分娩之时，要记住清代亟斋居士所著《达生篇》中提出的六字要诀，这六个字是：“睡”、“忍痛”、“慢临盆”。
按照六字要诀的意思，孕妇；晦产要镇静，刚开始有腹痛时，只是“试痛”，不要紧张，宜上床安睡，养蓄精力，不要翻身打滚，辗转不宁，也不要过早迸气用力，损耗精力。进入产程，腹部阵痛频繁之后，要忍住阵痛，不要乱喊乱动，在每次阵痛的间歇期放松全身，稍作休息，阵痛开始后，再迸气用力，帮助分娩。一般地说，整个产程有数小时至十几小时，只有沉着对待，用力恰当，才能顺利分娩。如果过于紧张，用力过早、过急，到后来无力可使，便易于造成滞产，使产程延长。
有用的数字准妈妈需记住
为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益。因此，介绍一下有关的数字，它们是：
较好受孕时间：11月至次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。
容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。
早孕反应出现时间：一般受孕后40天左右开始。
首次检查时间：停经1个月内，或出现早孕反应时。
胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。
预产期计算方法：末次月经的月份加9(或减3)，日期加7。
产前检查时间：一般怀孕5--6个月，开始产前检查;6--7月每月1次;8个月后每半月1次;最后1个月每周1次;有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。
孕妇洗澡适宜水温：42℃--43℃。
孕妇每周增加体重正常值：应少于0.15公斤。
孕期体重增加总值：不宜超过10公斤。
自然流产发生时间：怀孕5个月以内，大多数发生在怀孕3个月内。
人工流产适宜时间：停经后2个半月内;7-9周最适宜。
中期引产适宜时间：妊娠16-24周内。
自觉出现胎动时间：妊娠16-20周内。
胎动最频繁最活跃时间：妊娠28-34周内。
胎动正常次数：每12个小时30-40次，不应低于15次。
早产发生时间：妊娠28-37周内。
胎心音正常次数：每分钟120-160次。
过期妊娠超过预期天数：14天。
产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。
产妇可以轻微活动时间：产后2周。
产妇可以做一般家务时间：产后5-6周。
产妇身体完全恢复正常时间：产后6-8周。
产后可恢复性生活时间：6-8周
新生儿可以喂奶时间：出生后半小时。
新生儿出生后体重：正常2500克--3500克。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿。
婴儿头3个月体重增长值：平均每月500克--900克。
儿童体重增长公式：
1～6个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.6千克)
7-12个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.5千克)
2-10岁平均体重(千克)=年龄×2+7
凡体重超过25%，或低于25%的，都可认为不正常。
儿童生长增长标准：足月新生儿出生时，身长平均为47--58厘米，第一年增长约为25厘米，以后每年增加约5厘米。
身长计算公式：
身长=(年龄×5)+75(厘米)
凡身长超过10%，或低于10%的，都可认为不正常。
准妈妈住院分娩期间所需的物品
从孕晚期开始，夫妻双方都要为分娩作好准备。
产妇住院期间所需的物品包括：
-证件：记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保健手册、献血证。
-肥大、易于穿脱的睡衣至少两件
-内裤至少3-4条
-冬季需长大衣一件(去卫生间或离开病房做其他检查时用)
-大号乳罩或背心2-3件
-棉袜2双，拖鞋1双
-洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条
-消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)
-小脸盆1个(产妇洗下身专用)
-牙刷、药膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套
-纸巾若干、卫生巾若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等)
-餐具一套、饼干筒一个(放置饼干等小食品)
-笔和小记事本(住院期间记事用)
产妇出院时所需物品：
-出院所穿衣物(根据不同季节准备)。
婴儿出院时所需物品：
-婴儿衣服、帽子1套
-婴儿尿裤1条、尿布若干
-婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋(视季节决定数量)
-纱巾1条
-婴儿奶瓶、奶嘴1套
-还可以为孩子买一些象童车，童床，玩具等必需品。
产妇住院和出院所需的物品、产妇和婴儿所需的物品都要分别整理放置在家里明显易见的地方，一旦临产，不至于手足无措。
当然，为分娩而做的准备不可能在这里面面俱到地讲述。应该强调的是，关于这方面的准备宜早宜细，不应该抱着“车到山前必有路”的心理，否则，你可能会遇到麻烦。
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