假性宫缩没有规律也没有周期性，持续时间比较短，不会有疼痛感，也不能使子宫颈张开。当一个小时宫缩次数在10次左右，就算是宫缩比较频繁的了，假性宫缩频繁时该怎么办？
预产期快到了宝宝怎么还不出生？
1、改变姿势。如果是一直站立的孕妈咪可以稍微躺会儿，如果是一直坐着或卧着的孕妈咪可以起身走走。
2、喝1-2杯水。脱水可能会引起或加重宫缩，也可以喝一杯温牛奶。
3、出现宫缩时可以采取平卧。闭目养神，深吸一口气，然后用嘴慢慢呼出，放松腹部。如果使用这种方法还不能解决不适感，可以用鼻子吸气后，屏气，然后长呼气。不仅可以消除心理压力，还可以减轻不适感。
4、如果上述措施都不能改善孕妈咪宫缩的痛苦，孕妈咪可以咨询医生，及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，预防早产的发生。如果伴有疼痛感，孕妈咪应该要立刻休息，必要时要及时去医院就诊。
预产期快到了，宝宝怎么还不出生？
专家指出：到了预产期并非就会马上分娩，提前17天或者过后10天都是正常的情况。如果过了预产期，孕妈咪也不必太过担心，因为过分担心只会伤了自己的身体，影响胎儿的发育。
预产期快到了宝宝怎么还不出生？
分娩的时候会不会顺利？
现在正规的大医院妇产科都有良好的技术设备，并且有专业的医生，护士会随时监控你的分娩过程，要对自己有信心，勇敢面对。
胎儿会不会健康？
整个孕期如果孕妈咪都坚持产检，并且医生也告诉你胎儿正常健康，那么孕妈咪就不用焦虑什么，不必要的焦虑对胎宝宝的健康反而不利。
出现孕晚期焦虑综合征都是因为对自己和胎儿健康状况的不自信。建议孕妈咪可以通过一些方法转移注意力。如：听听音乐、下下棋、侍弄一些花草或给胎宝宝准备一下必备的物品，都可以很好地缓解孕妈咪的注意力。
过了预产期宝宝还不出来怎么办?
孕妈妈的预产期已经超过42周而宝宝仍未娩出，在临床上称之为过期妊娠，就是人们通常说的“瓜熟蒂不落”现象。我们都知道，当农作物成熟而不能及时收获就会变坏腐烂，那么孕妈妈的妊娠发生了“瓜熟蒂不落”时，宝宝又会怎样呢?
现实生活中，过期妊娠常常不被人们所重视，特别是家中的一些老人常对此存在不科学的看法。
在她们眼中，过期妊娠还被认为是一种正常现象，她们的根据是：瓜熟自落;现在宝宝不出生，说明“瓜”还不成熟，还在发育;妊娠期越长，孩子就越大，发育就越成熟，是件好事。他们对待过期妊娠的办法就是“顺其自然”——等待。
如果宝宝过期妊娠了，孕妈妈应该着急，因为过期妊娠将会对孕妈妈和胎儿造成伤害!
过期妊娠对胎儿的危害
1.胎盘功能不足
胎盘和其他器官一样，有一定的寿命期限，它的作用就是在妊娠期里向胎儿提供营养物质和氧气直到胎儿发育成熟。超过这个期限它的功能便会慢慢衰退，老化。
胎儿在妊娠期里所需的氧气和营养物质都是通过胎盘来提供的，过期妊娠时胎盘的某些绒毛血管发生梗塞，使供应胎儿的氧气和营养物质不足，容易使胎儿发生缺氧。
妊娠时间超过42周，胎盘绒毛合体细胞层下出现纤维蛋白沉积，绒毛发生梗塞，胎盘表面出现白色钙化点，这些现象均表明胎盘已经开始老化，功能减退。胎盘功能低下，就直接影响胎儿氧的供给。
有人报道，过期妊娠的新生儿死亡率比足月正常分娩的新生儿高35倍，死产率高13倍，死胎率高4倍。如果妊娠超过44周，胎儿宫内窘迫发生率高达90%，新生儿窒息率为40%。如果妊娠超过45周，胎儿宫内窘迫发生率几乎达到100%，新生儿窒息率60%。
准妈妈发生过期妊娠时，胎盘已渐渐开始老化，向胎儿运送氧和营养的机能每天呈进行性衰减;另一方面，胎儿愈成熟，对氧的需要量也越多。成熟胎儿的脑神经对氧气的需求更大。因此，过期妊娠的胎儿在子宫内很易缺氧，严重的可造成宝宝的脑细胞坏死，或因缺氧而致死亡。胎儿在子宫内缺氧可产生剧烈的呼吸动作，分娩过程中易将羊水吸入呼吸道，引起胎儿窒息死亡，或生后罹患新生儿吸入性肺炎。
2.羊水量减少
妊娠过程中，子宫内充满羊水，胎儿生活在羊水中，因而羊水是胎儿正常生长发育的外部环境，羊水量的正常与否是妊娠情况是否良好的标志之一。
妊娠时间延长，超过42周后，由于羊膜分泌机能降低，羊水量就会减少，甚至不足100毫升。羊水过少对分娩不利，可致宫口扩张缓慢，第一产程时间延长。
羊水过少时，子宫周围的压力直接作用于胎儿，胎儿可发生肌肉畸形、畸足，有时子宫直接压迫胎儿胸部，可使胎儿肺发育不全;羊水过少、粘稠，产道润滑不足，胎儿分娩过程中下降受阻，可使产程延长，胎儿死亡率高。
妊娠40周以后，羊水量减少，子宫的收缩直接压迫到胎儿与胎盘，影响胎儿血液循环，也容易发生胎儿缺氧。胎儿缺氧，其大脑细胞也会受到损害，影响胎儿出生后智力发育。
3.易发生难产
胎儿自体进行消耗，皮下脂肪减少，皮肤有皱褶，貌似老人，并且因缺氧在宫腔内有胎粪排出，混浊羊水使胎儿皮肤染黄。
由于营养不足，妊娠时间虽较正常妊娠长，但胎儿体重并无增加，有些反而降低。
胎儿过“熟”，可以使胎儿颅骨变硬、可塑性差：过期胎儿颅骨变硬、颅缝较窄，在分娩过程中胎头不易变形，适应产道能力差，使胎头下降困难， 易发生难产。难产可造成新生儿颅内出血、产程过长、胎儿宫内缺氧，引起大口喘气，还可造成新生儿吸入性肺炎。
预产期过了懒宝宝为什么还不出来
（一）羊水过少造成子宫内胎儿窘迫。怀孕期间，羊水是胎儿最佳的保护环境，羊水量会随着妊娠周数的增加而增加，但是，到37周左右羊水开始慢慢减少。对于超过42周的过期妊娠，羊水会呈现显著减少的现象，容易有胎儿窘迫的情形发生。
（二）胎儿过大。虽然是过期妊娠，但是胎盘功能正常，胎儿持续生长，造成胎儿过大，易引起难产。
（三）胎盘老化、功能减退，会造成胎儿循环供血不足。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝，我们可不能老是手足无措地等待。
为了避免这些危险，我们应该用行动向胎宝宝传达明确的讯息，告诉他：“小家伙，请和妈妈共同努力，你该出来了！”运动催生如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。
制定适合你的运动计划
散步散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。
体操产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动（划圈），做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。
腰部运动以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5-6次。骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。阴道肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。加力运动：仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。
爬楼梯经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2——4时正是草木释放氧气的时间，
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