家住西园里二区的一名25岁年轻妈妈纵身从家中窗户跳下,当场身亡。死者的邻居称,该产妇产后有忧郁情绪,很有可能是产后忧郁症引发的悲剧。
据介绍,这名才25岁的产妇几天前通过剖宫产产下一健康男婴,全家人都特别开心。产前,这名产妇出现剧烈腹痛,当时想顺产,但后来无法顺产,只能剖宫产。产前的疼痛,加上产后刀疤的疼痛,让这名产妇觉得很痛苦。20日早上,趁家人不注意,她结束了自己年轻的生命。“临床上有约50%的产妇会患不同程度的产后抑郁症,而其中10%会发展为严重的、持续时间较长的产后抑郁症,还有0.1%会患上产后精神错乱。”
市精神卫生中心心理科的朱医生说,怀孕期间,女性体内的雌激素、孕激素、生殖激素会增加十倍,而产后迅速就能恢复到怀孕前水平,这会让身体一下子改变很多。另外,有了孩子之后社会角色变化,心理变化也增加了患抑郁症的危险。部分女性在分娩后,精神状态发生了很大变化,有心情烦躁、焦虑不安、失眠、情绪低落等,再加上伤口的疼痛,也极易为一些小事而伤心或有明显的焦虑和激动。这种现象常常发生在分娩后,特别在分娩后3~4天最为明显。此外,家里添宝宝是件开心的事,全家都会把注意力放在宝宝的身上,而忽视了产妇,这更会让产妇觉得有失落感。
朱医生表示,产妇生产后,家人在关心宝宝的同时也要悉心照顾产妇,发现有异常及时治疗。此外,产妇在家时要注意休息和营养,接待的客人也不要过多,有一个安静的做月子环境,身心愉悦是预防产后忧郁症最好的办法
产后抑郁症如何缓解
产后忧郁可自愈
如果只是产后忧郁,让患者心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。
良好的产后恢复环境
创造健康的产后恢复环境 当产妇从医院回家时,要限制探望人群。关掉电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。
饮食
合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物,清淡而营养的产后饮食,享受被亲人照顾的亲情。
适度运动
放松心情 做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,更可以使体内自动产生快乐元素,使产妇心情从内而外地快乐起来。不要用传统的方式对待产妇,如不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看,这些都会使产妇越发地感觉到生活乏味单调,加剧抑郁情绪。
珍惜睡眠机会
产妇要学会创造各种条件,让自己有好的睡眠。有时候,即便30 min的睡眠也能给你带来好心情。当宝贝安然入睡时,产妇不要去洗洗涮涮,而要抓紧时间睡觉,哪怕是闭目养神。
久久健康网温馨提示:新生命的到来不仅给产妇带来了欢乐,更带来了繁重的劳动、重大的责任和永无止境的劳碌和操心。
(编辑:苗皓)
年轻妈妈因抑郁带120天宝宝跳楼
8月7日凌晨3时30分,家住合肥市政务区的年轻妈妈,将只有120天的宝宝抛下后,自己也跟着跳了下去,婴儿坠落在一楼地面上,大人则坠落在3楼平台。女子的丈夫,发现妻子和孩子不见了,忙乘坐电梯下去找,没想到刚下楼,妻子和宝宝已经跳楼了。家人发现后,立即拨打报警电话,辖区民警和120赶到后,发现大人和小孩均没有了生命气息。“宝宝长得非常好看,才4个月越大,都未来得及好好看清楚这个世界切,就匆匆离开了人间。”小编被颠覆了,为什么要这样对待一个生命!?这是为什么?!一个刚刚步入新婚没多久的幸福家庭,随着年轻妈妈和孩子的离世,原本幸福的一家人顿时陷入了冰窟,留给生者是无尽的悲伤和遗憾。新闻背后给小编带来深深的思考,两条生命顷刻间去了天堂,有什么样的事情解决不了?为什么要走极端?育儿的焦虑难道就没有方法克服吗?警方没有出具正式调查结论之前,小编也不敢过多猜测悲惨事件背后的动机。或许,产后忧郁这个话题必须得引起妈妈们重视了!产后抑郁症属于忧郁症的一种,是一种心理疾病。产生的原因,主要同性格、外在环境的变化、工作压力、以及体内荷尔蒙的改变等因素有关。跳楼女子的丈夫向警方证实,这个月3号,他曾带着心情郁闷的妻子去医院看过病。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,最新研究指出,夫妻感情、经济收入、睡眠质量、新生儿健康、社会支持、文化程度等均是引发产后抑郁症的重要因素,临床上应对产后抑郁症引起充分的重视,早期实施干预,以减少产后抑郁症的发生。典型的产后抑郁一般发生在产后6周,甚至可持续整个产褥期,这一病症发病率在15%~30%,一般可在3~6个月内自行恢复,但严重者持续1~2年。据统计,大概有50%~75%的女性在分娩后一周会有轻度的抑郁状态,患产后抑郁症的发病率在15%~30%,再次妊娠则有20%~30%的复发率。由此可见,“产后抑郁”并不少见,相反,由“产后抑郁症”引发的极端案例并非个例,丈夫与家人的长期忽视使得新妈难以摆脱产后抑郁的精神囚笼。“产后抑郁”的有效防治需要夫妻双方乃至整个家庭成员的共同努力,需要给予新手爸妈更多的亲情关爱与照顾,走出“产后抑郁”的囚笼。家人也应对“产后抑郁”有所了解,才能及时发现,及早解决。怎样预防产后抑郁症的发生?只有当“产后抑郁”不再成为敏感话题,并被正确对待时,家庭以及整个社会才能够更为主动、积极地关注与鼓励这些困于“产后抑郁”的新手爸妈,给他们带来爱与呵护,并帮助他们尽早适应角色转变、摆脱负面情绪。对于新手爸妈来说,最重要的不是解决办法,而是心灵上的安慰。1、注重自我调节。对于有孩子的粑粑麻麻来说,价值观会受到一定的影响,很难会接受现在的一切,所以一定要注重情绪的缓解,较好做一些自己喜欢的事情,让自己忘记痛苦。2、学会换位思考。对于产后孕妇,此时的情绪是非常不稳定的,作为丈夫应该多加体谅和关爱妻子,多为他们分担一些事情。当然夫妻双方较好要互相交流和理解。3、适当参加锻炼。产后夫妻双方都要注意自己的休息,适当的参加一些体育锻炼,有助于缓解自己的压抑情绪,避免患上产后抑郁症。4、保证睡眠质量。大家都知道生完孩子后产后孕妇睡觉的时间会非常少,奶爸也要配合换尿片等,所以一定要珍惜每个睡觉的时间,保证休息时间的充足。
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产后抑郁症该怎么办?深圳一年轻妈妈将女婴高空抛下后跳楼
7月17日晚,深圳宝安区,一名年轻母亲先将3个月大的女婴从28层高楼抛下,然后自己跳楼自杀,二人均身亡。丈夫称妻子患有产后抑郁症,此事件发人深省。那么,孕妇患有产后抑郁症该怎么办?
前晚11时许,宝安区宝民一路白金酒店公寓发生悲剧,一名年轻母亲先将3个月大的女婴从高楼抛下,随后自己跳楼,落在楼下一辆车上,两人均身亡。警方初步勘查排除他杀,其丈夫称妻子患有产后抑郁症。
警方称女子从28楼坠下
昨日上午,记者赶到事发现场时,几名巡防员正在冲洗地上血迹。被砸小车附近还有一件红色和白色衣物沾满血,提醒着人们10小时前这里发生的惨剧。
事发地
据该公寓一楼一家便利店老板的母亲称,事发时他们正在附近乘凉,听到声音以为是什么东西掉了下来。随后在外玩耍的孙子跑来说,外边有个布娃娃从楼上掉下来了,嘴上全是红水。大人出去看后,发现地上竟是一个小孩,有两三个月大。小孩摔下来几分钟后,一名女子从楼上张开双臂掉下来。
在事发现场一家旅馆的四楼,一个房间可看见事发现场全貌。里面的房客称,事发时听到楼下响声后,他往窗外看,看见对面二十几层有个男的也在往外看,随后就把窗和灯关了。他怀疑该女子是从那里坠下的。另有市民称,附近一保安在33层天台发现一部手机和30元钱,怀疑该女子有可能从天台坠楼。这两种说法均被警方排除,警方称该女子是从28楼楼道坠下。
女子并不住在事发高楼
宝安警方证实,前晚11时20分左右,该女子将幼女抛下后自己跳楼。民警接报警后,对白金酒店公寓进行了排查,目前已初步排除他杀。该女子姓张,河源人,今年28岁,一家人住在附近,不住在事发公寓。
宝安警方表示,昨日该女子的丈夫短暂出现在宝民派出所,由于不涉及他杀,他随后离开派出所,也没留下联系方式。该男子表示,当晚8点左右给妻子打电话时,妻子说他在龙华逛街,后面却不知道为什么没接电话,他知道妻子生完小孩后有产后抑郁症。
面对这起意外,小车被砸坏的车主龚先生心里很不是滋味。龚先生说,“车被砸是小事,修一下就可以了,但生命是花多少钱也买不来的。”
■专家说法
产后抑郁症率上升须尽快治疗
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