家住西园里二区的一名25岁年轻妈妈纵身从家中窗户跳下，当场身亡。死者的邻居称，该产妇产后有忧郁情绪，很有可能是产后忧郁症引发的悲剧。
据介绍，这名才25岁的产妇几天前通过剖宫产产下一健康男婴，全家人都特别开心。产前，这名产妇出现剧烈腹痛，当时想顺产，但后来无法顺产，只能剖宫产。产前的疼痛，加上产后刀疤的疼痛，让这名产妇觉得很痛苦。20日早上，趁家人不注意，她结束了自己年轻的生命。“临床上有约50%的产妇会患不同程度的产后抑郁症，而其中10%会发展为严重的、持续时间较长的产后抑郁症，还有0.1%会患上产后精神错乱。”
市精神卫生中心心理科的朱医生说，怀孕期间，女性体内的雌激素、孕激素、生殖激素会增加十倍，而产后迅速就能恢复到怀孕前水平，这会让身体一下子改变很多。另外，有了孩子之后社会角色变化，心理变化也增加了患抑郁症的危险。部分女性在分娩后，精神状态发生了很大变化，有心情烦躁、焦虑不安、失眠、情绪低落等，再加上伤口的疼痛，也极易为一些小事而伤心或有明显的焦虑和激动。这种现象常常发生在分娩后，特别在分娩后3～4天最为明显。此外，家里添宝宝是件开心的事，全家都会把注意力放在宝宝的身上，而忽视了产妇，这更会让产妇觉得有失落感。
朱医生表示，产妇生产后，家人在关心宝宝的同时也要悉心照顾产妇，发现有异常及时治疗。此外，产妇在家时要注意休息和营养，接待的客人也不要过多，有一个安静的做月子环境，身心愉悦是预防产后忧郁症最好的办法
产后抑郁症如何缓解
产后忧郁可自愈
如果只是产后忧郁，让患者心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。
良好的产后恢复环境
创造健康的产后恢复环境 当产妇从医院回家时，要限制探望人群。关掉电话，为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。
饮食
合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物，清淡而营养的产后饮食，享受被亲人照顾的亲情。
适度运动
放松心情 做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更可以使体内自动产生快乐元素，使产妇心情从内而外地快乐起来。不要用传统的方式对待产妇，如不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使产妇越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。
珍惜睡眠机会
产妇要学会创造各种条件，让自己有好的睡眠。有时候，即便30 min的睡眠也能给你带来好心情。当宝贝安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡觉，哪怕是闭目养神。
久久健康网温馨提示：新生命的到来不仅给产妇带来了欢乐，更带来了繁重的劳动、重大的责任和永无止境的劳碌和操心。
(编辑：苗皓)
年轻妈妈因抑郁带120天宝宝跳楼
8月7日凌晨3时30分，家住合肥市政务区的年轻妈妈，将只有120天的宝宝抛下后，自己也跟着跳了下去，婴儿坠落在一楼地面上，大人则坠落在3楼平台。女子的丈夫，发现妻子和孩子不见了，忙乘坐电梯下去找，没想到刚下楼，妻子和宝宝已经跳楼了。家人发现后，立即拨打报警电话，辖区民警和120赶到后，发现大人和小孩均没有了生命气息。“宝宝长得非常好看，才4个月越大，都未来得及好好看清楚这个世界切，就匆匆离开了人间。”小编被颠覆了，为什么要这样对待一个生命!?这是为什么?!一个刚刚步入新婚没多久的幸福家庭，随着年轻妈妈和孩子的离世，原本幸福的一家人顿时陷入了冰窟，留给生者是无尽的悲伤和遗憾。新闻背后给小编带来深深的思考，两条生命顷刻间去了天堂，有什么样的事情解决不了?为什么要走极端?育儿的焦虑难道就没有方法克服吗?警方没有出具正式调查结论之前，小编也不敢过多猜测悲惨事件背后的动机。或许，产后忧郁这个话题必须得引起妈妈们重视了!产后抑郁症属于忧郁症的一种，是一种心理疾病。产生的原因，主要同性格、外在环境的变化、工作压力、以及体内荷尔蒙的改变等因素有关。跳楼女子的丈夫向警方证实，这个月3号，他曾带着心情郁闷的妻子去医院看过病。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，最新研究指出，夫妻感情、经济收入、睡眠质量、新生儿健康、社会支持、文化程度等均是引发产后抑郁症的重要因素，临床上应对产后抑郁症引起充分的重视，早期实施干预，以减少产后抑郁症的发生。典型的产后抑郁一般发生在产后6周，甚至可持续整个产褥期，这一病症发病率在15%~30%，一般可在3~6个月内自行恢复，但严重者持续1~2年。据统计，大概有50%～75%的女性在分娩后一周会有轻度的抑郁状态，患产后抑郁症的发病率在15%～30%，再次妊娠则有20%～30%的复发率。由此可见，“产后抑郁”并不少见，相反，由“产后抑郁症”引发的极端案例并非个例，丈夫与家人的长期忽视使得新妈难以摆脱产后抑郁的精神囚笼。“产后抑郁”的有效防治需要夫妻双方乃至整个家庭成员的共同努力，需要给予新手爸妈更多的亲情关爱与照顾，走出“产后抑郁”的囚笼。家人也应对“产后抑郁”有所了解，才能及时发现，及早解决。怎样预防产后抑郁症的发生?只有当“产后抑郁”不再成为敏感话题，并被正确对待时，家庭以及整个社会才能够更为主动、积极地关注与鼓励这些困于“产后抑郁”的新手爸妈，给他们带来爱与呵护，并帮助他们尽早适应角色转变、摆脱负面情绪。对于新手爸妈来说，最重要的不是解决办法，而是心灵上的安慰。1、注重自我调节。对于有孩子的粑粑麻麻来说，价值观会受到一定的影响，很难会接受现在的一切，所以一定要注重情绪的缓解，较好做一些自己喜欢的事情，让自己忘记痛苦。2、学会换位思考。对于产后孕妇，此时的情绪是非常不稳定的，作为丈夫应该多加体谅和关爱妻子，多为他们分担一些事情。当然夫妻双方较好要互相交流和理解。3、适当参加锻炼。产后夫妻双方都要注意自己的休息，适当的参加一些体育锻炼，有助于缓解自己的压抑情绪，避免患上产后抑郁症。4、保证睡眠质量。大家都知道生完孩子后产后孕妇睡觉的时间会非常少，奶爸也要配合换尿片等，所以一定要珍惜每个睡觉的时间，保证休息时间的充足。
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产后抑郁症该怎么办？深圳一年轻妈妈将女婴高空抛下后跳楼
7月17日晚，深圳宝安区，一名年轻母亲先将3个月大的女婴从28层高楼抛下，然后自己跳楼自杀，二人均身亡。丈夫称妻子患有产后抑郁症，此事件发人深省。那么，孕妇患有产后抑郁症该怎么办？
前晚11时许，宝安区宝民一路白金酒店公寓发生悲剧，一名年轻母亲先将3个月大的女婴从高楼抛下，随后自己跳楼，落在楼下一辆车上，两人均身亡。警方初步勘查排除他杀，其丈夫称妻子患有产后抑郁症。
警方称女子从28楼坠下
昨日上午，记者赶到事发现场时，几名巡防员正在冲洗地上血迹。被砸小车附近还有一件红色和白色衣物沾满血，提醒着人们10小时前这里发生的惨剧。
事发地
据该公寓一楼一家便利店老板的母亲称，事发时他们正在附近乘凉，听到声音以为是什么东西掉了下来。随后在外玩耍的孙子跑来说，外边有个布娃娃从楼上掉下来了，嘴上全是红水。大人出去看后，发现地上竟是一个小孩，有两三个月大。小孩摔下来几分钟后，一名女子从楼上张开双臂掉下来。
在事发现场一家旅馆的四楼，一个房间可看见事发现场全貌。里面的房客称，事发时听到楼下响声后，他往窗外看，看见对面二十几层有个男的也在往外看，随后就把窗和灯关了。他怀疑该女子是从那里坠下的。另有市民称，附近一保安在33层天台发现一部手机和30元钱，怀疑该女子有可能从天台坠楼。这两种说法均被警方排除，警方称该女子是从28楼楼道坠下。
女子并不住在事发高楼
宝安警方证实，前晚11时20分左右，该女子将幼女抛下后自己跳楼。民警接报警后，对白金酒店公寓进行了排查，目前已初步排除他杀。该女子姓张，河源人，今年28岁，一家人住在附近，不住在事发公寓。
宝安警方表示，昨日该女子的丈夫短暂出现在宝民派出所，由于不涉及他杀，他随后离开派出所，也没留下联系方式。该男子表示，当晚8点左右给妻子打电话时，妻子说他在龙华逛街，后面却不知道为什么没接电话，他知道妻子生完小孩后有产后抑郁症。
面对这起意外，小车被砸坏的车主龚先生心里很不是滋味。龚先生说，“车被砸是小事，修一下就可以了，但生命是花多少钱也买不来的。”
■专家说法
产后抑郁症率上升须尽快治疗
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