导读： 概述 小孩吃过多的盐好不好 注意事项
概述
之前我给自已的小孩喂食或煮食的时候,都习惯性的放了盐.因为也听一些大人们说过小孩子不能吃太多的盐.特别是在给宝宝煮食物的时候不能放盐.这样对宝宝不好.究意宝宝吃盐多会有什么坏处呢.我们一起了解一下吧.
小孩吃过多的盐好不好
一些美国医学组织曾做过调查，发现大概%的孩子~岁时患上高血压，而这些儿童因在婴儿时期经常吃过咸的食物。因为过咸食物人导致血压增高，还会加重心脏的负担，容易引起水肿和充血性心力衰竭。
还有就是.如果小儿吃盐过多，还会导致上呼吸道感染。因为，高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，各种细菌、病毒有利于在上呼吸道的存在。高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，本来孩子的免疫能力本身就比大人们要低，就会让各种细菌、病毒等可以乘虚而入。
注意事项
少吃隐形的盐。一般的含盐食品都要少给宝宝吃。尤其需要妈妈注意的是那些宝宝爱吃的含盐的零食，薯片和膨化食品对宝宝的健康几乎没有什么好处，
姑娘果小孩子可以吃吗 小孩吃姑娘果吃多了好不好
姑娘果又名菠萝果、灯笼果等，是一种水果，其中含有丰富的营养物质，那姑娘果小孩子可以吃吗？
姑娘果小孩子可以吃吗可以适量吃一些。
姑娘果为一年生茄科植物，其中丰富的水分、糖分、纤维素、氨基酸、有机酸、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营养元素，具有清热利湿、祛痰止咳、软坚散结的作用，是一种营养价值和药用价值都很高的食物。
而小孩子正是需要营养的时候，所以对于小孩子来说是可以适量地吃一些姑娘果的，有助于身体的生长和发育。
小孩吃姑娘果吃多了好不好容易对身体健康造成不利的影响。
虽然姑娘果的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，而且姑娘果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激。
而小孩的肠胃消化功能相对来说比较虚弱，如果吃多了姑娘果的话就会容易出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，是不建议多吃的。
咳嗽能吃姑娘果吗视情况而定。
虽然姑娘果具有清热解毒、止咳化痰的作用，但是因为姑娘果的性质偏寒性，食用后能够降低体内的热气，因此会更适合于风热咳嗽的人群食用。
而对于感染了风寒而咳嗽的人群来说，如果食用姑娘果的话就有可能会加重体内的寒气，出现咳嗽症状加重的情况，所以对于风寒咳嗽的人群来说，是不建议吃姑娘果的。
姑娘果一天吃几个最好5-8颗即可。
姑娘果是属于一种水果，而根据《中国居民膳食指南》中建议成人每天的水果摄入量是200-350克，所以每天在吃姑娘果的时候最好不要超过350克。
但是在平时选择水果的时候建议最好还是多样化，这样对人体来说能够补充到的营养元素也会更加丰富一些，因此建议每天吃5-8颗姑娘果就可以了，再搭配上其他一些水果一起吃，这样营养价值会更高一些。
孕期吃过多的酸好不好有何影响
孕期吃过多的酸好不好呢？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
妈妈网育儿论坛用户：孕早期，没有食欲，只爱吃酸的东西，怎么办？
妈妈网育儿知识专家：爱吃酸的东西，是女性怀孕后的正常反应。怀孕后，准妈妈体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低，这会影响正常的消化功能，使准妈妈容易出现恶心、呕吐和不爱吃东西等现象。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌、提高消化酶的活性，帮助消化，增加食欲。所以，很多准妈妈在孕早期都爱吃酸的东西，尤其是酸的水果、干果等。
不过，这并不代表可以无限制地吃酸的食物。尤其是一些腌制食品或是果脯等，更应该控制食用，因为这些食品在制作过程当中添加的食物添加剂等摄入过多，对准妈妈的身体有害无益。
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