现在越来越多的准妈妈分娩时选择水中分娩，因为水中分娩是有很多有处的。母婴专家指出，水中分娩利于和宝宝建立亲子关系。那么，是不是所有的准妈妈都适合水中分娩呢?当然不是，下面小编就来介绍水中分娩的好处和不适合水中分娩的孕妇有哪些吧。
水中分娩的好处：
水中分娩便于放松。温水可使产妇身心镇静，可减少一些引起血压升高和产程延长的应激激素的分泌;可使产妇的肌肉松弛，减少能量消耗，留下更多的体能用于子宫收缩，还能使盆底和腿部肌肉放松，使胎儿更容易通过产道。
水中分娩可以镇痛。孕妇在生产时由于过度紧张害怕，会使疼痛加重。在水中分娩，温水通过刺激皮肤产生的信号经快纤维传导，可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递，使大脑产生的痛感下降。
水中分娩能缩短产程。在水中，产妇肌肉放松有利于子宫口扩张，加速产程进展。研究显示，与产床分娩相比，水中分娩可以明显缩短第一产程，平均可节省85分钟。
水中分娩可减轻产道裂伤。为了避免胎儿娩出时把产妇的会阴撕裂，会阴体短的产妇经常需要做会阴侧切。缪士霞称，目前初产妇有70%需要挨这一刀。而水中分娩一方面能提高会阴的弹性和松弛度，另一方面能减轻胎儿对会阴的压迫，从而降低了产道裂伤的机会，免却会阴侧切之苦。
更利于和宝宝建立亲子关系。传统的分娩方式，宝宝一出生就碰到寒冷的空气和强烈的光线，这种剧烈的转变常常使得宝宝恐惧不安。而宝宝最初9个月都是在母体子宫内的羊水中生长的，因此对水具有天然的亲和力，水中分娩能让宝宝更有安全感。
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和宝宝建立亲密关系可以应对宝宝精力过剩
当发现宝宝精力过剩时，最好的办法不是针锋相对地跟他对着干，给他施加压力，而是一些比较策略的方式对他进行引导，帮助他更好地认识自己，也更好地发泄那些过剩的精力。
和精力过剩的宝宝建立亲密关系是至关重要的，这种亲密关系会帮助他意识到，他的精力过剩没什么不好，并不是坏孩子的特征。如果宝宝意识到自己并非一个坏孩子，他就会有较少心理压力，并且也会更乐意朝着和他有着亲密关系的人期望的方向发展。妈妈网（http://www.mama.cn/yuer/）育儿专家建议，要和宝宝建立亲密关系，可以尝试以下的做法：
1.认同他的心理需求，对他的行为给予更多正面的评价，在这个基础上适当加以引导。
比如他将玩具扔进马桶，不要呵斥他，而要肯定他：“你想看看玩具在马桶里怎么转圈对吗？这很好！不过玩具进了马桶就没法玩了，太脏了，上面有把把呢，好臭啊！来，我们可以试试别的东西。”然后用别的可以扔进马桶的东西替代玩具给他玩，鼓励他去观察并描述他见到的情形。
当然也要帮助他判断究竟哪些东西可以扔，哪些东西不可以扔。
2.参与宝宝的游戏，并对他的游戏加以引导。
参与宝宝的游戏会让他有一种被认同的感觉，并且，父母成为他的游戏伙伴，会更多地获得他的信任，让父母在他心目中获得更好的评价。一旦达到这样的效果，他自然也就会变得比较乐意听从这个亲密游戏伙伴的建议了。
亲子关系巧建立奶爸如何增强与宝宝的联系？
初为人父，或许你根本不知道该如何与这个小家伙相处，TA刚刚看了我一眼，TA是什么意思？TA忽然发出奇怪的声音，是想告诉我什么吗？刚刚荣升新爸爸，为了能让自己融入孩子的生活，增强与宝宝的亲子关系，可能你肯定什么都愿意做。不过，在最初的几周里，不管白天黑夜，宝宝都是吃了睡、睡了吃，你可能会觉得难以入手。
但是，随着时间的推移，你和你的宝宝会培养出你们独有的亲子关系，这种亲子感情就像宝宝和妈妈之间的纽带一样重要。下面我们就来告诉奶爸们，到底该如何建立起你与宝宝间的亲子关系！
要不断学习：看书是不错的选择！
看到你妻子桌旁那堆怀孕和育儿的书了吗？你也拿起一本开始读吧。此外，和那些已经有孩子的朋友待在一起，也能增长你的育儿知识。虽然这些事并不复杂，但你的确需要学习。
学以致用：实践，实践，再实践！
妈妈们知道怎么照顾新生儿并非是靠什么所谓的本能，她们是因为“做”才会的，这一点也同样适用于爸爸们。所以，你得做起来，可以喂宝宝吃奶，可以在宝宝烦躁时尽可能地去安抚他。开始你也许笨手笨脚，但你最终会成为高手的。
先了解自己：给自己时间慢慢来！
如果你从来不和宝宝在一起，要想知道怎么照顾他可不容易。如果你白天工作很忙，尽量在晚上或者周末抽时间和宝宝待在一起。把宝宝放在婴儿背带或者小推车里，带他到小区或公园里走走。或者只是坐下来，和他说说话或读读书（注意，给宝宝读书，多早都不算早）。
参与的力量：要参与照顾宝宝！
你妻子也许认为，如果不亲自全天候地给宝宝喂奶、换尿布、穿衣服、哄他，就不是个好妈妈。但是，参与照顾宝宝的工作不仅对你成为一名好父亲非常重要，而且对你妻子和宝宝也非常有益。时不时地给你妻子搭把手，主动帮她分担一些照顾孩子的琐事。以后，你会很庆幸自己这么做了。
相信自己：一定坚持自己的立场！
不管是有意还是无意，新妈妈往往会低估爸爸照顾孩子的能力。当她们看到丈夫小心翼翼地把饺子大的小鞋套在宝宝的小胖脚上时，就总想插手。如果你的妻子批评你，你要温和地提醒她，只要她给你机会，你就能做好。
你是个不错的帮手：帮助妻子母乳喂养！
如果你的宝宝是母乳喂养，你可以亲自把宝宝抱到你妻子身边吃奶，等母乳喂养形成规律了，你偶尔还可以给宝宝喂一瓶挤出来的母乳。这样，你和宝宝就会拥有一些高质量的亲子时间，而你缺觉的妻子对你的付出也会感激不尽。
你和妈妈不一样：发挥爸爸的风格！
爸爸和宝宝的相处方式与妈妈不同，爸爸的亲子游戏比较活跃、动作幅度大，这与妈妈温柔、呵护的方式恰恰相反，但这些都没关系。尽管和宝宝去玩坐飞机、跳跳马或者其他经久流传的父子互动游戏吧。不过，别表现得你只会玩那一类亲子游戏，真正的男人也有柔情的一面，他们知道怎么拥抱自己的宝宝。
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