难产是各位妈妈们在怀孕时期就害怕的噩梦，想要躲过难产这个难题的话妈妈们就要自己努力地去争取了。看看下文中专家们的分析学习一下如何避免难产。
如何避免顺产变难产
一、临床表现
难产的主要临床表现为产程进展缓慢、先露部不下降、宫口不开或开大缓慢、宫颈水肿、尿潴留等。
二、并发症
分娩出现异常未能及时发现或处理不当者，母子均可遭受不同程度的损害。
母亲方面可致：
1、全身衰竭，产后出血及感染；
2、分娩梗阻引起强直性宫缩，可能造成子宫破裂；
3、先露部压迫产道软组织如历时过久，可导致组织坏死，形成膀胱或直肠阴道瘘。
胎儿方面：
1、手术产的机会增加，胎儿受损的机会也因而增加，如颅内出血及骨折等；
2、胎膜早破，可发生脐带脱垂或感染，
3、胎儿在产道内受压迫过久或因并发脐带脱垂等，易发生窒息，甚至死亡。
三、预防
做好产前检查工作，异常分娩发生率可以大为减少。胎儿及产道异常，在产前检查时大都可以发现。胎位不正者，应设法纠正；骨盆狭窄者，可根据其狭窄程度，对分娩方式作出初步估计。做好必要的产前解释工作，纠正贫血，改善营养，防治妊高征及其它妊娠并发症等，皆足以增强母儿健康，以利于妊娠分娩的正常进行。
小编总结：顺产变成了难产这个每一位妈妈们都希望不会发生在自己的身上，那么妈妈们就要在怀孕时开始注意自己的饮食，身体的锻炼，培养分娩的知识等等。
准妈妈你应该如何避免剖宫产分娩？
妈妈网育儿论坛用户：现在，通过剖宫产手术生孩子的人越来越多，但我很想自己生宝贝，应该怎样对待剖宫产手术呢？
妈妈网育儿专家指出，一个正常的足月胎儿，如果在母亲的分娩过程中发生异常，会导致婴儿伤残，智力障碍甚至死亡，因此孕期和分娩期保健是优生链上的重要一环。据有关资料分析，近年来新生儿难产率增高与两个新的因素有关，即产妇高龄化及巨大儿增多，从而导致剖宫产手术上升。
首先应该避免高龄生育。目前，很多女性由于各种原因推迟生孩子的年龄。研究表明，女性在35岁以后，不仅胎儿发生畸形的几率较高，骨盆组织和肌肉的弹性也随之下降。在这种状况下生育容易造成难产，不得不采取剖宫产。因此，女性应该最好在适宜年龄怀孕生子，避免高龄生育。孕期避免形成巨大儿的因素也不可忽视，近年来胎儿的体重逐渐增加，也很容易引发分娩困难，其中很多是由于孕妇缺乏营养知识，在孕期过度或不合理地摄取营养，使胎儿长到3.5千克以上，以致无法顺利分娩。因此孕期要科学合理地摄取营养，避免胎儿长成巨大儿。
还有一点也需要指出，那就是人们要正确对待剖宫产。很多人认为剖宫产生出来的孩子聪明，这是没有科学根据的。剖宫产只是在不能顺利自然分娩时采取的一种措施。最新资料显示，足月而无特殊指征采取剖宫产者，新生儿的病死率要比阴道自然分娩者多2-14倍。
随着近代产科技术的迅速发展，分娩时的各种监护措施越来越严密，使阴道分娩的安全性大大提高。因此，只要能自然分娩不可盲目选择剖宫产。
妈妈们来学习到底应该如何避免难产呢
难产是准妈妈都害怕遇见的问题的，可是对于自然分娩的妈妈来说，该如何避免难产的呢？影响分娩的因素有哪些呢？那么下面来看看详细的介绍吧。
难产因素
难产都是相对的
准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，其实，所谓的难产都是相对的，准妈妈们不必过于担心，而应具体问题具体分析：
产力因素
当准妈妈子宫收缩强度不够时，医生会先装上胎心监护仪来观察胎儿的情况，在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，如果宫缩不是太弱，医生会给准妈妈打一针，让其休息一段时间，解除疲劳后再分娩。所有这些处理和决定，不需太担心，这时，准妈妈最好的选择是安心地休息，然后在医生的指导下顺利结束战斗。
胎儿因素
因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位（臀位或横位）大都会被提前发现；胎方位不正常（如胎儿之后脑勺在正后方）一般需要在待产过程中依靠内诊来发现，但是除了不正常胎位外，其他都是可以在医生帮助下调整为正常分娩。
胎儿过大更是如此。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道分娩生下比较大的婴儿。
人为“导致”的难产
产科医学的进步使分娩变得很安全，大多数可能出现的难产都能提前预知，当准妈妈和亲属听到这样的消息时，多不会坚持自然分娩。他们不敢冒这样的风险，他们不但怕失去宝宝，也怕宝宝伤残，尤其是难产后可能带来的智力伤害。他们别无选择，会痛痛快快地剖宫产。
有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛，有一种本能的恐惧，在剖宫产手术很容易实施的今天，虽然从内心和潜意识里崇尚自然分娩，却更信服在她们看来“安全系数高”的剖宫产，从理智上愿意剖宫产。
有这样认识的准妈妈们，即使选择了自然分娩，一旦真正启动分娩，强烈的宫缩引起的阵痛一开始，她们就开始慌乱紧张，对前面的路望而却步，强烈要求剖宫产。这时她们会大呼小叫，亲属也不能保持冷静，只要宝宝快快出来，做什么都可以。最终不能配合医生和助产士的要求，导致人为的难产发生。
这是最让医生头痛的，因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态，如果进入第二产程出现这种情况，就更让医生棘手，因为这时胎儿可能已经进入产道，已经不能行剖宫产了。
为避免分娩中异常情况的出现，准妈妈在分娩过程中，身体和心理状态也是很关键的。等待分娩的准妈妈，最好不要过多考虑异常问题。医生会尽力帮助你，给予母子最大的安全保障。准妈妈自己不必放大“假想难产”的程度。
如何避开难产这道“槛”？
避免难产
我们知道了上述影响到产程进展并可以导致难产的各种原因后，有待预防的不可知因素还是很多的，主要的规避要点如下：
控制好产道因素：
怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。
做好超声波检查：
可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。
控制好胎儿因素：
发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。
孕期营养要适当：
准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎 体重达到2.5公斤为正常儿体重（3000～3500克最佳）。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。
适当规律运动降低难产风险
怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。
提倡导乐分娩
在国内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩。
保持愉快心情
心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。
摇篮温馨提示：曾经历过难产痛苦的准妈妈，更应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。而家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的准妈妈重建自信心。
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