分娩是一项繁重的劳动，这项工作是由强有力的肌性器官子宫完成的。因为子宫肌为平滑肌，故由子宫收缩导致的感觉多数来自子宫周围的肌肉和神经。腹部和盆部的肌肉需要松弛，以使子宫能有效地完成工作，推动胎儿通过这些肌肉，并脱离母体。宫缩给母体带来的感觉可以是严重不适，也可以是剧烈疼痛。
疼痛的作用
繁重的劳动需要充足的氧气和营养物质，以使肌肉保持在无痛状态。若无氧气或食物，肌肉强行工作，将使乳酸堆积，产生疼痛。故疼痛可能是一种信号，提示机体需要额外的氧气和营养物质。就像在锻炼身体时，突然出现疼痛，便会换一种活动姿势一样，也可将分娩疼痛看作是一种信号，该信号提示机体需改变呼吸模式、放松肌肉、增加营养以帮助子宫工作。如果产妇对分娩缺乏思想准备，对将要发生的一切充满担忧，那么对疼痛就特别敏感。因为担忧会引起应激反应，应激反应则会引起疼痛。想想分娩的前景可减少这种担忧。若这种担忧根深蒂固，或者曾看到或听到的分娩实例使自己对分娩感到恐惧，那么，产妇就应该去找医生讨论一下自己所担心的问题。
医疗止痛
减轻分娩中不适感觉的方法有多种，如果产妇正在考虑接受这些方法，为做出正确选择，最好在分娩前与医生商讨一下，以便了解每种特殊治疗的利与弊。接受治疗前应学习一些有关分娩过程的知识，这有助于了解自己的特殊情况。如果已接近分娩，某些疗法可能就不合适，因为许多药物可穿过胎盘，影响胎儿适应独立生活的能力。如果离分娩已不到1小时或2小时，那么激励产妇顺利完成分娩的只能是自己的知识而不是药物。
关注产妇的情绪
如果不了解分娩的基本过程而直接经历分娩，常会导致恐惧、紧张及疼痛。弄清分娩过程中产妇的身体发挥什么作用，认识到分娩过程所致的感觉都完全是正常现象，这可帮助产妇把宫缩解释为子宫在“工作”而不是在“疼痛”。产妇的精神状态能帮助分娩。产妇可以把注意力集中到分娩的最终目标，宝宝的诞生上。这种分散注意力的方法可以缓解机体的不适感。另外，还可试用各种分散注意力的方法，如：呼吸﹑按摩﹑默想以及催眠术。
当试用精神疗法缓解机体的各种不适时，切不可完全忽略机体本身。例如：当胎儿下降时，如果胎位不正，产妇会感到不舒适，及时改变体位，即可帮助胎儿转位;若产妇的膀胱处于充盈状态，排出尿液即可帮助胎儿下降：恶心或虚弱可能是低血糖或脱水的征兆等等。分娩是一神圣的时刻和神奇的过程，而产妇的身体已为完成这一神圣的使命做好了充分准备。用自己的身体工作，让分娩顺利﹑成功。
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