抑郁症状
约翰·海曼是美国某大学的写作讲师。第一个孩子出生时，他并没有感受到想像中初为人父的喜悦，反而觉得“突然找不到自己在家中的位置了”。
孩子出生后，妻子贝斯提很快适应了家里的变化，而海曼却觉得与一切格格不入。为逃避这一现实，他放弃了与儿子相处的宝贵时间，把更多时间放在学校的课程上。他也意识到自己这种情绪有点异样：“我从未有过这种感觉，我觉得自己有问题。”
海曼确实有一些小问题，他患上了产后抑郁症。
产后抑郁症属常见情感障碍性疾病，患者多表现为情绪极端低落、对日常生活丧失兴趣、精力减退、持续疲劳等，病情严重者甚至会反复产生自杀念头。相当多的患者会在短时间内自愈，但也有一部分人患病会持续相当长时间，甚至酿成恶果。
长久以来，人们一直以为产后抑郁症只会“袭击”女性。精神病学专家承认，直到近年来，人们才开始正视男性也有可能患上产后抑郁症这个事实。
除一般抑郁症表现外，产后抑郁症的男性患者还可能会做出一些“出格”行为，如滥用酒精或药物、暴躁易怒、冲动、爱冒险等;还有一些人会像海曼一样，选择加班加点以远离家庭。
患病原因
保尔森认为，男性和女性产后抑郁症的症状基本相似，但病因却大相径庭。
对女性而言，体内激素水平的改变是患产后抑郁症的主要原因;而对男性而言，超出预期的生活方式突变才是造成抑郁的导火线。
“对新爸爸们来说，生活中的改变可谓天翻地覆，光是想想把孩子抚养到21岁需要花多少钱就令人十分头大，”美国精神病学协会医学博士纳达·斯道特兰德表示，“新爸爸们还有很多说不出口的忧虑，比如‘妻子对我还感兴趣吗’，或者是‘孩子的长相会像我哥的孩子一样可爱吗’等等。”
久久健康网温馨提示：孩子降生后，家庭结构产生变化，抚养孩子的经济压力也随之而来，”美国库珀大学医院精神病学专家托马斯·纽马克认为，“丈夫将不再是妻子关注的惟一，他们的睡眠也不可避免地受到影响。”
(编辑：苗皓)
新爸也会患产后抑郁症
“产后抑郁症”不仅在产妇中出现，在年轻父亲身上也时有发生。在孩子出生后，原本开朗的他们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变坏。有关专家提醒，随着独生子女生育高峰的到来，这一现象应当引起关注。
父亲吃起儿子的醋
令小刘苦恼的是，有了宝宝之后，他的幸福感很快被压抑感代替了。
28岁的小刘是瓯海区人，在一家企业从事行政管理工作。“每天回到家里，有种被忽略的感觉，我觉得自己成了多余的人。”小刘说，儿子5月26日出生后，从前对他十分依恋的妻子很少理他，从小对他照顾有加的父母也整天围着孙子转，很少过问他的事情。原本性格开朗的他现在变得易怒，做什么都打不起精神。
专家介绍，在平时的接触过程中，年轻爸爸出现抑郁症状并非个例，但确诊为“抑郁”的也不多见。昨天，记者对10位年轻爸爸进行了随机调查，其中3人表示孩子出生后，出现过焦虑、情绪波动、易怒、绝望等症状，1人曾因老吃孩子的“醋”向心理医生寻求帮助。
年轻爸爸接受改变
专家表示，年轻爸爸产生“产后抑郁”与他们自身的心理性格有很大关系。家庭结构发生变化、生活重心转移、经济负担增加，年轻人面对这些变化时难免会产生心理问题，不过绝大多数人能很快适应这种变化。他建议年轻爸爸要学会接受改变，学着做一些积极的努力。如果出现抑郁症状无法自我调节的，可以向心理医生寻求帮助。
有资料显示，年轻爸爸患“产后抑郁症”的比例仅比女性低4%。有人认为，“独生爸爸”比较容易产生抑郁症状，他们从小在父母的宠爱下长大，习惯了在家中的“焦点位置”。这样的成长经历，让他们习惯了得到爱，却还没有学会给予爱。
新爸如何避免产后抑郁症？
1、从妻子妊娠和分娩起，丈夫就应该开始做好角色转换的准备。您可以陪着妻子去医院进行产前检查、听听分娩讲座;您可以积极地去目睹整个分娩过程，而且在某些医院还可以看着孩子出生、看着护士割断脐带或将婴儿抱到育儿室，还可以在妻子在产房受到护士照料时看护着孩子;您与母子在住院期间的接触不应该受到限制。
2、如果妻子感到不舒服或者婴儿有什么特殊问题，他还可以积极地参与对婴儿的护理，成为婴儿出生后几小时内照料孩子最积极的人物。于是，你就不算是一个顾影自怜、怏怏不乐的旁观者了。
3、如果做父亲的发现，在妻子妊娠期间，在乱糟糟的整个分娩过程中，在母子二人都从医院回到家里以后，他有时对妻子、婴儿的感情极为复杂，那么，他不应该因此而感到惊奇。
4、他应该提醒自己，他也许不象妻子那样感情容易波动，从医院回到家以后尤为如此。妻子的身体经历了一个很大的变化;她第一次生孩子，因此没法不着急。抚养孩子意味着要求她花费极大的体力和精力。这一切意味着多数妻子此时都需要从自己的丈夫那里得到大量的支持和安慰。妻子应该从丈夫那里得到比平时更多的帮助和安慰，这样她才能为婴儿作出更多的牺牲。
5、宝宝出生后，丈夫应该在一定的程度上帮助照看婴儿，帮助做家务，甚至应该在感情上给予更多的支持：耐心、理解、尊重、爱慕。如果你每天都能充满爱心地照料婴儿——给他换尿布，给他洗澡，拍拍他，和他说说话等等，这种整日接触会使你感到和他越来越亲。
6、同时，妻子也要配合丈夫的角色转变，如果妻子疲惫不堪、心烦意乱，也许没有情绪去感谢 夫所做的努力，甚至还可能怨声怨气，这样，丈夫的工作也许十分难做。
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新爸也会患产后抑郁症
“产后抑郁症”不仅在产妇中出现，在年轻父亲身上也时有发生。在孩子出生后，原本开朗的他们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变坏。有关专家提醒，随着独生子女生育高峰的到来，这一现象应当引起关注。
父亲吃起儿子的醋
令小刘苦恼的是，有了宝宝之后，他的幸福感很快被压抑感代替了。
28岁的小刘是瓯海区人，在一家企业从事行政管理工作。“每天回到家里，有种被忽略的感觉，我觉得自己成了多余的人。”小刘说，儿子5月26日出生后，从前对他十分依恋的妻子很少理他，从小对他照顾有加的父母也整天围着孙子转，很少过问他的事情。原本性格开朗的他现在变得易怒，做什么都打不起精神。
专家介绍，在平时的接触过程中，年轻爸爸出现抑郁症状并非个例，但确诊为“抑郁”的也不多见。昨天，记者对10位年轻爸爸进行了随机调查，其中3人表示孩子出生后，出现过焦虑、情绪波动、易怒、绝望等症状，1人曾因老吃孩子的“醋”向心理医生寻求帮助。
年轻爸爸接受改变
专家表示，年轻爸爸产生“产后抑郁”与他们自身的心理性格有很大关系。家庭结构发生变化、生活重心转移、经济负担增加，年轻人面对这些变化时难免会产生心理问题，不过绝大多数人能很快适应这种变化。他建议年轻爸爸要学会接受改变，学着做一些积极的努力。如果出现抑郁症状无法自我调节的，可以向心理医生寻求帮助。
有资料显示，年轻爸爸患“产后抑郁症”的比例仅比女性低4%。有人认为，“独生爸爸”比较容易产生抑郁症状，他们从小在父母的宠爱下长大，习惯了在家中的“焦点位置”。这样的成长经历，让他们习惯了得到爱，却还没有学会给予爱。
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1、从妻子妊娠和分娩起，丈夫就应该开始做好角色转换的准备。您可以陪着妻子去医院进行产前检查、听听分娩讲座;您可以积极地去目睹整个分娩过程，而且在某些医院还可以看着孩子出生、看着护士割断脐带或将婴儿抱到育儿室，还可以在妻子在产房受到护士照料时看护着孩子;您与母子在住院期间的接触不应该受到限制。
2、如果妻子感到不舒服或者婴儿有什么特殊问题，他还可以积极地参与对婴儿的护理，成为婴儿出生后几小时内照料孩子最积极的人物。于是，你就不算是一个顾影自怜、怏怏不乐的旁观者了。
3、如果做父亲的发现，在妻子妊娠期间，在乱糟糟的整个分娩过程中，在母子二人都从医院回到家里以后，他有时对妻子、婴儿的感情极为复杂，那么，他不应该因此而感到惊奇。
4、他应该提醒自己，他也许不象妻子那样感情容易波动，从医院回到家以后尤为如此。妻子的身体经历了一个很大的变化;她第一次生孩子，因此没法不着急。抚养孩子意味着要求她花费极大的体力和精力。这一切意味着多数妻子此时都需要从自己的丈夫那里得到大量的支持和安慰。妻子应该从丈夫那里得到比平时更多的帮助和安慰，这样她才能为婴儿作出更多的牺牲。
5、宝宝出生后，丈夫应该在一定的程度上帮助照看婴儿，帮助做家务，甚至应该在感情上给予更多的支持：耐心、理解、尊重、爱慕。如果你每天都能充满爱心地照料婴儿——给他换尿布，给他洗澡，拍拍他，和他说说话等等，这种整日接触会使你感到和他越来越亲。
6、同时，妻子也要配合丈夫的角色转变，如果妻子疲惫不堪、心烦意乱，也许没有情绪去感谢 夫所做的努力，甚至还可能怨声怨气，这样，丈夫的工作也许十分难做。
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