流产一般人都不陌生，对于有过流产经历的女性来说，是一次痛苦且心痛的经历，失去了一次做母亲的机会。流产特别是人工流产，术后护理不当，可能会出现数受感染、月经失调、导致不孕、提前衰老等后果，那么，流产后注意事项有哪些？流产后多久来月经呢？跟小编一起看看吧。
流产后注意事项：
1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。
3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
4、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
流产后依然可以要孩子，那么流产后多久来月经呢？
每个人的体质不同，流产后身体恢复也不尽相同，有的人恢复的时间长些，子宫自我修复需要更多时间，一般20天，最多2个月，如果长期不来，就需要去医院就诊。流产对子宫内膜造成创伤，需要长时间的恢复，所以，实际上流产的时间可以作为新的月经周期的时间。由于各人的体质不同，人流后月经提前或推迟一个星期都是正常的。如果流产没有达到完全流产，会引起宫腔感染，阻塞输卵管，导致女性不孕，严重的还会引起酸中毒现象。即使有些人流产后恢复较快，但是医生建议，至少要在流产一个月以后才能同房。
流产后注意事项你了解了吗？女性为了健康和家庭幸福，一定要关注日常饮食保健哦，让自己健康起来是上策哦。
自然流产后多久可以上班流产后注意事项有哪些
现在很多女性因为工作、生活的压力，在怀孕后稍不注意就出现了流产的现象，大家都知道，流产对女性的身体伤害很大，但是有些工作又是不能放下的，那么，自然流产后多久可以上班呢？
自然流产后多久可以上班现在社会的竟争和压力越来越大，很多女性在怀孕之后，由于某种原因而导致自然流产也是很常有的事。自然流产后人的身体须要一段时间的调养恢复，休息是必不可少的。但是，现在很多女性都是属于职业女性，她们对工作也格外的关怀，关于自然流产后多久可以上班成为了她们比较关照的问题。下面就由妇科的专家来具体介绍这个疑问。
自然流产后多久可以上班
专家指出，由于流产后的身体会极其衰弱，要适当的休息，给身体一个喘息的机会。人工流产后最少休息3-4天，最好是休息1-2周。这段时间是女性自然流产后身体恢复的要害时期，多注意休息和保养能够更好的幸免感染，爱护身体恢复如初。还有，女性自然流产后身体衰弱，反抗力下降，轻易遭受疾病的侵袭，诱发其他病变。因此自然流产后光休息还是不够的。还须要注意多次富含蛋白质的食品，维生素的食品，易消化的食品，少吃辛辣、刺激性、油腻性的食品。
妇科专家提示：自然流产不宜马上上班，由于怀孕时，子宫增大，流产后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要封闭。只有休息够了，营养加强了，才华顺利康复。
为了使身体尽快恢复，除了要注意休息外，自然流产后还应注意以下一些事项：
1、要维持会阴部清洁干燥，天天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。选用标有“消”字、“准”字的卫生巾、纸。每晚用净水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗阴道，也不可私自用任何药物洗剂冲洗阴道。
2、流产后2周内禁止盆浴，适当卧床休息，不做重体力劳动。1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。
3、多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。一般而言流产后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食品。
自然流产后不宜马上上班，也不宜马上怀孕，注意选择合适的饮食，注意个人卫生，居室朝阳，透风，维持环境卫生。若想再次怀孕，除了要尽快恢复身体健康，还要注意做好各种孕期检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发自然流产后觉和处理异常情况，并可指导孕期保健。
流产后注意事项有哪些流产后应注意什么
流产相当于女性的一次生产，虽然不及真正的分娩那般疼痛，但其对女性的伤害却是不容忽视的，因此流产后的保健工作一定要到位，以便尽快的恢复身体。我们都知道流产后对身体会产生一定影响，所以一定要注意相关的保健工作。那么，流产后注意事项有哪些呢？
流产相当于女性的一次生产，虽然不及真正的分娩那般疼痛，但其对女性的伤害却是不容忽视的，因此流产后的保健工作一定要到位，以便尽快的恢复身体。
我们都知道流产后对身体会产生一定影响，所以一定要注意相关的保健工作。那么，流产后注意事项有哪些呢？
首先，流产后要适当地加强营养。流产很伤元气，加上妊娠反应，流产后的失血都有可能会导致女性轻度贫血。因此加强身体营养补充是势在必行的，所以，流产的女性可以多吃些营养品，以及鲜果蔬菜，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品、海产品等。
其次，流产后要注意个人卫生。流产过程中，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。这时候的抵抗力是前所未有的弱，因此要杜绝所有感染疾病的可能，这就需要特别的讲究卫生了。这需要保持外阴部的清洁，在半个月内千万不要进进行盆浴，而且内裤一定要勤换洗。同时，流产后要禁止同房，最好在一个月后检查子宫是否已经完全恢复，只有完全恢复了才能同房，不然可能会导致感染。
再次，流产后要多休息，防止过度疲劳。同分娩一样，流产后也是需要坐月子的，有的女性对此并不是很在意，流产后没多久就马上工作，这对身体相当于是二次伤害。流产后身体都会比较虚弱，最好是卧床休息2周，千万不要过早的参加体力劳动，也要严防过度疲劳，更不要手冷受潮，不然很容易发生子宫脱垂等病症。
最后，流产后不可急于再次怀孕。流产对子宫的伤害是不言而喻的，一般而言，流产后4-5个月的时间子宫才有可能完全恢复，在这期间，希望女性朋友们都长点心，千万不要出现再次怀孕的情况，这样对胎儿生长和以后的分娩都及其不利。
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