孕晚期是28－40周。
（1）孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28－36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。
（2）加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。
（3）控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。
（4）学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。
（5）有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。
A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2－3次（每次宫缩30秒以上）；
B、阴道流水或血；
C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；
D、37周前出现有规律或无规律宫缩；
E、预产期已超过10天。
细节注意：
到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。
下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。
上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。
平时行走时，应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。
坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。
起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
站立的时候，要保持两脚的脚跟和脚掌都着地，使全身的重量均匀的分布在两只脚上，双膝要直，向内向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂放在身体的两侧，头部自然抬起，两眼平视前方。
不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤。应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。
当需要拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，以免不慎摔倒，最好请在家中的亲人帮助。
睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，到了怀孕28周以后，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育，一般以左侧卧为主。起床时，如果你原来的睡姿是仰卧的，应该应当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上、双腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。
孕妇注意事项孕期不同阶段必知常识
每个家庭都希望能够孕育出健康的宝宝，从女性怀孕开始就对宝宝的健康尤其重要!你们知道哪些孕妇保健常识呢，孕妇吃什么水果好呢，秋季之后有哪些需要孕妇注意的呢?日常饮食一农夫吃什么好呢，下面就和小编一起来看看孕妇注意事项有哪些吧!
准妈妈怀孕营养注意事项
孕妇的营养吸收直接关系着宝宝的健康，所以我们在日常生活中要时刻注意孕妇的饮食!准妈妈们究竟吃些什么好呢，营养的均衡全面是宝宝成长的关键!来和小编一起了解一下胎儿不同发育阶段的注意事项都有哪些呢，怎样才能保证宝宝的健康呢?
准妈妈怀孕第四月至五月
皮肤菲薄、已有呼吸运动,宜补充钙、氟、蛋白质、硫,增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。
准妈妈怀孕第六月
眼睛完成,宜补充蛋白质、维生素A,增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。
准妈妈怀孕第七月至八月
神经系统、调节身体功能,需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸,增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。
准妈妈怀孕第九月
皮脂腺活动旺盛,宜补充蛋白质、脂肪、糖,增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。
准妈妈怀孕第十月
双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理,发育需要补充铁,增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。
为了生育个健康快乐的宝宝,准妈妈们要时刻注意自身的营养哦!要做到怀胎十月、营养十月。
怀孕注意事项必知的孕期注意事项
本文从怀孕初期，怀孕中期以及怀孕晚期这三个阶段入手，为广大女性朋友讲述一下这关键的三阶段十个月都应该注意哪些方面，以便有一个安全顺利的孕期，孕育更为健康的胎儿。
本文从怀孕初期，怀孕中期以及怀孕晚期这三个阶段入手，为广大女性朋友讲述一下这关键的三阶段十个月都应该注意哪些方面，以便有一个安全顺利的孕期，孕育更为健康的胎儿。
怀孕初期是指怀孕的哪一阶段?
怀孕初期，也称孕早期，是指怀孕的第一个月到第三个月。
孕早期应该注意什么?
1、很多准妈妈在这一阶段都会有早孕反应，会出现恶心、呕吐、食欲下降的症状。而在孕早期，胎儿所需的营养并不是很多，因此在孕早期，准妈妈们不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物，来缓解早孕反应。
2、叶酸的补充。相信一些备孕的妈妈对叶酸应该不陌生，一般来说，从备孕开始到整个孕早期都要补充叶酸。
3、要注意多多休息。怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。
4、准妈妈一般在12周左右就要去医院做初次产科检查，并建立孕妇保健手册。
5、慎用药物。准妈妈在孕早期一定要多多保护自己，不要感冒生病头疼脑热，避免药物的使用，如若真万不得已要用药物，切记一定要遵循医嘱。
怀孕中期是指怀孕的哪一阶段?
怀孕中期，是指怀孕的第四个月到第六个月。
孕中期应该注意什么?
1、此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。另外，四个月半时，准妈妈就要开始补充钙质了。
2、在怀孕中期准妈容易出现便秘引发痔疮，因为这时子宫增大，会压迫后面的肠子，导致排便困难，在怀孕时肠胃的蠕动也不是好，很容易出现消化不良的情况，就会引起准妈便秘。怀孕中的持续便秘，再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。12
怀孕注意事项必知的孕期注意事项
本文从怀孕初期，怀孕中期以及怀孕晚期这三个阶段入手，为广大女性朋友讲述一下这关键的三阶段十个月都应该注意哪些方面，以便有一个安全顺利的孕期，孕育更为健康的胎儿。
本文从怀孕初期，怀孕中期以及怀孕晚期这三个阶段入手，为广大女性朋友讲述一下这关键的三阶段十个月都应该注意哪些方面，以便有一个安全顺利的孕期，孕育更为健康的胎儿。
怀孕初期是指怀孕的哪一阶段?
怀孕初期，也称孕早期，是指怀孕的第一个月到第三个月。
孕早期应该注意什么?
1、很多准妈妈在这一阶段都会有早孕反应，会出现恶心、呕吐、食欲下降的症状。而在孕早期，胎儿所需的营养并不是很多，因此在孕早期，准妈妈们不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物，来缓解早孕反应。
2、叶酸的补充。相信一些备孕的妈妈对叶酸应该不陌生，一般来说，从备孕开始到整个孕早期都要补充叶酸。
3、要注意多多休息。怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。
4、准妈妈一般在12周左右就要去医院做初次产科检查，并建立孕妇保健手册。
5、慎用药物。准妈妈在孕早期一定要多多保护自己，不要感冒生病头疼脑热，避免药物的使用，如若真万不得已要用药物，切记一定要遵循医嘱。
怀孕中期是指怀孕的哪一阶段?
怀孕中期，是指怀孕的第四个月到第六个月。
孕中期应该注意什么?
1、此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。另外，四个月半时，准妈妈就要开始补充钙质了。
2、在怀孕中期准妈容易出现便秘引发痔疮，因为这时子宫增大，会压迫后面的肠子，导致排便困难，在怀孕时肠胃的蠕动也不是好，很容易出现消化不良的情况，就会引起准妈便秘。怀孕中的持续便秘，再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。12
本文Hash：efec4412562b61364d83401d11df0b640dd205ef
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。