自然流产后多久可以上班现在社会的竟争和压力越来越大,很多女性在怀孕之后,由于某种原因而导致自然流产也是很常有的事。自然流产后人的身体须要一段时间的调养恢复,休息是必不可少的。但是,现在很多女性都是属于职业女性,她们对工作也格外的关怀,关于自然流产后多久可以上班成为了她们比较关照的问题。下面就由妇科的专家来具体介绍这个疑问。
自然流产后多久可以上班
专家指出,由于流产后的身体会极其衰弱,要适当的休息,给身体一个喘息的机会。人工流产后最少休息3-4天,最好是休息1-2周。这段时间是女性自然流产后身体恢复的要害时期,多注意休息和保养能够更好的幸免感染,爱护身体恢复如初。还有,女性自然流产后身体衰弱,反抗力下降,轻易遭受疾病的侵袭,诱发其他病变。因此自然流产后光休息还是不够的。还须要注意多次富含蛋白质的食品,维生素的食品,易消化的食品,少吃辛辣、刺激性、油腻性的食品。
妇科专家提示:自然流产不宜马上上班,由于怀孕时,子宫增大,流产后,胎儿已排出子宫,子宫要复原到原来的体积,子宫内膜被剥脱后,也要重新增生、弥合,子宫颈口被扩张后也要封闭。只有休息够了,营养加强了,才华顺利康复。
为了使身体尽快恢复,除了要注意休息外,自然流产后还应注意以下一些事项:
1、要维持会阴部清洁干燥,天天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。选用标有“消”字、“准”字的卫生巾、纸。每晚用净水清洗外阴,用清洁干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗阴道,也不可私自用任何药物洗剂冲洗阴道。
2、流产后2周内禁止盆浴,适当卧床休息,不做重体力劳动。1个月内禁止夫妻生活,以防生殖器官感染。
3、多吃些富有营养的食品,使身体尽快恢复正常。一般而言流产后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食品。
自然流产后不宜马上上班,也不宜马上怀孕,注意选择合适的饮食,注意个人卫生,居室朝阳,透风,维持环境卫生。若想再次怀孕,除了要尽快恢复身体健康,还要注意做好各种孕期检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发自然流产后觉和处理异常情况,并可指导孕期保健。
流产后注意事项有哪些流产后应注意什么
流产相当于女性的一次生产,虽然不及真正的分娩那般疼痛,但其对女性的伤害却是不容忽视的,因此流产后的保健工作一定要到位,以便尽快的恢复身体。我们都知道流产后对身体会产生一定影响,所以一定要注意相关的保健工作。那么,流产后注意事项有哪些呢?
流产相当于女性的一次生产,虽然不及真正的分娩那般疼痛,但其对女性的伤害却是不容忽视的,因此流产后的保健工作一定要到位,以便尽快的恢复身体。
我们都知道流产后对身体会产生一定影响,所以一定要注意相关的保健工作。那么,流产后注意事项有哪些呢?
首先,流产后要适当地加强营养。流产很伤元气,加上妊娠反应,流产后的失血都有可能会导致女性轻度贫血。因此加强身体营养补充是势在必行的,所以,流产的女性可以多吃些营养品,以及鲜果蔬菜,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品、海产品等。
其次,流产后要注意个人卫生。流产过程中,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。这时候的抵抗力是前所未有的弱,因此要杜绝所有感染疾病的可能,这就需要特别的讲究卫生了。这需要保持外阴部的清洁,在半个月内千万不要进进行盆浴,而且内裤一定要勤换洗。同时,流产后要禁止同房,最好在一个月后检查子宫是否已经完全恢复,只有完全恢复了才能同房,不然可能会导致感染。
再次,流产后要多休息,防止过度疲劳。同分娩一样,流产后也是需要坐月子的,有的女性对此并不是很在意,流产后没多久就马上工作,这对身体相当于是二次伤害。流产后身体都会比较虚弱,最好是卧床休息2周,千万不要过早的参加体力劳动,也要严防过度疲劳,更不要手冷受潮,不然很容易发生子宫脱垂等病症。
最后,流产后不可急于再次怀孕。流产对子宫的伤害是不言而喻的,一般而言,流产后4-5个月的时间子宫才有可能完全恢复,在这期间,希望女性朋友们都长点心,千万不要出现再次怀孕的情况,这样对胎儿生长和以后的分娩都及其不利。
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生完小孩多久可以同房产后同房有哪些注意事项
有些夫妻就会疑问女性生完小孩多久可以同房,这是一个关乎夫妻生活幸福的问题,有些女性们没有经验,也不知道怎么处理。
剖腹产产后同房时间
女性的生产方式不同,产后同房的时间也不同。其实最主要的是自身的伤口的恢复时间不一样,对于剖腹产的女性,伤口会比较大,恢复的时间比较长,一般要等到三个月后才进行。这是大众化的一个恢复时间,也不排除一些女性恢复的时间比较快,不过,为了产妇的健康,我们还是需要尊重女性,呵护妻子健康,等到彻底恢复后再进行同房。
顺产产后同房时间
女性顺产对于宝宝的健康比较有利,有人说顺产的宝宝,经过产道的挤压,宝宝会比较聪明。那么不仅仅是利于宝宝的智力发育,顺产的产妇也比较容易恢复健康,顺产所留下的伤口比较小,恢复愈合的时间会比较快,不过一般也要两个月左右。
产后同房有哪些注意事项
关于产后的同房问题,我们不仅仅要关注时间上的问题,还要了解到安全性的问题,这是对于女性健康的一种尊重,希望夫妻们都能够全面的了解。现在一起来总结一下关于产后同房需要注意的问题。
1、避孕措施不可少
研究表明,不哺乳的妇女约于产后40~50天就可恢复排卵,不完全哺乳者约于产后3~8个月之间可恢复排卵,即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是,有不少妇女以为产后不会怀孕,尤其是不完全哺乳及完全哺乳者,更以为喂着奶是不会怀孕的,因此常“放心大胆”地不避孕。结果是月经尚未恢复,却已“珠胎暗怀”了。
产后哺乳期间的子宫质地较脆弱,一旦哺乳期妊娠行人工流产手术,容易发生子宫穿孔等严重的手术并发症,对妇女的身心健康带来不良影响。因此,一旦产后恢复性生活,就应认真落实可靠的避孕措施,如宫内节育器、安全套等。
2、做爱要适度动作要轻柔
产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的,卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄,而且较脆弱,缺乏弹性。因此,产后恢复性生活后,性生活过程中,阴茎提插的幅度不能太大,频率不宜过快,动作不应过剧,尤其是首次做爱更应有所克制。
倘若,提插幅度大、阴茎插入过深,频率过快,就可引起阴道裂伤。其中,阴道后穹窿的月牙状横向裂伤尤为多见。产后性生活引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血,血色较鲜红,有的妇女可出现疼痛。一旦发生性交后活动性出血,应及时就诊,以免引起出血过多。确诊后,将裂口缝合后一般都能愈合。
3、性生活不宜过早
子宫复旧和会阴切开伤口的完全康复,至少需要6周。因此,产后性交的恢复以产后8周左右为好。产后恢复性生活前,应做一次产后检查。当前,经阴道分娩的妇女,不论顺产还是难产,阴道侧切术几乎是免不了的。胎儿和胎盘娩出后,对阴道侧切伤口要进行缝合。侧切伤口的阴道黏膜部分在愈合过程中出现肉芽组织是常有的现象,肉芽组织不摘除会妨碍阴道黏膜的正常愈合。而且,肉芽组织较脆弱,所以产后性交时,容易被擦破损伤而出血。
产后怎样重新拥有幸福的性生活
提醒1:把握性生活恢复的最佳时机。产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。
提醒2:切忌在产后提早进行性生活。提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或 行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。
提醒3:产后第一次“亲密接触”要小心。新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,产后第一次“亲密接触”时,丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”,行房时一定要动作轻柔,不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长,容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血。
提醒4:产后开始性生活勿忘避孕。许多意外妊娠,就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起,一些产妇已有可能开始排卵,这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此,产妇不要等到经期恢复才开始避孕,在来月经的前两周左右往往会出现排卵,如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施,切不可抱有侥幸心理。
提醒5:有了宝贝照样愉快进行性生活。进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。有的新妈咪甚至觉得,性生活时太享受性快感,不去管宝贝的存在,不像一个妈妈的样子。因此,性生活时总是心神不定,没法集中精神。其实,夫妻完全可以进行自我调整。比如,可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事,或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间,重享无拘束的性生活,这样才有利于身心健康。
提醒6:产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。大多新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性又能恢复孕前状态。然而,有些新妈咪产后出现阴道松弛,导致性感受力降低,同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气,同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次,休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复进行。经过一段时间锻炼,阴道松弛现象就会得到改善。
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