预防胜于治疗,孕妈咪在防范各种产前危险状况前的准备心态应当如此,清楚了解母体反应出来的不适状况,有助于防范危险的发生,也能让宝宝健康地成长。
check1:怀孕初期预防子宫外孕
子宫外孕,指的是胚胎没有着床发育在正常子宫内,而是在子宫以外的地方,例如输卵管、卵巢、腹腔等,由于胚胎着床的位置不正确,所以容易引发母体的病变以及伤害,而胚胎也不宜继续发育成长。
子宫外孕的机率约占所有怀孕的1%左右,而其中95%的子宫外孕位置都在输卵管,容易导致子宫外孕的原因有以下几种:
1、曾经进行过输卵管手术,结扎或输卵管重建整型。
产前的3大危险准妈妈应该如何防备
2、子宫以及输卵管的感染,尤其是淋病菌或披衣菌会破坏输卵管的健全。
3、进行人工生殖技术,如人工受孕,试管婴儿等。
4、曾使用预防胚胎在子宫内着床的避孕方式,像是结扎、子宫内避孕器以及黄体素为主的避孕药等,这些避孕方式原本是预防受精卵在子宫内着床做为主要的避孕途径,但受精卵很可能转而在子宫其它外面地方着床,增加子宫外孕的机会。
小心突发症状
子宫外孕是产科的急症之一,历年来因为子宫外孕所造成的死亡约占所有怀孕相关死亡的10%,虽然医疗技术的进步己经可以早期诊断子宫外孕,并且尽早处理,但是孕妇本身的警觉性是必须加强提高的。
有计划怀孕的妇女,应该注意是否有突发性的腹部疼痛、不正常出血,要注意并非是正常的月经,以免耽误诊断的时机,若是经量不大或者与以前的月经状况不同时就要尽速就医诊断,若有怀孕可能都应配合医师检查,以排除子宫外孕的危险。
再者,有些子宫外孕的妇女会出现骨盆腔疼痛,子宫会有像正常早期怀孕一样的轻微膨大的情形,医师内诊或者用超音波检查时,也会发现子宫外有不正常的膨大或肿块。
如果过晚发现的话,子宫外孕会导致破裂内出血,孕妇的血压会急速降低并且心跳加快,更甚者还会出现休克现象。
急症的诊断与治疗
事实上,上述的症状只针对子宫外孕有反应的病人,早期临床上还是有很多的病人没有任何不适的现象,所以对医师来说子宫外孕的诊断在早期有时相当困难,同样担心无法及早发现而耽误治疗时机,影响到病人的健康。
所以建议早期怀孕的孕妇,都应及早配合医师接受检验与超音波检查,以先排除子宫外孕可能,维护自身健康,只要有所警觉,大多数的子宫外孕都可在危及病人生命以前被诊断出来并加以治疗。
check2:流产与早产的危险族群
提防流产的发生
胚胎着床至约20周之时,正是胚胎经历发育关键期并发展成可存活胎儿的时期,于此时期的生产称为“流产”,产下的胎儿无法存活,所以每个妈咪都要小心避免流产的危险。
产前的3大危险准妈妈应该如何防备
早期发生的流产原因有下列几点:
1、胎儿发育异常:如染色体及基因的异常占早期自发性流产的50%~60%。
2、母体疾病传染:如传染病及内分泌异常等,还有像是弓浆虫、披衣菌、梅毒等。
3、母体本身患有慢性衰弱性疾病,如结核病与癌症等。
4、内分泌缺陷。
5、生殖器官异常,如子宫畸型与子宫颈闭锁不全。
6、心理及身体的伤害等。
早期怀孕的流产症状,通常是有阴道出血或是有下腹紧缩感、腰酸、下背疼痛等不适感,称为“先兆性流产”,应至医院进行适当的安胎治疗,日常生活上要放松心情,放慢生活或工作的步调, 不要给自己太大的压力;尽量穿宽松的衣物;多多与有育儿经验的长辈、同事或护理人员聊聊;随时注意是否有不正常的腹部症状,留意饮食的均衡与药物的服用;避免外力撞击腹部;妊娠初期的性行为要注意姿势,避免压迫到腹部。
准妈妈应该如何降低分娩难产的风险?
准妈妈应该如何降低分娩难产的风险?
1、胎儿过大是最常见的难产问题
如果始儿的大小与孕妈咪骨盆的大小相当,生起来就会比较容易。如果孕妈咪在孕期吃得过好,营养过剩,使胎宝宝长得过大,无法顺利通过骨盆,就会造成难产。
产道、骨盆的大小都是无法改变的因素,所以为了避免胎儿过大造成难产,孕妈咪们一定要注意在孕期营养充足的情况下严格控制体重,以免临近分娩时后悔万分。
2、坚持运动、良好的心态能降低难产风险
产力因素是孕妈咪可以努力改善的。孕期坚持适当运动,增强体力。太安逸的生活、久坐不动,不但会使体力下降,还容易带来浮肿、痔疮等其他麻烦。
积极的心态、坚定的信念是非常重要的精神因素,孕妈咪们要缓解自己的不安和焦虑情绪,相信自己和宝宝,乐观积极的心态能帮助顺利分娩。
产后风湿危害大 宝妈应该如何预防
专家提醒广大的宝妈,产后一定要注重身体的调养,要采用科学的方式坐月子,以免给身体造成伤害,影响今后的健康。产后风湿一种常见的产后疾病,会给宝妈的生活造成影响,会伤害宝妈的身体健康。对于宝妈来说预防产后风湿很重要,那大家应该怎么做呢?
1、尽量少碰或者不碰冷水。产妇坐月子期间要避免用冷水洗澡、洗衣服。因为产妇受到凉水刺激后,身体不能抵抗寒气侵袭,容易患上关节疼痛或产后风湿。
2、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快,避免生气、着急、情绪抑郁,适当参加一些活动,能更快地使病情得到控制。
3、房间要向阳、通风。产妇坐月子最好选择向阳的房间,房间阳光要充足,适时开窗通风,保持空气流通;天气炎热时,可以适当吹空调,但一定要注意避免对风直吹。开空调时,产妇和婴儿可以先离开房间,待温度下降后再回来。
4、饮食要注意合理搭配,营养平衡,多吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,避免吃辛辣生冷食物。
5、如症状较重,需要到医院就诊,在医生的指导下进行专业治疗。
6、注意个人卫生,适当洗澡。坐月子期间,产妇要注意个人卫生,适时沐浴清洁。但是每次洗澡时间不宜过长,最好控制在15分钟之内,水温要保持在35℃-37℃左右,沐浴、洗完头发后最好赶快擦干、吹干,避免着凉。
7、适当运动,根据身体情况进行适量运动,如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力。
预防产后风湿宝妈们应该做些什么呢?通过上面的内容介绍,相信大家应该是已经清楚了吧,产后风湿危害大,宝妈们一定要重视。预防产后风湿一定要采用科学的方式,上面小编已经向大家介绍了7点,希望能给宝妈带去一些帮助。
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