产后准妈妈会阴伤口疼痛怎么办呢？
为什么会这样?
这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。在有些情况下，为避免会阴的严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。还有一种情况是由于缝合会阴伤口的缝线干燥后会产生会阴伤口的牵拉疼痛，那么，在拆线(或线被吸收)后疼痛即会显著减轻。
如何应对?
随着会阴伤口水肿的消除，疼痛会明显减轻。如果新妈妈对缝线反应明显，也可进行理疗，以促进局部血液循环，帮助肠线吸收，这样也会减轻伤口疼痛。需要注意的是，如果产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿。
久久健康网温馨提示：在护理伤口时，需要注意以下几点：用清洁的温水(或医院提供的药物洗液)清洗伤口缝合处，每天2 ～ 3次;在清洗之后，用消毒纸或药棉轻柔地擦干阴部;大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁、干燥，以防感染;如果伤口在左侧，应向右侧睡，反之亦然;身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。
(编辑：苗皓)
男人也会得产前抑郁症，准爸爸同样需要爱
有10%到20%的女性会在怀孕期间患上抑郁症，这是大家早已知道的事实，医学界始终在寻求对策，相关的研究与讨论也从未间断。然而，根据加拿大麦吉尔大学的一项研究，另有一个人群似乎也应该引起人们的重视，那就是初为人父的新爸爸们。
今年9月在《美国男性健康杂志》上刊登的论文指出，在即将第一次成为父亲的男性中，有超过13%的人会产生抑郁症状，而这些症状往往是在他们的妻子进入晚期妊娠时出现的。
对于那些在妻子孕前已经产生抑郁倾向的男性而言，有孩子的压力更容易触发抑郁症的发生。而这些准爸爸们越早掌握应对压力的方法，就恢复得越好。
这篇论文的主要作者、麦吉尔大学医学系副教授DeborahDaCosta接受采访时表示，女性在怀孕期间可以接受抑郁症筛查，但是从来不会有人问那些准爸爸们感受如何。研究团队强调，对准爸爸们的抑郁症筛查，以及面向该人群的心理医疗资源和社会配套支持，同样重要。
这项研究对加拿大魁北克省的622名初为人父的准爸爸，进行了为时一年半的调查，调查内容包括他们的体育锻炼、睡眠质量、生活压力、经济压力、对婚姻的满意度等诸多方面。
DaCosta从上世纪90年代中期开始，对孕妇的抑郁表现展开研究。在此期间，她发现几乎没有人会关心孕妇丈夫们的心理健康问题。焦点永远在妈妈们身上，因为只有她们的身体发生了改变，也只有她们将忍受荷尔蒙变化带来的各种困扰。
然而，根据2008年发表在《儿童心理学、精神病学及相关学科》上的一篇论文，父亲的抑郁表现同样会对孩子们产生长期影响。如果爸爸患上抑郁症，哪怕他的孩子当时还在子宫内，降生以后出现行为和心理问题的可能性都将大大提高。
我们都知道，怀孕期间孕妇们体内的荷尔蒙变化会诱发抑郁症，但另外有一些可能导致产前抑郁的危险因素，则是准爸爸和准妈妈同时都会面对的，比如缺乏来自伴侣的支持等等。
尽管让准爸爸们得抑郁症的原因多种多样，麦吉尔大学的研究发现，心理疾病的家族史、妻子怀孕期间社交活动与情感支持的缺乏、由怀孕导致的夫妻关系紧张、养育婴儿所带来的经济压力，以及失业、家人生病之类的突发状况，都是极其重要的因素。而最大的诱因，则是睡眠质量。那些在妻子妊娠阶段难以入睡的准爸爸，患产前抑郁症的风险将大大增加。
一些有助于改善睡眠的辅助手段，对于准爸爸和准妈妈都是有好处的。而DaCosta表示，来自伴侣的精神支持也非常关键。夫妻之间的和谐关系，会减轻双方的情绪压力，更能让肚子里的宝宝在健康的环境中生长。
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