为职业原因，在食物进补方面也应该有所不同，比如脑力型妈妈应该多补脑，而劳动型妈妈则应该注重身体各方面的恢复，当然，综合两项一起进补，相信产后恢复效果也将更好。导读：不同职业的新妈妈，因为职业原因，在食物进补方面也应该有所不同，比如脑力型妈妈应该多补脑，而劳动型妈妈则应该注重身体各方面的恢复，当然，综合两项一起进补，相信产后恢复效果也将更好。
脑力型新妈妈
脑力支出密集的妈妈，产后或许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠、健忘等症状，坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。此外，月子餐也是美容餐，对女性是一次密集的营养调理。大量的汤水有益于补水润肤，也容易吸收；很多菜品如鸡汤、当归等药膳都具有补气血的功效，同时能够润肤养颜；选用燕窝、花胶、鱼肚等富含胶原蛋白的食材，更能起到细腻嫩肤的作用。
山药芝麻茶
推荐食谱
山药芝麻茶
原料：山药粉10克，黑芝麻粉15克，糖适量。
制作：将材料冲入400毫升热开水，即可饮用。
营养功效：黑芝麻含丰富的维生素E，可抑制体内自由基的活跃，是功效极佳的美容佳品，还能预防产后脱发。
红枣枸杞母鸡汤
原料：老母鸡一只，红枣、枸杞、姜片适量。
制作：老母鸡洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用。
营养功效：补气活血，补充体力，恢复面色。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品。
劳动型新妈妈
分娩之前以体力劳动工作为主的新妈妈，如做销售在外奔波、家事繁重等，可能会因过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可用补气的药膳来缓解。
当归芍药汤
推荐食谱
当归芍药汤
原料：当归4、芍药各4克，大枣3粒
制作：将材料洗净，加3碗水煮成1碗饮用。
营养功效：这款汤可以改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢酸痛。
雷氏月子调理汤
原料：桃仁、蜜草、黑姜片、黄糖
制作：用沙锅、搪瓷锅或玻璃锅加水500毫升，浸泡本品20分钟，头煎用大火煮沸，改小火煎制20分钟后将汤沥。二次加水300毫升，沸腾后小火再煎15分钟，与头煎汤混合后服用。
营养功效：服用1～2次者可减轻产后浮肿、身痛等症状，促进恶露排出。服用3～5次者可避免出现身体寒凉、关节疼痛、体虚易病等症状，减少妇科疾病的发生。
小编语录：现代女性用脑的次数更多了，已经不再停留在简单的恢复体力，而更加注重脑力的恢复，综合以上这两种食物进补方法，新妈妈会受益颇多！
产前镇痛的疼痛程度是因人而异的
准妈妈在分娩经历的产前镇痛，是不是所有的准妈妈都会觉得很疼痛呢？
当很多女性得知自己怀孕后，在喜悦之后也不免担心和害怕。可是，为什么有不少产妇在分娩时大呼小叫，大喊其痛！而有些产妇却能默默忍耐，一声不吭！主要原因有两种。
首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。
产前镇痛的疼痛程度是因人而异的
其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
由此看来，分娩的疼痛因人而异的，并不是所有的准妈妈都会因为产前镇痛而痛苦不已，但是只要有信心，咬牙坚持下来就会成功的哦。
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