导读： 概述 宝宝晒太阳的好处有哪些? 注意事项
概述
万物的生长都不开太阳，宝宝的生长同样离不开太阳的滋润，晒太阳能促进宝宝的发育，使之更健康，所以一定要带宝宝多晒晒太阳。那么，宝宝晒太阳的好处有哪些呢?我的经验给大家分享一下吧。
宝宝晒太阳的好处有哪些?
当宝宝在晒太阳的时候，太阳中的紫外线能杀死宝宝身上的细菌，晒太阳能促进身体新陈代谢，排出毒素，能增强皮肤的抵抗力。
多晒太阳最主要的就是帮助宝宝补钙，晒太阳能促进宝宝体内维生素D的合成，维生素D可以帮助人体吸收更多的钙质，从而促进宝宝牙齿的生长与骨骼的发育。
宝宝刚生下来的时候有黄疸，可以在早上太阳升起的时候，抱着宝宝晒晒太阳，把宝宝小屁屁暴露在太阳底下，使皮肤在太阳的照射下蒸发水分，可以有效消除黄疸。
注意事项
每次晒太阳的时间不宜过久，不要超过半个小时，以免把宝宝皮肤晒伤。
宝宝晒太阳的注意事项有哪些
春天天气温暖，气温回升。这就满足了冬天无法晒太阳的心愿了。父母喜欢带着宝宝一起晒太阳，希望阳光可以增加宝宝的抵抗力。只不过，宝宝晒太阳的注意事项，你可知道?没错的，宝宝晒太阳的注意事项是有的，并且需要你用心掌握，不然反而会伤害到宝宝的。下面我们就来看看，宝宝晒太阳的注意事项有哪些，父母要用心记录这个育儿知识哦。
宝宝晒太阳的注意事项：
1、晒太阳的时间长短
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜。或每次15~3分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。家长还可以带宝宝晒一会然后就去阴凉的地方休息一会。
2：晒太阳的时间段
时间以上午6~1时及下午4~5时为宜。上午6~1时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
当宝宝到了一个月之后，就可以抱着他去晒太阳了。
3：晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。
春天的太阳紫外线含量也较高，是皮肤的“隐形杀手”，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。
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