如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。
1、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
2、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。
3、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
4、了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。
要使母乳喂养成功,孕期注意什么?
1、接受健康教育:医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识,让孕妇树立母乳喂养信心,并取得家庭和社会的支持。
2、注意孕期营养:母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物:人泌乳做准备。
3、乳房准备:乳房乳头的正常与否会影响哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如经常用清水擦洗乳头。乳头异常的要及时给予纠正。
4、定期产前检查及时发现异常立即纠正。妊娠期健康,分娩期顺利,乳汁充足母乳喂养易成功。
孕期护乳为母乳喂养做准备
孕期护乳为母乳喂养做准备
母乳,是孩子最佳的食物。但有些准妈妈却担心生产后奶水不足,毕竟这已不是个别现象。孕期,准妈妈们是否能做些什么准备,让自己奶水充足呢?妇产科的欧阳医生说,注重乳房护理,有利于母乳的分泌。乳房按摩从妊娠6个月开始欧阳医生说,从妊娠满6个月开始,孕妇要注重乳房的按摩,以帮助产妇疏通乳路,疏通乳腺导管,使乳汁排泄的通道通畅。按摩的方法并不难。孕妇双手洗净用肥皂将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。清洗后可以用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。对于平坦或凹陷的乳头,以盖印指纹的方式轻柔的将乳头往外推,依顺时钟方向做完整个乳头一圈;或以一拇指和食指捏住乳头轻轻转动并向外拉,另一手撑开乳晕;也可戴乳头护套使凹陷的乳头突出。选择合适的纹胸欧阳医生强调,适合的纹胸对于孕妇而言非常重要。因为妊娠以后,由于激素的作用,准妈妈的乳房都会有一个充分的发育,增长的速度非常快,因此选择纹胸也有学问。第一,纹胸要能托起乳房,不要穿过于小的纹胸,限制乳房的增长。第二,在穿合适纹胸过程中,一定要把纹胸托起来,让整个纹胸托住乳房,而不要穿一半,勒住乳房。再一个不能穿带钢托的纹胸,因为那种纹胸会勒在乳房上,这样造成乳腺导管的打折,因为乳腺导管增长特别快,如果不能给它一个生长的环境以后会在里面打折,这样会造成乳路不通,就会造成孕期乳房肿胀。再一个乳房增长特别厉害,很多是脂肪组织增长,而不是真正乳腺细胞在增长,这种乳房产后很难有特别充足的乳汁,因为乳汁的分泌都是有乳腺细胞决定的,而不是由乳腺细胞外面的脂肪决定的,就要求准妈妈在饮食方面,要注意适当地增加蛋白质的摄入,而脂肪的含量不要吃得太多,高糖的东西吃多了以后,人体自然会转化成脂肪,但是很难转化成蛋白质。孕期为母乳喂养做哪些准备
如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。三、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。四、了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。飞华健康网提供
本文Hash:f6e337546a6a29fc88c788d09610725f7af6a474
声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。