预防胜于治疗，孕妈咪在防范各种产前危险状况前的准备心态应当如此，清楚了解母体反应出来的不适状况，有助于防范危险的发生，也能让宝宝健康地成长。
check1：怀孕初期预防子宫外孕
子宫外孕，指的是胚胎没有着床发育在正常子宫内，而是在子宫以外的地方，例如输卵管、卵巢、腹腔等，由于胚胎着床的位置不正确，所以容易引发母体的病变以及伤害，而胚胎也不宜继续发育成长。
子宫外孕的机率约占所有怀孕的1％左右，而其中95％的子宫外孕位置都在输卵管，容易导致子宫外孕的原因有以下几种：
1、曾经进行过输卵管手术，结扎或输卵管重建整型。
产前的3大危险准妈妈应该如何防备
2、子宫以及输卵管的感染，尤其是淋病菌或披衣菌会破坏输卵管的健全。
3、进行人工生殖技术，如人工受孕，试管婴儿等。
4、曾使用预防胚胎在子宫内着床的避孕方式，像是结扎、子宫内避孕器以及黄体素为主的避孕药等，这些避孕方式原本是预防受精卵在子宫内着床做为主要的避孕途径，但受精卵很可能转而在子宫其它外面地方着床，增加子宫外孕的机会。
小心突发症状
子宫外孕是产科的急症之一，历年来因为子宫外孕所造成的死亡约占所有怀孕相关死亡的10％，虽然医疗技术的进步己经可以早期诊断子宫外孕，并且尽早处理，但是孕妇本身的警觉性是必须加强提高的。
有计划怀孕的妇女，应该注意是否有突发性的腹部疼痛、不正常出血，要注意并非是正常的月经，以免耽误诊断的时机，若是经量不大或者与以前的月经状况不同时就要尽速就医诊断，若有怀孕可能都应配合医师检查，以排除子宫外孕的危险。
再者，有些子宫外孕的妇女会出现骨盆腔疼痛，子宫会有像正常早期怀孕一样的轻微膨大的情形，医师内诊或者用超音波检查时，也会发现子宫外有不正常的膨大或肿块。
如果过晚发现的话，子宫外孕会导致破裂内出血，孕妇的血压会急速降低并且心跳加快，更甚者还会出现休克现象。
急症的诊断与治疗
事实上，上述的症状只针对子宫外孕有反应的病人，早期临床上还是有很多的病人没有任何不适的现象，所以对医师来说子宫外孕的诊断在早期有时相当困难，同样担心无法及早发现而耽误治疗时机，影响到病人的健康。
所以建议早期怀孕的孕妇，都应及早配合医师接受检验与超音波检查，以先排除子宫外孕可能，维护自身健康，只要有所警觉，大多数的子宫外孕都可在危及病人生命以前被诊断出来并加以治疗。
check2：流产与早产的危险族群
提防流产的发生
胚胎着床至约20周之时，正是胚胎经历发育关键期并发展成可存活胎儿的时期，于此时期的生产称为“流产”，产下的胎儿无法存活，所以每个妈咪都要小心避免流产的危险。
产前的3大危险准妈妈应该如何防备
早期发生的流产原因有下列几点：
1、胎儿发育异常：如染色体及基因的异常占早期自发性流产的50％～60％。
2、母体疾病传染：如传染病及内分泌异常等，还有像是弓浆虫、披衣菌、梅毒等。
3、母体本身患有慢性衰弱性疾病，如结核病与癌症等。
4、内分泌缺陷。
5、生殖器官异常，如子宫畸型与子宫颈闭锁不全。
6、心理及身体的伤害等。
早期怀孕的流产症状，通常是有阴道出血或是有下腹紧缩感、腰酸、下背疼痛等不适感，称为“先兆性流产”，应至医院进行适当的安胎治疗，日常生活上要放松心情，放慢生活或工作的步调， 不要给自己太大的压力；尽量穿宽松的衣物；多多与有育儿经验的长辈、同事或护理人员聊聊；随时注意是否有不正常的腹部症状，留意饮食的均衡与药物的服用；避免外力撞击腹部；妊娠初期的性行为要注意姿势，避免压迫到腹部。
准妈妈应该如何降低分娩难产的风险？
准妈妈应该如何降低分娩难产的风险？
1、胎儿过大是最常见的难产问题
如果始儿的大小与孕妈咪骨盆的大小相当，生起来就会比较容易。如果孕妈咪在孕期吃得过好，营养过剩，使胎宝宝长得过大，无法顺利通过骨盆，就会造成难产。
产道、骨盆的大小都是无法改变的因素，所以为了避免胎儿过大造成难产，孕妈咪们一定要注意在孕期营养充足的情况下严格控制体重，以免临近分娩时后悔万分。
2、坚持运动、良好的心态能降低难产风险
产力因素是孕妈咪可以努力改善的。孕期坚持适当运动，增强体力。太安逸的生活、久坐不动，不但会使体力下降，还容易带来浮肿、痔疮等其他麻烦。
积极的心态、坚定的信念是非常重要的精神因素，孕妈咪们要缓解自己的不安和焦虑情绪，相信自己和宝宝，乐观积极的心态能帮助顺利分娩。
产后风湿危害大 宝妈应该如何预防
专家提醒广大的宝妈，产后一定要注重身体的调养，要采用科学的方式坐月子，以免给身体造成伤害，影响今后的健康。产后风湿一种常见的产后疾病，会给宝妈的生活造成影响，会伤害宝妈的身体健康。对于宝妈来说预防产后风湿很重要，那大家应该怎么做呢？
1、尽量少碰或者不碰冷水。产妇坐月子期间要避免用冷水洗澡、洗衣服。因为产妇受到凉水刺激后，身体不能抵抗寒气侵袭，容易患上关节疼痛或产后风湿。
2、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。
3、房间要向阳、通风。产妇坐月子最好选择向阳的房间，房间阳光要充足，适时开窗通风，保持空气流通；天气炎热时，可以适当吹空调，但一定要注意避免对风直吹。开空调时，产妇和婴儿可以先离开房间，待温度下降后再回来。
4、饮食要注意合理搭配，营养平衡，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，避免吃辛辣生冷食物。
5、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。
6、注意个人卫生，适当洗澡。坐月子期间，产妇要注意个人卫生，适时沐浴清洁。但是每次洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟之内，水温要保持在35℃-37℃左右，沐浴、洗完头发后最好赶快擦干、吹干，避免着凉。
7、适当运动，根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力。
预防产后风湿宝妈们应该做些什么呢？通过上面的内容介绍，相信大家应该是已经清楚了吧，产后风湿危害大，宝妈们一定要重视。预防产后风湿一定要采用科学的方式，上面小编已经向大家介绍了7点，希望能给宝妈带去一些帮助。
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