最重要的一条是让自己放松下来，注意休息。提前到来的疼痛是警告信号，它在提醒你不要把怀孕看作是不重要的“兼职”，而把每天大部分的时间都用来关注其他的事物。
应对早产的方法
准妈妈的力量是无穷的，但是如果每天她难得把手从电脑键盘上挪开，放在肚子上抚摩一会儿，就可能会与肚子里的宝宝产生“隔阂”。准妈妈应该严肃对待这一点，因为小宝宝此时还非常无助，需要妈妈注意他、关心他。其他的所有事情都应该退居“二线”，无论是向老板汇报工作，还是准时参加晚宴。对于早产儿来说，在妈妈充满安全感的肚子里能多待一天都是非常重要的，应该尽量让他们在子宫里“住”满32个周才好。
TIPS早产是什么意思？
尽管医学界已经做了很多的努力，但是仍然在每10个孕妇中，就有一个提前分娩。早产的婴儿是指孕期的第37个星期前出生的孩子，或者即便在预产期时出生，但是出生时体重轻于2500克的孩子。这些婴儿需要全面的医学护理。
TIPS对于早产儿来说，在妈妈的肚子里呆得越久，健康的几率就会越高。
世界范围内收集的数据表明：
了解早产现象
胎儿至少应该在妈妈的肚子里待满23个周，否则没有生存的机会。
在妊娠第24个周出生的婴儿如今有60%的成活率。但是，这些特别早出生的孩子有60%会有后遗症。
在妊娠第26个周后出生的孩子有95%能够活下来，但是他们中有40%的人会有终生残疾。
第28个周出生的婴儿生存下来的概率是96%，存在后遗症的概率也下降到25%。
在妈妈肚子里待满30个周才出生的孩子生存的几率是97%，只有15%会有后遗症。
妊娠第32个周后出生的孩子和足月的孩子几乎一样健康，他们中98%的孩子能够活了下来，而且其中的97%都会非常健康。
孕妇要提前掌握自然分娩的主要产程
分娩是孕妇最痛苦的时候，当产妇和自己的孩子见面时，又是最幸福的时候。那么产妇应做好哪些准备来迎接最痛苦和最幸福的时候呢？分娩是怀孕过程中的最后一个环节。整个分娩过程是由有规律的子宫收缩开始，直到胎盘娩出为止。一般初产妇约需13～17个小时。
分娩的全过程
分娩分为三个阶段。第一阶段，就是第一产程。从子宫颈开始扩张至子宫颈口完全扩张开，初产妇一般需要12～16个小时。开始时子宫收缩时间持续20～30秒，间隔10至15分钟。以后宫缩时间逐渐加长，间隔时间缩短，宫口逐渐开大。在这一产程中，孕妇应照常吃些高热量的液体或半流质食物。在我国有一良好的传统习惯，这就是产妇在临产前要吃一些红糖水加鸡蛋、鸡枣汤、桂园汤等营养丰富，热量高的食物，这是一种很好的营养与热量的补充方法，因为产妇分娩顺利与否，除了胎儿大小，胎位如何，骨盆大小及形态的因素以外，还有一个很重要并起决走性的因素，这就是产力。所谓产力即指子宫肌肉和腹肌的收缩力而言，子宫收缩需要一定的能量。
据实验表明，每一次子宫收缩所需要的能量相当正常人上一层楼梯。而一个初产妇平均产程需要8～16小时，按临产后正常的子宫收缩为3～5分钟一次计算，一个初产妇在整个产程宫缩约200次左右，也就是说相当正常人走200多层楼梯，可见其消耗能量之大。因此，增加一定量的热能以补充体力消耗是很有必要的。对不能进食者，应给予10％的葡萄糖液500～1000毫升静脉滴注，内加维生素C500毫克。另外产妇经过一段时间熟睡，改善全身状态后，也能使体力恢复，子宫收缩力转强。如若做不到产妇临产后和产程中及时补充营养和热量，势必影响产力的正常发挥，使产妇过于疲劳，导致产程延长，给产妇和未出世的孩子带来不利。巧克力是由奶油或牛奶、白糖、可可粉等精制而成的营养丰富、热量较高的食品。因此，产妇在临产后和产程中吃些巧克力，无疑是一种简便、易行、增强产力的方法。
如果胎膜未破，孕妇不要总躺在床上，可在室内走动。若胎膜已破，宫缩加强，则应卧床休息。用温肥皂水灌肠及排空膀肤，可清除粪便，排出积气，促进肠蠕动，刺激子宫收缩。胀满的膀胱能影响子宫收缩，排空膀胱（小便）能增宽产道，促进子宫收缩。自然排尿困难者，应予以诱导法排尿，无效者应予导尿。这有利于胎儿的头部下降和避免分娩时粪便的污染。
分娩的三个产程
第二个阶段即第二产程。此产程是从子宫颈口开全到胎儿娩出。这个阶段初产妇约需一个小时。在这期间子宫收缩更为频繁而强烈，胎膜破裂，羊水流出，这就是所谓的“破水”，胎头由子宫进入阴道。因胎头压迫直肠，产妇有要排大便的感觉；这时产妇应先吸二口气，然后随着宫缩向下用力，靠迸气增加腹压来逼出胎儿，是加速分娩的重要做法。宫缩停止后就休息、产妇应尽可能的不要乱喊或乱动，以免消耗体力。产妇在产床上的有利姿势是：平卧，两腿屈曲，足蹬在产床上，两手拉住产床的把手，然后随着阵缩的加强向下迸气。
第三阶段即是第三个产程。在胎儿娩出后大约5～15分钟，子宫再次收缩，娩出胎盘。
如果胎儿确实难以从阴道娩出，例如骨盆狭窄、胎儿过大或胎位异常、宫缩乏力及妊娠合并心脏病等的孕妇最好采用剖腹产的办法，这对孕妇的健康、胎儿的平安都十分有利。
现代医学技术的发展，为孕妇平安分娩提供了可靠的保证，相信在医生、孕妇的共同努力配合下，孕妇会平安地度过 娩这一关，迎来她们思念许久的“小太阳”。
产前要掌握处理羊水早破的方法
羊水早破是一种很危急的情况，一旦发生很容易引起感染，影响母婴的健康和安危。由于羊水早破很多时候是发生在家里，所以学会如何进行紧急处理非常必要。
引起羊水早破的5类原因
1、孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。
2、胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。
3、胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。
了解分娩知识
4、孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。
5、一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。
羊水早破容易引发的情况
引发胎儿早产
胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，不断刺激子宫收缩，这时胎儿若是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官功能还没有发育完全，体重较低，生活能力很差，很容易发生夭折。
引发胎儿宫内窘迫
未临产时破水如果胎先露未定，脐带会随着羊水流出而脱垂出来，引起胎儿在子宫内发生窘迫。
引发滞产及胎儿缺氧
如果羊水流出过多，子宫会紧贴着胎儿的身体，刺激子宫引起不协调宫缩，从而影响产程进展和胎盘的血液循环，导致滞产和胎儿缺氧。
引发母婴感染
胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的几率就越大。如果胎儿吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎。另外，产妇也容易在分娩时感染或造成产褥感染。
羊水早破居家紧急处理法
一旦发生羊水早破，产妇及家人不要过于慌张，不知所措的情况下反而容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且采取把臀位抬高的体位。
产妇在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。
只要发生破水，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。
羊水早破居家鉴别方法
发生羊水早破时，很多时候产妇常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。然而，尽快确定羊水早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，避免发生脐带脱垂等并发症。
当产妇不明确自己究竟是羊水早破还是尿液流出时，可以将特定的化学试纸放入阴道里。如果是羊水早破，流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色。把试纸拿到医院放在显微镜下观察，可以见到羊水中的小脂肪块和胎毛，这时即可以确定是羊水早破。
应对早破水
预防羊水早破的4个明智之举
1、坚持定期做产前检查，4-6个月每个月去检查1次；7-9个月每半个月检查1次；9个月以上每周检查1次；有特殊情况随时去做检查。
2、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
3、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
4、孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。
羊水早破
羊水是包在胎膜（由羊膜和绒毛膜组成）里的 色透明的液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。羊水在整个妊娠期间，可以使胎儿在母亲的子宫里活动自如，免受外力的挤压，缓解外力的碰撞，因此对胎儿有良好的保护作用。
临产时，随着子宫不断地收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况被称为破水。如果在子宫没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂，也就是说胎膜在临产前破裂了，这种情况被称为羊水早破，它是产科常见的一种并发症。
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